Русские народные подвижные игры с бегом как средство развития быстроты у детей старшего дошкольного возраста

Подробнее

Размер

820.39K

Добавлен

03.10.2022

Добавил

Вадим Дмитриевич
Актуальность дипломной работы обусловлена значимостью выбранной темы. Подвижная игра — незаменимое средство пополнения ребенком знаний и представлений об окружающем мире, развития мышления, смекалки, ловкости, сноровки, ценных морально-волевых качеств. Свободу действий дошкольник реализует в подвижных играх, которые являются ведущим методом формирования физической культуры. В педагогической науке подвижные игры рассматриваются как важнейшее средство всестороннего развития ребенка.
Текстовая версия:


СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

В современной жизни возникают ситуации, которые требуют проявления внимания, быстроты реакции, находчивости, уверенности, настойчивости, самостоятельности, точности движения, координации и многое другое. Все эти качества и способности являются составной частью физического качества - «ловкость».

Подвижные игры являются одним из условий развития культуры ребенка. В них он осмысливает и познает окружающий мир, в них развивается его интеллект, фантазия, воображение, формируются социальные качества. Подвижные игры всегда являются творческой деятельностью, в которой проявляется естественная потребность ребенка в движении, необходимость найти решение двигательной задачи. Играя, ребенок не только познает окружающий мир, но и преображает его.

Народные игры образны, поэтому они увлекают преимущественно детей дошкольного возраста. Игры заключают в себе элемент борьбы, состязания, а следовательно, вызывают эмоции радости, опасения и побуждают к осторожности и этим увлекают детей.

Но не зная истоков игры, не учитывая их национальные особенности, колорит, нельзя говорить, что воспитательное значение народных игр раскрыто полностью. Чтобы педагоги могли заинтересовать детей русской народной подвижной игрой, они должны прежде всего сами знать историю их появления, их воспитательное значение.

Многие виды русского фольклора, в том числе и подвижная игра, восходят в своем возникновении к первобытнообщинному строю. Но сведений об этом почти не осталось. Древние летописцы увлекались больше строем жизни взрослых людей, описанием их войн и характеров предводителей, словом, более политической стороной жизни, детям обыкновенно уделяли слишком мало внимания, а игры их представляли себе, по-видимому, как едва ли позволительные детские шалости.

Большинство народных игр уходит корнями в религиозные пласты жизни. Например, одной из причин появления подвижных игр являются обрядовые игры, связанные с суевериями, предрассудками. Значительная часть народного русского творчества связана с язычеством. Языческая романтика придавала особую красочность русской народной культуре.

Верования племен основывались на поклонении солнцу, огню, воде и земле. Человек ожидал от природы ниспослания земных благ, почитая предков, произнося магические заклинания и принося жертвы духам или богам.

В языческой культуре Древней Руси не существовало обособленной касты жрецов, жертвоприношения и молебны совершались любым человеком у жертвенников и статуй почитаемых тогда богов {Ярило - солнце, Белёс - покровитель скота, Мокошь - богиня воды, дождя, Сварог - бог оружия, неба и небесного огня).

Кроме этого, культура Руси развивалась на основе жесточайшей эксплуатации трудового народа, главным образом крестьянства. Все это отразилось в играх, которые являлись частью жизни русского народа.

Игрою пронизаны в разной степени практически все области устного народного творчества: от песни, которая «играется», и до свадьбы - своеобразной драматической игры с четко определенным ритуально-игровым поведением каждого персонажа. Особые формы ритуально-игрового поведения можно найти в календарных обрядах и народных игрищах, устраиваемых на Святки, Масленицу, Троицу, в Купальскую ночь и т.д.

Игра в это время была не просто досужим развлечением, а способом организации хозяйственной, семейной и общественной жизни человека. Игра учила и наставляла. Игра развивала все человеческие способности: сообразительность, наблюдательность, ловкость, выносливость, пластичность, умение общаться так, как этого требуют обстоятельства.

Актуальность дипломной работы обусловлена значимостью выбранной темы. Подвижная игра - незаменимое средство пополнения ребенком знаний и представлений об окружающем мире, развития мышления, смекалки, ловкости, сноровки, ценных морально-волевых качеств. Свободу действий дошкольник реализует в подвижных играх, которые являются ведущим методом формирования физической культуры. В педагогической науке подвижные игры рассматриваются как важнейшее средство всестороннего развития ребенка.

Объект исследования дипломной работы. Русские народные подвижные игры с бегом как средство развития быстроты у детей старшего дошкольного возраста.

Предмет исследования дипломной работы. Организация мероприятий, направленных на укрепление здоровья ребенка и его физическое развитие.

Цель дипломной работы. Изучить русские народные подвижные игры как одно из важнейших средств физического воспитания ребенка дошкольника. В частности, следует провести анализ развития быстроты у детей дошкольного возраста и охарактеризовать практические аспекты использования русских народных подвижных игр с детьми старшего дошкольного возраста.

Задачи дипломной работы:

Методы исследования. Теоретический анализ психолого - педагогической и специальной литературы в аспекте изучаемой проблемы; констатирующий эксперимент; количественный и качественный анализ полученных результатов исследования; проект формирующего эксперимента.

Практическая значимость. Представленные в исследовании материалы могут быть использованы воспитателями дошкольного образования; методистами в процессе разработки учебно-методического инструментария по повышению эффективности процесса обучения с целью повышения уровня физических качеств у детей 7 лет.

Материалы и оборудование. Наличие физкультурно-музыкального зала, спортивной площадки; наличие атрибутов для подвижных игр.

Этапы дипломной работы. В работе были определены три этапа:

Структура дипломной работы. Работа состоит из введения, теоретической и практической части в виде трёх глав, заключения и библиографического списка.

ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ТЕОРЕТИЧЕСКИХ АСПЕКТОВ ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ

1.1 Русские народные подвижные игры - одно из важнейших средств физического воспитания ребенка дошкольника

Игры являются важным компонентом в воспитании детей всех возрастов. Именно поэтому родители, учителя и воспитатели должны серьезно подходить к их выбору. Изучение мира детства - одна из наиболее активно развивающихся областей современного гуманитарного знания. [1]

Развитие личности ребенка с помощью игр. Народные игры — это игры, которые служили для развлечения детей того или иного народа в старину. Русский народ создал много интересных и развивающих забав. Их правила передавались из поколения в поколение. Однако со временем эти игры забываются. Важно сохранять традиции и национальную культуру. Именно поэтому необходимо обучать современных дошкольников народным играм.

В каждом учреждении дошкольного образования должна быть картотека народных игр. Это не случайно, ведь известно, что они позволяют формировать личность. В народных играх много шуточных фраз. Движения часто сопровождаются непредсказуемыми моментами, рифмами, считалками, песнями, танцами. Они способны сохранить уникальный игровой фольклор. В них заключена многовековая народная мудрость, которая включает в себя общечеловеческие ценности.

Популярные детские игры на свежем воздухе способствуют самореализации и самовыражению личности. Этот вид фольклора является одним из лучших источников нравственного познавательно-речевого развития детей. Он включает в себя основы воспитания, которые на протяжении многих лет разрабатывались народной педагогикой. Они проверены временем.

Остановимся на характеристике средств физического воспитания.

Основным средством, используемым для физического воспитания, являются упражнения. Простейшими упражнениями являются отжимания, подтягивания, качание пресса. К этим базовым упражнениям добавляются разные виды бега, прыжков, лазания и ходьбы.

Успех любого физического упражнения зависит как от их количества, так и от регулярности их повторения. Преподаватель подбирает такую методику упражнений, при которой полученный эффект развития мышц закрепится периодичностью повторения. Явным признаком успеха упражнений является боль в мышцах – это означает, что они прошли пик своей максимальной нагрузки, идет активное развитие мускулатуры. Именно нагрузки «через силу» обеспечат рост мышц.

Специфические средства физического воспитания. Специфические методы основываются на повышенной двигательной активности. Учеников стимулируют к подвижности не какими-либо нормативами и угрозами плохой оценки в журнале, а желанием двигаться, а также становиться сильнее благодаря соревнованиям и различным установкам.

Метод регламентированного упражнения – ученикам внушают, что правильное выполнение всех нормативов урока приведет к интенсивному росту мышц и повысит общую выносливость.

Игровой метод – лучший способ усовершенствовать физическую форму учеников. Можно просто дать мальчишкам мяч, предложить им свободные занятия спортом на открытой местности. Обычно ребята выбирают футбол.

Соревновательный метод – нужно делать акцент на важность определенных спортивных достижений. Например, рассказать историю, как ученик, показавший лучший результат на стометровке, получил шанс на участие в отборе в олимпийскую сборную России.

Словесные и сенсорные методы – о силе слова сказано многое. Если правильно мотивировать учеников на занятия дидактическими беседами, то дети будут с утроенной силой относиться к урокам физического воспитания в школе.

Вспомогательные средства физического воспитания. К вспомогательным средствам физического воспитания относят гигиенические факторы и оздоровительные. Упражнения на открытом воздухе будут намного продуктивнее, чем в спортивном зале. Лучше организовать занятия на лужайках хвойных лесов, так как местный воздух богат полезными для здоровья фитонцидами.

Далее обратим внимание на характеристике средств физического воспитания при использовании русских народных подвижных игр.

Игра — самая любимая и естественная деятельность дошкольников, отвечающая их жизненно важным потребностям. Игра занимает важнейшее место в жизни ребенка и является главным средством воспитания и оздоровления. Подвижные игры благоприятно влияют на весь организм ребёнка в целом. Радость и удовольствие сопровождают интересную, активную и доступную для ребёнка игру, она захватывает его, оказывая положительное влияние на общее физическое и умственное развитие.

Играя, ребёнок удовлетворяет свою потребность в движениях и одновременно с этим повторяет уже освоенный материал. Подвижные игры проводятся ежедневно в группе или на прогулке в зависимости от погодных условий. При активной деятельности детей на воздухе усиливается работа сердца и лёгких. Это оказывает благоприятное влияние на общее состояние детей: улучшается нервная система, повышается сопротивляемость организма к различным заболеваниям.

С помощью русских народных подвижных сюжетных игр малыши легче проходят адаптацию в детском саду, учатся действовать по словесной инструкции взрослого. У них появляется интерес к занятиям, которые вызывают положительные эмоции, радостное настроение.

Влияние природно-климатических факторов Сибири (длительные, суровые зимы, низкие температуры воздуха и т. д.) приводят к сокращению или отсутствию прогулки, что создаёт дефицит движений.

Одним из наиболее эффективных способов решения данной проблемы в дошкольном учреждении является организация деятельности по русским народным подвижным играм. Народные подвижные игры создают благоприятные условия для развёртывания активной двигательной деятельности.

Детская народная культура развивается вместе со взрослой. Именно дети сохраняют в своих играх те традиции, которые давно вышли из употребления.

Занимательные игровые ситуации воспитывают детей. В них есть диалоги и песни, которые характеризуют героя и его поступки. Их нужно умело подчеркнуть. Поэтому детям необходима активная умственная деятельность.

Привыкая к тому или иному образу, ребенок формирует свои личностные качества. Народные игры на свежем воздухе в физическом воспитании дошкольников позволяют развивать ловкость и внимательность. Они помогают раскрыться неуверенным в себе детям. Благодаря этому они не боятся общаться со сверстниками, а со временем легко находят общий язык с малознакомыми людьми. Такие игры также позволяют сплотить коллектив. [2]

Использование народных игр для развития толерантности. Задачи народных игр. Использование народных игр позволяет учить детей толерантности. Они являются своеобразным источником воспитания. Народные игры на природе в ДОУ включают в себя образ жизни наших предков, их быт и обычаи. [3]

Игры народов мира в совокупности с другими воспитательными методами являются основой для самого первого этапа в формировании толерантности. Они позволяют ребенку стать многогранной личностью, сочетающей в себе как духовные, так и нравственные начала. Толерантность — это готовность принимать человека таким, какой он есть, и взаимодействовать с ним.

Для воспитания толерантности важно применять народные игры:

При выборе игр важно учитывать:

Для детей игра является одной из основных форм его активности. Поэтому воспитывать толерантность таким способом будет легче. Подвижные народные игры для дошкольников также позволяют расширить кругозор и провоцируют активную умственную деятельность. [4]

Народные игры позволяют решать следующие задачи:

Народные игры и развитие духовной нравственности. Абсолютно все дети испытывают потребность в увлекательном времяпрепровождении. К сожалению, в последние годы дети все чаще предпочитают компьютерные развлекательные программы. Именно поэтому родители должны уделять им должное внимание и обучать народным играм. Это своего рода средство познания основ правильных человеческих отношений. Русские народные игры для детей показывают, что они должны строиться на гуманном отношении к более слабым. [5]

Традиции — это то, что передается от старшего поколения к молодому. К ним относятся обычаи, обряды, песни, сказки, праздники и т.д.

Русские народные традиции являются одной из составляющих культурного наследия конкретного народа. Они дают детям знания и жизненный опыт. В качестве одного из основных средств воспитания используются все компоненты фольклора: песни, сказки, прибаутки и т.д.

Народные игры на природе отражают образ жизни народа, а также его традиции и личные качества. Они сохранили колорит обычаев, необычное самовыражение народа, своеобразие языка, а также формы и особенности разговорной речи.

Ценность традиций и обычаев достаточно высока. К сожалению, их утрата не может быть восполнена в полной мере. Они являются хранителями народной культуры. Их важно ценить и помнить. Считается, что если народные традиции утрачены, то само существование народа находится под вопросом. [6]

Игровой процесс и его особенности. Сам процесс игры начинается с начала. Благодаря ему дети называют других детей. Начало также часто используется для определения ведущего. Если нет желающих стать ведущим, дети используют считалку. Начинание помогает распределить роли. Оно служит для формирования самостоятельности детей.

Если популярные игры на свежем воздухе используют дети 3-4 лет, то начало произносят взрослые. Они должны распределить роли между детьми. В этом случае ребенок самопроизвольно запомнит ход игры и со временем помощь взрослых не понадобится. Стоит отметить, что детям нравится, когда в игре участвуют пожилые люди.

Заучивание всех считалок, песенок и стихов, которые используются в той или иной игре, происходит само собой. Как правило, ребенок запоминает их на всю жизнь, а затем передает знания своим детям.

Народные игры на свежем воздухе для детей часто включают в себя считалки. Они характеризуются как небольшие стишки, с помощью которых выбирается водящий. Благодаря им можно также распределять роли. Считалки - один из самых популярных, красочных и выразительных видов детского творчества. [7]

Дети младшего дошкольного возраста не понимают важности счета, но в этом нет ничего страшного. Они слышат строфы, которые произносят быстро. Все внимание обращается не на счетчики, а на конечный результат. Это положительно влияет на развитие памяти, мышления и слуха.

Многие подвижные народные игры основаны на сочетании песни с определенными движениями. Они считаются хороводными. Такие игры часто можно встретить на праздниках. В них весь смысл заключается в ритме и словах. Песня тесно связана с народной игрой. [8]

Народная педагогика определила ряд игр от младенчества до зрелости. Однако есть и такие, в которые играют дети всех возрастов. К таким играм относятся "Прятки", "Кошки-мышки" и т.п.

1.2 История возникновения русских народных подвижных игр

Русские народные подвижные игры имеют свою историю возникновения. Большинство народных игр уходит корнями в религиозные пласты жизни. Например, одной из причин появления подвижных игр являются обрядовые игры, связанные с суевериями, предрассудками. Значительная часть народного русского творчества связана с язычеством. Языческая романтика придавала особую красочность русской народной культуре. [9]

Русские народные подвижные игры представляют собой сознательную инициативную деятельность, направленную на достижение условной цели, установленной правилами игры, которая складывается на основе русских национальных традиций и учитывает культурные, социальные и духовные ценности русского народа в физкультурном аспекте деятельности

Русские народные подвижные игры имеют воспитательное, оздоровительное и образовательное значения. [10]

Воспитательное значение народных подвижных игр огромно. К.Д. Ушинский писал, что воспитание, созданное самим народом и основанное на народных началах, имеет ту воспитательную силу, которой нет в самых лучших системах, основанных на абстрактных идеях или заимствованных у другого народа. Он считал необходимым обратить внимание на народные игры, проработать этот богатый источник, организовать их и создать из них превосходное и могущественное воспитательное средство. По мнению А. П. Усовой, игры, которые дети заимствуют друг у друга, а младшее поколение от более старшего, созданы народом так же, как и народные песни, сказки. На огромное воспитательное значение народных подвижных игр указывали все, кто так или иначе сталкивался с ними в своей научной и педагогической деятельности. [11]

На большое значение народных подвижных игр указывали не только ученые и педагоги, но и общественные деятели. Так, А. Н. Соболев (священнослужитель, участник Владимирской ученой архивной комиссии) отмечал, что «игры имеют громадное значение для детей по удовольствию, которое они им доставляют. В игре дети живут; все житейское отстоит от них в это время, их самодеятельность, творчество проявляются здесь во всей силе; в игре вырастает весь облик играющих с их вкусами, наклонностями, умственным складом и дарованиями. Процесс игры приводит в движение все существо играющего, как физическое, так и духовное. Начиная играть, дети хотят именно играть, т. е. приятно провести время, и эта приятность игры побуждает иногда детей играть до полного утомления, до тех пор, пока есть у них какие-нибудь силы для игры. Деревенские детские игры не в пример разнообразнее и веселее городских. Что ни год, то прибавляются к ним новые, изобретаемые самими же играющими; подсказывает их жизнь. И здесь зачастую проявляется острая наблюдательность малышей, обнаруживается народная русская сметка, еще не придавленная никакими тягостями житейскими». [12]

Образовательное значение русских народных подвижных игр заключается в том, что игра оказывает большое воздействие на формирование личности: это такая сознательная деятельность, в которой проявляется и развивается умение анализировать, сопоставлять, обобщать и делать выводы. Занятия играми способствуют развитию у детей способностей к действиям, которые имеют значение в повседневной практической деятельности, в самих занятиях играми, а также в гимнастике, спорте и туризме. Правила и двигательные действия подвижной игры, развивая ловкость, создают у играющих верные представления о поведении в реальной жизни, закрепляют в их сознании представления о существующих в обществе отношениях между людьми. [16]

Русские народные игры очень многообразны: детские игры, подвижные игры, настольные игры, хороводные игры для взрослых с народными песнями, прибаутками, плясками.

Характерные особенности русских народных подвижных игр:

1.Комплексность воздействия на организм и на все стороны личности ребенка: в игре одновременно осуществляется физическое, умственное, нравственное, эстетическое и трудовое воспитание.

2.Подвижная игра носит коллективный характер. Мнение сверстников, как известно, оказывает большое влияние на поведение каждого игрока. В зависимости от качества выполнения роли тот или иной участник русской народной подвижной игры может заслужить поощрение или, наоборот, неодобрение товарищей; так дети приучаются к деятельности в коллективе.

3.Движения в содержании игры (бег, прыжки, метания, броски, передачи и ловля мяча, сопротивления и др.). Эти двигательные действия мотивированы сюжетом игры. Специальной физической подготовленности играющим не требуется, но хорошо физически развитые игроки получают определенное преимущество в ходе игры (так, в лапте хорошо ловящего мяч ставят в поле у линии кона, а хорошо бьющего выбирают капитаном и дают дополнительный удар по мячу). [18, 19]

Содержание русской народной подвижной народной игры составляют ее сюжет (тема, идея), правила и двигательные действия. Содержание исходит из опыта человека, передающегося от поколения к поколению, народной традиции.

Сюжет игры определяет цель действий играющих, характер развития игрового конфликта. Он заимствуется из окружающей действительности и образно отражает ее действия (например, охотничьи, трудовые, военные, бытовые) или создается специально, исходя из задач физического воспитания, в виде схемы противоборства при различных взаимодействиях играющих. Сюжет игры не только оживляет целостные действия играющих, но и придает отдельным приемам техники и элементам тактики целеустремленность, делает игру увлекательной. [17]

Правила – обязательные требования для участников игры. Они обусловливают расположение и перемещение игроков, уточняют характер поведения, права и обязанности играющих, определяют способы ведения игры, приемы и условия учета ее результатов. При этом не исключаются проявление творческой активности, а также инициатива играющих в рамках правил игры.

Виды народных игр. Русские подвижные народные игры весьма разнообразны. Среди них есть и пляски, и танцы, и всем известные догонялки. В них проявляются лучшие качества. Жизнь человека издавна была тесно связана с природой и окружающим миром. Раньше в лесах обитало огромное количество самых разнообразных животных. Наши предки работали на поле, охота и ремесла были связаны с погодными условиями и природным циклом. [18]

Раньше от природы зависело, будут ли люди сыты, или им грозит голод. Связь с природой четко прослеживается в культуре, обычаях и праздниках всех славянских народов. Дети всегда старались подражать взрослым. Поэтому связь с природой прослеживается и в народных играх. Для этого типа характерно присутствие животных. В детских народных играх часто встречаются волк, медведь, лиса и другие. Часто они являются главными персонажами. [20]

Второй тип игр связан с религиозно-культовым мотивом. Эта тема встречается во всех разновидностях фольклора. В подвижных народных играх часто фигурируют, русалки, волшебники и подобные персонажи. Они делают их более красочными и яркими.

К третьему типу можно отнести все игры, которые отражают те повседневные дела, которыми занимались наши предки. В них можно найти охоту, рыбалку и различные ремесла. Благодаря таким играм можно узнать, как жили наши предки. Важно сохранить этот вид фольклора. [21]

К четвертому типу относятся игры, позволяющие формировать координацию, ловкость и смекалку. Они улучшают физическую подготовку ребенка. Народные игры на свежем воздухе в детском саду этого типа имеют особенность. С одной стороны, бег и прыжки присущи всем детям, а с другой стороны, выполнение их в игровой форме делает это занятие более интересным. В них есть игровой энтузиазм и элементы соперничества. Это один из основных компонентов славянских народных игр.

Важную роль играют воинские игры. За все время своего существования они не претерпели серьезных изменений. До современных детей они дошли практически в первозданном виде. Игра подразумевает матч между двумя командами. Критерии выбора победителей и методы борьбы определяются заранее. С древних времен военные игры были любимым развлечением всех юношей. [22]

Ознакомление детей с подвижными народными играми. Для каждого педагога важно самообразование. Народные подвижные игры, к сожалению, все реже предлагаются для использования в школьных и дошкольных учреждениях. Они выполняют важные воспитательные функции. Важно использовать их в детском досуге.

Знакомство детей с народными подвижными играми происходит на развлечениях, которые проводятся ежемесячно во второй половине дня во всех дошкольных учреждениях. При их организации можно использовать музыкальное сопровождение. [23]

К подвижным играм предъявляются те же требования, что и к физическим упражнениям. Начало проходит организованно, темп постепенно нарастает, а к концу занятия снижается. Для некоторых игр необходимы дополнительные атрибуты.

Игры подвижные по экологическому воспитанию дошкольников старшей группы. Русский народ всегда трепетно относился к природе. Игры с элементами экологического воспитания формируют у детей доброе и бережливое отношение к окружающему миру. Благодаря им дети также знакомятся с природой. Именно поэтому в процессе экологического воспитания можно смело использовать популярные игры на свежем воздухе. Они часто связаны с подражанием повадкам животных, а также их образу жизни. В таких играх могут встречаться и проявления неживой природы. Благодаря им у детей развивается интерес к окружающему миру. [24]

Благодаря народным играм с элементами экологического воспитания, дети учатся различать живую и неживую природу. К ним относятся "Дед Мазай", "Бег по стволу", "Гуси" и другие. Важно, чтобы эти игры проводились на свежем воздухе.

Обучающие игры. Народные игры младшей группы дошкольного и школьного обучения часто подвергаются исследованию. А.М. Горький считал, что такие забавы являются источником житейской мудрости. В концепциях дошкольного воспитания особое внимание уделяется необходимости обогащения современного детского сада давно забытыми, но очень познавательными играми.

Русские народные игры впервые были собраны и обработаны Е. А. Покровским в книге, которая вышла в свет в 1895 году. Ее название - "Детские игры, преимущественно русские". В ней описан смысл забав и их роль в формировании личности ребенка.

Ученые давно заметили, что традиции наших предков наиболее контрастно отражаются в детских играх. Они позволяют раскрыть мудрость и жизненный опыт народа. [25]

Многие ученые утверждают, что через народные игры ребенок знакомится с привычками и особенностями населения, а также с семейными ценностями.

Несколько народных игр. Существует множество народных игр, правила которых известны далеко не всем. Одна из них - "Ботинки потерялись". Для этой игры нужно собрать команду из 5-10 человек. Суть в том, что все снимают обувь и складывают ее в общую кучу, тщательно перемешивая. Дождавшись команды, ребята должны найти свою обувь. Победителем становится тот, кто справился с заданием с первого раза. Важно, чтобы при поиске обуви дети не толкали друг друга. [26]

Еще одна игра, включающая элементы экологического воспитания, - "Маленькие птички". Играя в нее, дети должны по очереди изображать птицу, которая им нравится. Она может быть как домашней, так и городской или лесной. Остальные должны угадать, что за птицу изображает ребенок.

"Медведь в лесу" - одна из самых популярных игр. Один ребенок выбирается на роль лесного хищника. Он, согласно сюжету, должен защищать свой лес. Когда к нему подкрадываются другие участники, он не должен их отпускать за определенную черту. Тот, кого поймал медведь, выбывает из игры.

Народные игры увлекают и оказывают успокаивающее воздействие даже на большинство гиперактивных детей, помогают раскрыться «зажатым» и неуверенным в себе детям, с помощью народных мелодий и движений можно снять негатив, страхи, боязнь, раскрыть чувства и эмоции. Создание благоприятной творческой атмосферы – народная музыки, костюмы, шапочки зверей, атрибуты – всё это в игре настраивает детей на создание индивидуального изображаемого образа. [27]

Развитие ребенка идет от движения и эмоции к слову. Поэтому вполне естественно, что дошкольникам легче выразить свои чувства и эмоции через пластику своего тела. Особенно интересные и выразительные пластические образы возникают под влиянием музыки. Различные по настроениям и характеру народные произведения стимулируют развитие фантазии и воображения ребенка, помогают творчески использовать пластическую выразительность. Помочь ребенку раскрепоститься и ощутить возможности своего тела можно с помощью разнообразных танцевально-двигательных упражнений и игр, которые предполагают решение следующих задач: научить ребенка снимать напряжение с отдельных групп мышц и всего тела; развивать двигательную способность; пластическую выразительность: (музыкальность, ритмичность, быстроту реакции, координацию движений); воображение (способность к двигательной импровизации); фантазию; способствовать снижению боязни, страха, тревожности, улучшению настроения; повысить свою самооценку, социальную активность; развивать эмоциональность. Поэтому активно используется работа по развитию танцевально-игрового творчества, которая потом успешно применяется детьми в народных играх. [28]

Так как народные игры предполагают участие большого количества детей, то, само собой, в них используется хоровое пение, которое наилучшим образом способствует развитию у детей музыкальных способностей (певческого голоса, чувства ритма, музыкальной памяти), развитию певческих навыков, содействует росту интереса к народной музыке, песне, а также повышает эмоциональную и вокально-хоровую культуру. Оно строится таким образом, чтобы все дети активно участвовали в пении. У детей при этом возникают коммуникативно-эмоциональные отношения. Хоровое исполнение народных песен несёт большой положительный заряд, т.к. они носят оптимистический характер, побуждает к размышлениям и переживаниям, преодолеть чувство застенчивости, а ведущий, стоящий в центре круга попадает в центр внимания. Особую ценность имеет сочетание пения с танцевальными движениями, но надо учитывать, что пение несовместимо с резкими, быстрыми движениями, поэтому мы используем песни спокойного, плавного характера (главным образом, русские народные хороводы, игры). Эти песни поются без музыкального сопровождения, они имеют простую мелодию, развивает правильное дыхание, дикцию. [29]

1.3 Общая характеристика быстроты как физического качества

Скорость в физическом воспитании является одним из самых важных компонентов физической подготовки, независимо от того, занимается человек спортом или нет, все стремятся к скорости, потому что действия в повседневных жизненных ситуациях должны выполняться с соответствующей скоростью, чтобы достичь успеха (поймать падающий предмет, чтобы не разбить его, наступить на лист бумаги, если он разлетается от ветра...). [30]

Во многих видах спорта скорость также играет важную роль. Скорость является наиболее важным аспектом физической подготовки для некоторых спортсменов, таких как спринтеры в легкой атлетике, пловцы-спринтеры, велосипедисты, конькобежцы и т.д. Во многих видах спорта, включая командные полевые виды, хорошая скорость также необходима как часть общей физической подготовки.

Скорость в физическом воспитании определяется в соответствии с потребностями конкретного вида спорта. Из других курсов мы можем определить скорость как способность выполнять движение или преодолевать расстояние как можно быстрее. [31]

Расстояние, пройденное объектом за определенное время, является скоростью этого объекта.

Скорость имеет прямую связь с нервной системой и мышечной системой. Скорость в физическом воспитании считается физическим компонентом. Мозг и нервная система контролируют и координируют движения наших мышц. Добровольные или полосатые мышцы (мышцы, прикрепленные к скелету) регулируются частями мозга, известными как двигательная кора головного мозга и мозжечок.

Когда мы хотим пошевелить частью тела, двигательная кора посылает сообщение в мозжечок (он контролирует координацию движений) и в определенные нейроны (нервные клетки), известные как верхние двигательные нейроны. Верхние двигательные нейроны (которые имеют длинный аксон или хвост) проходят в головной мозг и через него в спинной мозг, где они соединяются с нижними двигательными нейронами.

В спинном мозге нижние двигательные нейроны посылают свои аксоны через нервы в ногах и руках непосредственно к мышце, которой они управляют, чтобы она сократилась. Сочетание нервной системы и мышц, которые работают вместе, чтобы обеспечить движение, называется нервно-мышечной системой. [32]

Мышечные волокна и скорость. В волевых мышцах присутствуют два типа волокон:

Медленно сокращающиеся волокна: они имеют красный цвет и хорошо снабжаются кислородом, что помогает поддерживать использование аэробной энергетической системы. Их сокращение происходит медленно, и они больше сопротивляются утомлению, чем быстро сокращающиеся волокна. Вот почему эти волокна более эффективны для физической активности, связанной с выносливостью.

Быстро сокращающиеся волокна (тип IIa и тип IIb): они белого цвета, и мышечные сокращения, производимые ими с использованием как аэробного, так и анаэробного метаболизма, быстрые и сильные, хотя они менее устойчивы к утомлению, чем волокна медленного переключения. Они подходят для взрывных физических нагрузок. [33]

Тип IIa. Эти волокна можно использовать для тренировок умеренной интенсивности. Они также часто используются для аэробных упражнений низкой интенсивности, когда мы очень устали и медленно сокращающиеся волокна истощены.

Тип IIb. Эти волокна используются при взрывных, мощных и быстрых действиях. Они истощаются за короткое время.

В мышцах человека присутствует смесь типов волокон, однако количество быстро- и медленно сокращающихся волокон в основном передается по наследству, поэтому тренировки не могут повлиять на их распределение, но есть доказательства того, что тренировки могут заставить медленно сокращающиеся волокна принимать характеристики быстро сокращающихся волокон типа IIa. У среднестатистического человека примерно 60% быстрых мышечных волокон и 40% медленных. [34]

Виды скорости в физическом воспитании. Скорость в физическом воспитании подразделяется на следующие основные виды:

Скорость реакции в физическом воспитании. Скорость реакции — это быстрота реакции человека на внешний стимул. Стимул может быть тактильным, визуальным или слуховым.

Простые и сложные реакции:

Простые: для исполнителя важен только один стимул и одна реакция, обе заранее известны (старт в беге, реакция на выстрел из пистолета при старте).

Сложные: исполнитель должен реагировать на различные виды стимулов и выбирать между совершенно разными реакциями, используя наиболее подходящую в каждой ситуации (действия вратаря, действия в спортивных единоборствах). [35]

Скорость перемещения в физическом воспитании. Скорость перемещения — это способность преодолеть определенное расстояние за минимально возможное время. (как быстро спринтер может бежать или пловец может проплыть за определенное время).

Она зависит от:

Скорость движения — это то, как быстро человек может выполнить движение или навык (подача в теннисе, удар по футбольному мячу, удар по мячу в крикете). Координация является действительно необходимым фактором скорости движения, она также связана с правильным обучением конкретному спортивному движению или технике.

Некоторые другие виды скорости в физическом воспитании. Существуют и другие виды скорости в физическом воспитании:

Максимальная скорость в физическом воспитании. Максимальная скорость — это максимальная скорость, которую может достичь спортсмен. Обычно это происходит через 3-5 секунд после старта из неподвижного положения. [36]

Скорость ускорения в физическом воспитании. Скорость ускорения в таких видах спорта, как нетбол, баскетбол, футбол и теннис, очень важна. Это виды спорта, в которых выполняются короткие спринты и максимальная скорость, вероятно, не достигается. Способность прыгать в длину и высоту, уходить в отрыв или уходить в отрыв более необходима, чем максимальная скорость в этих видах спорта.

Скоростная выносливость в физическом воспитании. Скоростная выносливость — это способность поддерживать максимальную или близкую к максимальной скорость и противостоять эффекту утомления. Соревнования продолжительностью более 5 секунд, такие как бег (от 100 до 400 м), плавание (от 50 до 100 м), командные игры (нетбол, баскетбол, водное поло) и индивидуальные игры (теннис, сквош, бадминтон), где время на восстановление между спринтами недостаточно велико, требуют скоростной выносливости высокого уровня. [37]

Скорость смены направления движения в физическом воспитании. Скорость смены направления движения необходима в большинстве командных и ракеточных видов спорта. Способность преследовать соперника в командных играх и быстро менять направление движения при занятиях ракеточным спортом требует ловкости в дополнение к скорости ускорения.

Факторы влияющие на скорость в физическом воспитании. Некоторые факторы, влияющие на скорость в физическом воспитании: скорость передачи нервных импульсов (она варьируется от одного человека к другому).

Нейромышечная координация: связана со способностью нервной системы эффективно задействовать мышцу или группу мышц для выполнения определенной деятельности.

Нейромышечная координация работает на двух уровнях:

Внутри- и межмышечная координация улучшается с тренировкой повторений; мышцы адаптируются и учатся эффективно выполнять определенные игровые навыки, как только человек развивает определенный уровень координации в каком-либо навыке, ему не нужно много внимания уделять этому. [38]

Скорость сокращения мышц. Скорость сокращения зависит от характеристик и распределения медленных и быстрых судорожных волокон, которыми обладает каждый человек, и это генетически обусловлено, поэтому она не претерпевает значительных изменений при тренировках. Быстрая мышца (тип IIa) движется в 5 раз быстрее медленной, а сверхбыстрая (тип IIb) - в 10 раз быстрее медленного мышечного волокна.

Уровень мышечной силы. Скорость в физическом воспитании связана с силой мышц. Между скоростью и силой существует прочная связь; каждая из них вносит свой вклад в мощность (способность быстро производить силу на определенное расстояние или время).

В зависимости от пола и возраста. В то время, когда развивается нервная система и опорно-двигательный аппарат, уровень скорости возрастает. Девочки и мальчики имеют одинаковый уровень скорости до начала полового созревания (12 лет); в период полового созревания мышечная сила развивается у каждого пола, но особенно выражена у мальчиков, благодаря чему у них повышается уровень скорости. Примерно в возрасте 20 лет скорость развивается максимально, и при правильной тренировке ее можно поддерживать и даже увеличивать до 30-35 лет.

Правильная техника и спортивные результаты. Это поможет вам быть более эффективным в движениях, выполнять их быстрее и, кроме того, избегать травм. Вы можете улучшить биомеханические спортивные движения, обучая разум и тело правильным двигательным паттернам и сохраняя их в мышечной памяти, чтобы вы могли повторять их без раздумий, особенно когда вы чувствуете себя истощенным. [39]

Состояние внимания. Оно влияет на время реакции на стимул. Рост опыта предвосхищения - одно из качеств лучших спортсменов. Предвосхищение – это способность сокращать время реакции на стимул, способность реагировать на стимул раньше, чем он реально произойдет (теннисист, предвидящий, какую подачу использует соперник, обнаруживает определенные подсказки на ранней стадии подачи, которые предсказывают потенциальный вид подачи, так что участник может начать двигаться в направлении подачи быстрее, чем обычно). В предвидении опыт является важным фактором.

Энергетическая система скорости в физическом воспитании. Скорость в физическом воспитании изучается через понимание энергетической системы для нее. Анаэробно-алактатный путь обеспечивает энергию для абсолютной скорости. Анаэробная (без кислорода) и лактатная (с лактатом) энергетическая система испытывает наибольшую нагрузку, когда спринтер достигает максимальной скорости на дистанциях от 30 до 60 метров, работая на 95-100% от максимальной. Этот компонент скорости (анаэробный метаболизм) длится примерно 8 секунд и должен тренироваться при отсутствии мышечного утомления (обычно после 1 - 1,5 дневного периода отдыха). [40]

Развитие быстроты в физическом воспитании. Скорость в физическом воспитании можно лучше понять, изучив факторы ее развития.

Стратегия спринтерского бега должна отрабатываться на медленных скоростях, после чего переходить к бегу на максимальной скорости. Стимуляция, возбуждение и правильный порядок стрельбы двигательных единиц, состоящих из двигательного нерва (нейрона) и группы мышц, которые он питает, делают возможными высокочастотные движения. Весь феномен не очень понятен, однако сложная координация и синхронизация двигательных единиц и мышц должны быть отрепетированы на высоких скоростях, чтобы привить правильные паттерны. [41]

Гибкость и точная разминка положительно влияют на длину и частоту шагов. Длина шага будет улучшена за счет роста мышечной силы, мощности, силовой выносливости и техники спринтерского бега. Развитие скорости в основном специфично, и чтобы ее достичь, мы должны постоянно следить за тем, чтобы:

Методы развития быстроты в физическом воспитании. Основные методы развития быстроты в физическом воспитании расписаны ниже.

Тренировка быстроты основана на дробных методах тренировки. Эти методы тренировки делят тренировочное занятие на части, с полными или неполными интервалами отдыха между ними, в зависимости от целей тренировки. [43]

Интервальная тренировка в физическом воспитании. Она заключается в выполнении упражнений на сравнительно короткие дистанции с последующими неполными интервалами отдыха. Интенсивность будет высокой, от 70 до 95 процентов от максимальной. Дистанции от 100 м до 400 м, если бег или усилия длятся от 15"-4´; повторения от 10rp - 30rp, интервалы отдыха выполняются, отдыхая, ходьбой или очень легким бегом, пока пульс не достигнет 120-140 bmp.

Тренировка повторений в физическом воспитании. Она заключается в выполнении физических упражнений на сравнительно короткие дистанции или в течение короткого времени с последующими интервалами полного отдыха. Это позволяет повысить интенсивность упражнений. Интенсивность очень высокая, от 85 до 100 процентов от максимальной; может выполняться с использованием серий (3-5) и повторений (3-5). Восстановление между повторениями и сериями должно быть до достижения частоты сердечных сокращений около 90 ударов в минуту. [44]

Некоторые другие методы развития скорости в физическом воспитании:

Тренировки на скорость на уроках физкультуры:

Развитие скорости в физическом воспитании очень специфично, и для его достижения мы всегда должны быть уверены, что:

Вывод. В данной главе работы проводился анализ теоретических аспектов изучаемой проблемы.

Таким образом, все народные игры, в том числе и подвижные, необычайно ценны. Важно не забывать о них. В этих играх отражены обычаи, традиции и фольклор наших предков. Они формируют личность и развивают положительные качества ребенка. Они также имеют большое значение в экологическом воспитании. Благодаря таким играм улучшается и разговорная речь, формируется логика, повышается уровень физической подготовки детей. Важно не только включать их в дошкольное образование, но и применять дома.


ГЛАВА 2. АНАЛИЗ МЕТОДИЧЕСКИХ АСПЕКТОВ ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ

2.1 Развитие быстроты у детей дошкольного возраста

Быстрота как двигательное качество — это способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью. Важную роль в проявлении быстроты играет подвижность нервных процессов. Быстрота является комплексным двигательным качеством человека. При развитии быстроты движений у детей предпочтение следует отдавать естественным формам движений и нестереотипным способам их выполнения. Стандартное повторение упражнений с максимально возможной скоростью может уже в детском возрасте привести к образованию скоростного барьера. Подвижные игры дошкольном возрасте и спортивные игры имеют явное преимущество перед стандартными пробежками на быстроту. В дошкольном возрасте используют разнообразные упражнения, требующие быстрых кратковременных перемещений и локальных движений. Это упражнения с короткой и длинной скакалкой, эстафеты с бегом, упражнения с бросками и ловлей мяча и т. п. [46]

Скоростные упражнения у детей необходимо сочетать с упражнениями на расслабление мышц. Следует учить их умению расслаблять мышцы и по ходу выполнения упражнений (например, в беге после отталкивания подчеркнуто расслаблять мышцы голени). Быстрота двигательной реакции, то есть быстрота ответа ребенка движением на какой-либо сигнал (световой, звуковой, тактильный, представляет собой сенсомоторную реакцию.

Различают простые и сложные реакции. Простая реакция — это ответ заранее определенным движением на ожидаемый сигнал. Сложные реакции разделяются на реакции выбора и реакции на движущийся объект. Реакция выбора — это ответ определенным движением на один из нескольких сигналов, который заранее обусловлен (например, реагировать на красный и не реагировать на зеленый сигнал). Реакции на движущийся объект часто встречаются в играх. Время сложных реакций значительно длиннее времени простой реакции за счет «центральной задержки», дифференцировки сигналов.

Простые реакции обладают свойством переноса: если ребенок быстро реагирует на сигнал в одной ситуации, то он будет быстро реагировать на них и в других ситуациях. Сложные реакции, наоборот, отличаются специфичностью. Если ребенок относительно быстро реагирует на предъявление попеременно двух сигналов, то это не означает, что он будет также быстро реагировать на предъявление трех и более сигналов. [33]

Измеряют быстроту двигательной реакции в секундах и миллисекундах. Обычно не прибегают к специальным упражнениям для развития быстроты реакций. Простая реакция хорошо развивается в ходе выполнения различных скоростных упражнений. Однако в обратном направлении перенос не наблюдается, то есть, развивая быстроту реакции, нельзя увеличить быстроту движений. Особенно ценны для развития быстроты реакции разнообразные подвижные и спортивные игры. Основной метод -повторное возможно более быстрое реагирование на появляющийся сигнал. Метод аналитического подхода, то есть раздельное развитие быстроты реакции в облегченных условиях и скорости последующих движений, также дает хорошие результаты. Применяют и сенсомоторный метод, при котором увеличение способности различать временные интервалы приводит к повышению скорости реагирования на сигналы. [47]

На занятиях физкультуры время реакции развивают с помощью разнообразных упражнений, требующих быстрого реагирования на заранее обусловленные сигналы (например, свободный бег с остановками или изменением направления по сигналу). Хорошим средством развития быстроты реагирования являются спортивные игры. При развитии быстроты движений у детей предпочтение следует отдавать естественным формам движений и нестереотипным способам их выполнения. Стандартное повторение упражнений с максимально возможной скоростью может уже в детском возрасте привести к образованию скоростного барьера. Подвижные игры в дошкольном возрасте имеют явное преимущество перед стандартными пробежками на быстроту.

Для развития частоты и быстроты движений применяют повторный, повторно- прогрессирующий и переменный методы упражнения. При этих методах дистанция бега подбирается такой длины, чтобы в конце ее скорость не снижалась и при повторных попытках. В связи с тем, что работа с максимальной интенсивностью протекает в анаэробных условиях, интервалы отдыха между попытками следует устанавливать достаточными для погашения кислородного долга. Их можно заполнить легким бегом, спокойной ходьбой. [32]

Значительные интервалы отдыха приводят к снижению плотности занятий, поэтому развивать быстроту движений у дошкольников на занятиях целесообразно другими методами: игровым и соревновательным, при которых эмоциональное возбуждение выше и поэтому создаются лучшие условия для проявления скоростных возможностей. [34]

Если скоростная работа выполняется на фоне утомления, то развивается скоростная выносливость, а не максимальное проявление быстроты. Большинство упражнений, применяемых для развития быстроты, предъявляет высокие требования к работе внутренних органов. Поэтому их могут применять только молодые, здоровые и хорошо тренированные люди. Резкие напряжения, используемые для развития быстроты, у недостаточно тренированных лиц могут привести к растяжениям и разрывам связок и мышечных волокон. В старшем и пожилом возрастах в силу высоких требований, предъявляемых к организму, упражнения для развития быстроты следует применять весьма осторожно и ограниченно.

Физические упражнения как средство развития у детей быстроты.

Физические упражнения — это двигательные действия, направленные на изменение физического состояния ребенка. Используются в процессе воспитания детей с раннего возраста на всех физкультурных занятиях: индивидуальных и групповых, во время утренней гимнастики, учебных, физкультминутках, на детских праздниках.

Физические упражнения имеют ряд своих характерных особенностей: упражнения для формирования осанки (благодаря им укрепляются мышцы, способствующие правильному положению позвоночника и стопы); для развития органов дыхания (входят в каждый комплекс, укрепляют диафрагму - основную дыхательную мышцу, межреберные мышцы, мышцу брюшного пресса); на отдельные части тела (для руки плечевого пояса, для туловища и шеи, для ног); для развития отдельных двигательных качеств и способностей (силы, гибкости, координации, ловкости, выносливости); на развитие психики (внимания, сообразительности, ориентировки в пространстве и во времени).

Физические упражнения могут проводиться с использованием различных предметов и снарядов или без них. Благотворное влияние физических упражнений на организм детей усиливает музыкальное сопровождение. [43]

Движение составляет основу любой детской деятельности, а более всего игровой. Ограничение двигательной активности ребенка противоречит биологическим потребностям растущего организма, отрицательно сказывается на физическом состоянии (замедляется рост, снижается сопротивляемость инфекционным заболеваниям) и двигательных функциях, приводит к задержке умственного и сенсорного развития. [44]

Выполнение физических упражнений связано с активным восприятием окружающей обстановки и ориентировкой в ней, с развитием ощущений, восприятий, представлений, формированием знаний, с проявлением волевых усилий, яркими эмоциональными переживаниями. Все это оказывает влияние на совершенствование способностей ребенка, его всестороннее развитие.

Разнообразные физические упражнения благотворно сказываются на физиологических функциях детского организма, помогают ему приспосабливаться к меняющимся условиям внешней среды, обогащают опыт ребенка новыми движениями. Физические упражнения являются ведущим средством физического воспитания. [45] Но только применение их в сочетании с оздоровительными силами природы и гигиеническими факторами позволяет добиваться наибольшего оздоровительного и воспитательного эффекта.

2.2 Характеристика подвижных игр для детей старшего дошкольного возраста

Истоки подвижных игр уходят корнями в глубокую древность. История появления игр позволяет понять их воспитательное значение.

Е.А. Покровский утверждал, что игры во все времена и у всех народов были непременно. Многие из игр представляли собою большую оригинальность, смотря по свойствам и образу жизни народа. [46]

Справедливо также мнение Н.С. Воловик о том, что назначение древних игр — не развлекательное, а практическое.

Воспитательная и художественная ценности подвижной игры сохранились до настоящего времени.

В педагогической истории России подвижным играм придавалось большое значение. Они рассматривались как основа физического воспитания. Во второй половине XIX в. появляются работы виднейших педагогов Н.И.Пирогова, позднее Е.Н. Водовозовой, П.Ф. Каптерева и др. В них подчеркивается первостепенное значение подвижной игры как деятельности, отвечающей возрастным потребностям ребенка. [49]

Основатель российской системы физического воспитания П.Ф. Лесгафт отводил подвижной игре большое место. Определяя игру как упражнение, при помощи которого ребенок готовится к жизни, П.Ф. Лесгафт отмечал, что в игровой самостоятельной двигательной деятельности развивается инициатива, воспитываются нравственные качества ребенка.

Подвижная игра — незаменимое средство пополнения ребенком знаний и представлений об окружающем мире, развития мышления, смекалки, ловкости, сноровки, ценных морально волевых качеств. При проведении подвижной игры имеются неограниченные возможности комплексного использования разнообразных методов, направленных на формирование личности ребенка. В процессе игры происходит не только упражнение в уже имеющихся навыках, закрепление их, совершенствование, но и формирование новых качеств личности.

Подвижная игра – одно из важных средств всестороннего воспитания детей дошкольного возраста, характерная особенность которой – комплексное воздействие на организм и личность ребенка. [47]

Подвижная игра с правилами — это сознательная, активная деятельность ребенка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, связанных с обязательными для всех играющих правилами. Увлекательное содержание, эмоциональная насыщенность игры побуждают ребенка к определенным умственным и физическим усилиям.

Подвижные игры классифицируются по разным параметрам: по возрасту, по степени подвижности ребенка в игре (игры с малой, средней, большой подвижностью), по видам движений (игры с бегом, метание и т.д.), по содержанию (подвижные игры с правилами и спортивные игры). В теории и методике физического воспитания принята следующая классификация игр.

К подвижным играм с правилами относятся сюжетные и несюжетные игры. К спортивным играм — баскетбол, городки, настольный теннис, хоккей, футбол и др.

Сюжетные подвижные игры отражают в условной форме жизненный или сказочный эпизод. Ребенка увлекают игровые образы. Он творчески воплощается в них, изображая кошку, воробышка, автомобиль, волка, гуся, обезьяну и т.д. [48]

Несюжетные подвижные игры содержат интересные детям двигательные игровые задания, ведущие к достижению цели. Эти игры делятся на игры типа: перебежек, ловишек; игры с элементами соревнования («Кто скорее добежит к своему флажку?» и т.п.); игры-эстафеты («Кто скорее передаст мяч?»); игры с предметами (мячи, обручи, серсо, кегли и т.п.).

Спортивные игры, по данным М. П. Голощекиной и др., целесообразно использовать в старшей и подготовительной к школе группах дошкольного учреждения.

Варианты подвижных игр. Подвижные игры целесообразно варьировать не только для того, чтобы внести разнообразие, поддержать интерес, но и для того, чтобы решить педагогические задачи - совершенствование движений, воспитание физических качеств при выполнении более сложных игровых действий, правил, игровой ситуации, условий требующих определенных умственных и физических усилий от детей и вместе с тем повышающих интерес к игре. Например, игра «Ловишки» имеет несколько вариантов: «Ловишка, дай руку», содействует ориентировке в пространстве; «Ловишки с мячом», развивает меткость, увертливость, ориентировку в пространстве; «Ловишки с лентами», развивающая умение изменять характер движений, их темп увертываться. [50]

Систематическое использование вариантов игр содействуют воспитанию у детей возможности разностороннего применения приобретаемых или навыков движений, совершенствованию физических качеств, навыков общения с предметами, развитию внимания, наблюдательности, пространственных ориентировок.

В настоящее время актуальной является задача сохранения национальных традиций, формирования национального самосознания человека. Детский сад, решая задачи разностороннего развития детей средствами русской народной культуры, отдает предпочтение русским народным играм.

П. Ф. Лесгафт указывал, что в национальных играх ребенок приобретает знакомство с привычками и обычаями только известной местности, семейной жизни, известной среды, его окружающей. Он считал подвижные игры ценнейшим средством всестороннего воспитания личности ребенка, развития у него нравственных качеств: честности, правдивости, выдержки, дисциплины, товарищества. [53]

Народные игры являются неотъемлемой частью интернационального, художественного и физического воспитания дошкольников. Радость движения сочетается с духовным обогащением детей. У них формируется устойчивое, заинтересованное, уважительное отношение к культуре родной страны, создается эмоционально положительная основа для развития патриотических чувств: любви и преданности Родине.

По содержанию все народные игры классически лаконичны, выразительны и доступны ребенку. Они вызывают активную работу мысли, способствуют расширению кругозора, уточнению представлений об окружающем мире, совершенствованию всех психических процессов, стимулируют переход детского организма к более высокой ступени развития. Именно поэтому игра признана ведущей деятельностью ребенка-дошкольника. [51]

В народных играх много юмора, шуток, соревновательного задора; движения точны и образны, часто сопровождаются неожиданными веселыми моментами, заманчивыми и любимыми детьми считалками, жеребьевками, потешками. Они сохраняют свою художественную прелесть, эстетическое значение и составляют ценнейший, неповторимый игровой фольклор. Так, например, зачины, которые, по определению русского фольклориста Г. А. Виноградова, являются как бы игровой прелюдией, дают возможность быстро организовать игроков, настроить их на объективный выбор водящего, безоговорочное и точное выполнение правил. Этому способствуют ритмичность, напевность или характерное скандирование считалок, предшествующих игре.

В России игры называли забавами, развлечениями, потехами и даже утехами. А ведь утешиться — это успокоиться на чем-то радостном, облегчить свою жизнь, свое положение, перестать огорчаться, горевать, успокоиться. Русская народная культура издавна богата играми, в которых живет уважение к прошлому и вера в будущее. [52]

В подвижных играх детей старшего дошкольного возраста используются более сложные движения. Перед ребятами ставится задача мгновенно реагировать на изменение игровой ситуации, проявлять смелость, сообразительность, выдержку, смекалку, сноровку. Движения детей отличаются большей координированностью, точностью, поэтому наряду с сюжетными и несюжетными играми широко используются игры с элементами соревнования.

Дети умело пользуются своим двигательным аппаратом. Движения их достаточно координированы и точны. Они умеют их сочетать в зависимости от окружающих условий. [40]

Дети подготовительной группы становятся более самостоятельными в организации подвижных игр. Ребенку известно большое количество игр, их содержание и правила, он представляет себе и возможную двигательную и эмоциональную их насыщенность. Это позволяет детям выбирать игры в соответствии со своими интересами и желанием упражняться в том или ином виде движения. [31]

В этом возрасте особенно велико положительное значение подвижных игр в закреплении и совершенствовании основных движений детей. Дети стараются действовать не только более эффективным способом, но и с максимальной мобилизацией усилий для достижения наилучшего результата, проявляя положительные моральные качества. Проявлению высоких физических и морально - волевых качеств более всего способствует участие детей в подвижных играх, в которых общий результат зависит от взаимодействия играющих («Горелки», «Чье звено скорее соберется?»).

Движения в играх становятся более сложными: в игры с бегом в одном направлении вводятся различные усложнения (два ловящих в игре «Два мороза»; бег двух групп навстречу друг другу в игре «Ловишки-перебежки»).

Преобладают игры с бегом врассыпную, с преодолением препятствий. Подвижную игру можно назвать важнейшим воспитательным институтом, развивающим физические и умственные качества, правила поведения, этические ценности. Сила воздействия ее на всестороннее развитие ребенка заключается в эмоциональном возбуждении, интересе и увлечении, которые переживает ребенок, он способен приложить максимум усилий и быть очень исполнительным. Н.Я. Михайленко требовала старательного подбора игр с учетом их воспитательной ценности, такого, чтобы одновременно с развитием движений они воспитывали честность, любовь к порядку, мужество и дружеские отношения в детском коллективе. [24]

Под яркой, забавной, привлекательной формой игр скрывается немало педагогических возможностей, которые проявляются через функции игры.

Социокультурная функция. Игра – средство социализации ребенка, поскольку в ней ребенок ощущает себя одновременно личностью и членом коллектива. [41]

Коммуникативная функция. Игра объединяет больших и маленьких, помогает им найти общий язык, является прообразом коллективной деятельности, так как учит договариваться друг с другом, уступать, слышать товарища, продолжать его действия или выручать, подчинять свои желания существующим правилам.

Диагностическая функция. Игра помогает определить отклонения в поведении ребенка. В игре ребенок может сам диагностировать свои силы, возможности, личностные качества, т. е. игра побуждает ребенка к самопознанию.

Игротерапевтическая и коррекционная функции. В большинстве случаев игры призваны помочь воспитателю гармонизировать психическое развитие детей и предотвратить отклонения, разрешить неизбежные конфликты в детской душе до их возможного перерождения в установившиеся комплексы.

Развлекательная функция. Игра создает защитные механизмы, осуществляется мощная психоэмоциональная разрядка, в результате которой возникают положительные эмоции. И чем больше положительных эмоций получает ребенок, тем гармоничнее и радостнее предстает перед ним мир, уютнее и увереннее ощущает он себя в жизни. [28]

Особенность применения в работе с детьми именно подвижных игр заключается в том, что они оказывают всестороннее развитие на ребенка, поскольку воздействуют на физическое здоровье, способствуют укреплению здоровья, а также отработке личных качеств.

Среди методов, используемых практической психологической службой, игра является наиболее адекватной для преодоления трудностей развития детей дошкольного возраста. Теоретическим основанием этому является то, что именно игра выступает ведущим видом деятельности детей-дошкольников. [28]

По мнению Карабановой О. С., в контексте сюжетно-ролевой игры возникают и развиваются другие виды игр, такие как подвижные, дидактические, игры-драматизации, результативные игры. С этой точки зрения подвижные игры — это вариант сюжетно-ролевой игры с упрощенными ролями, акцент в которых делается в основном на соблюдении и выполнении правил.

Глубинные механизмы позитивного влияния игровой деятельности на развитие детей-дошкольников и возможности ее использования в развивающих и терапевтических целях достаточно хорошо описаны как в зарубежной, так и в отечественной литературе. Обобщение существующих подходов позволило Карабановой О. С. выделить на их основе психологические механизмы коррекционного и развивающего воздействия игры:

В особых игровых условиях ребенок имеет возможность моделировать систему социальных отношений в наглядно-действенной форме, развивать ориентировку в них.

В условиях подвижной игры происходит постепенное преодоление познавательного и личностного эгоцентризма, благодаря чему развивается самосознание ребенка, он становится социально компетентным, приобретает опыт разрешения проблемных ситуаций.

Наличие наряду с игровых партнерских отношений создает в игре условия для позитивного личностного развития.

В подвижной игре происходит поэтапное освоение, отработка, интериоризация и усвоение адекватных способов разрешения проблемных ситуаций.

На основе осознания и вербализации своих внутренних переживаний в игре ребенок получает возможность для осознания смысла проблемной ситуации и изменения отношения к ней.

Подчинение игровым правилам в контексте роли стимулирует формирование элементов произвольной регуляции поведения и деятельности ребенка.

В подвижных играх создаются подходящие условия для совместных переживаний, которые способствуют выработке интересов группы, т. е. дошкольники научаются работать вместе, планировать и распределять роли, оценивать свои силы, время и возможности.

Таким образом, раскрывается многофункциональность игровой деятельности, ее комплексное воздействие на развитие личности и поведения ребенка-дошкольника. [30]

Игры, предложенные нами к проведению на формирующем этапе эксперимента, подбирались с учетом возможности их использования и в повседневной жизни детей, имеющих проблемы.

Целью подвижных игр, направленных на развитие эмоционально-волевой сферы, является:

Эти игры способствуют также снятию эмоционального напряжения; снижению чувства страха; формированию выдержки, терпимого отношения к физическому контакту с другими людьми; развитию уверенности в себе, позитивного самовосприятия. [31]

Особенность подвижных игр заключается в том, что они помогают в решении сразу нескольких проблем. Велика роль подвижных игр в умственном воспитании: дети учатся действовать в соответствии с правилами, усваивают смысл игры, запоминают правила, обладают пространственной терминологией, учатся осознанно действовать в изменившейся игровой ситуации, познают окружающий мир. В процессе игры активизируется память, развиваются интеллект, фантазия, мышление, воображение, формируются социальные качества. З. М. Истомина подвергла специальному исследованию возникновение произвольной памяти в дошкольном возрасте.

Оказалось, что в ходе игры создаются наилучшие условия для того, чтобы перед ребенком впервые возникла задача нечто припомнить и запомнить, появились предпосылки для развития произвольного запоминания и припоминания. Исследование показало также, что специальное упражнение памяти горазда эффективнее, если оно включено в игру, чем если проводится в виде специально организованных занятий. [18]

З. В. Мануйленко, подвергнув специальному экспериментальному исследованию значение игры для развития волевых процессов, убедительно доказала, что сознательный контроль движений в игре значительно выше, чем в деятельности, осуществляемой по заданию.

А. В. Запорожцем и Я. 3. Неверович велись исследования развития движений, показывающие, что игра имеет ближайшее отношение к формированию моторики ребенка дошкольного возраста.

Игры нередко сопровождаются песнями, стихами, считалками, игровыми зачинами, что наполняет словарный запас, обогащает речь. Также игры учат детей самостоятельно декламировать и петь, способствуют преодолению застенчивости.

Играя, ребенок изучает цвет, форму, свойства материала, пространственные отношения, числовые отношения, изучает решения.

Большое значение имеют подвижные игры и для нравственного воспитания. Дети учатся действовать в коллективе, подчиняться общим требованиям. Наличие правил и требование их соблюдения, частая сменяемость водящих ставят участников игры в положение равноправных партнеров, что способствует укреплению эмоциональных контактов между детьми. Дети в игре постепенно усваивают, что нельзя оставлять попавшего в беду, смеяться над чужой неловкостью, потому что это может случиться с каждым. От действий взаимной помощи зависит достижение общего успеха.

Правила игры дети воспринимают как закон, и сознательное выполнение их формирует волю, развивает самообладание, выдержку, умение контролировать свои поступки, свое поведение. В игре формируются честность, дисциплинированность, чувство справедливости. Подвижная игра учит искренности, товариществу. В коллективных играх выявляются дети-организаторы, дети-вожаки, умеющие упорно стремиться к цели, увлекать за собой других.

В подвижных играх совершенствуется эстетическое восприятие мира. Дети познают красоту движений, их образность, у них развивается чувство ритма. Они овладевают поэтической образной речью.

Подвижная игра готовит ребенка к труду: дети изготавливают игровые атрибуты, располагают и убирают их в определенной последовательности, совершенствуют свои двигательные навыки, необходимые для будущей трудовой деятельности. [19]

Таким образом, подвижная игра — незаменимое средство пополнения ребенком знаний и представлений об окружающем мире, развития мышления, смекалки, ловкости, сноровки, ценных морально-волевых качеств. При проведении подвижной игры имеются неограниченные возможности комплексного использования разнообразных методов, направленных на формирование личности ребенка. В процессе игры происходит не только упражнение в уже имеющихся навыках, их закрепление и совершенствование, но и формирование новых психических процессов, новых качеств личности ребенка.

2.3 Методика организации и проведения русских народных подвижных игр с детьми старшего дошкольного возраста

Методика проведения народной подвижной игры в целом ничем не отличается от проведения подвижной игры и включает в себя неограниченные возможности комплексного использования разнообразных приёмов, направленных на формирование личности ребёнка, умелое педагогическое руководство ею. Особое значение имеет профессиональная подготовка воспитателя, наблюдательность и предвидение. Стимулируя интерес ребёнка к игре, увлекая, его педагог замечает и выделяет существенные факторы в развитии и поведении детей. Необходимо определить (подчас по отдельным штрихам) реальные изменения в знаниях, умениях, навыках. Важно помочь ребёнку закрепить положительные качества и постепенно преодолеть отрицательные. Наблюдательность и любовь к детям позволяет педагогу вдумчиво выбирать методы руководства детской деятельность, корректировать поведение ребёнка и своё собственное, создавать радостную атмосферу в группе. Методика проведения игры направлена на воспитание эмоционального, сознательно действующего в меру своих возможностей ребёнка и владеющего разнообразными двигательными навыками. [20]

Обязательным условием успешного проведения любых подвижных игр является учёт индивидуальных особенностей каждого ребёнка. Поведение его в игре во многом зависит от имеющихся двигательных навыков, типологических особенностей нервной системы. Активная двигательная деятельность тренирует нервную систему ребёнка, способствует уравновешиванию процессов возбуждения и торможения. Подбор и планирование народных подвижных игр зависит от условий работы в каждой возрастной группе: общего уровня физического и умственного развития детей, их двигательных умений, состояния здоровья каждого ребёнка, времени года, особенностей режима, место проведения, интересов детей.

Значительное внимание уделяется подготовке атрибутов игры. Педагог изготавливает их вместе с детьми.

Тематика сюжетных народных подвижных игр разнообразна: это могут быть эпизоды из жизни людей, явлений природы, подражание повадкам животных. Большое воспитательное значение заложено в правилах игры. Они определяют весь ход игры, регулируют действия и поведение детей, их взаимоотношение, содействует формированию воли, т.е. они обеспечивают условия, в рамках которые не может не проявить воспитываемые у него качества.

Ребёнок может нарушить правила игры в следующих случаях: если не понял достаточно точно объяснения педагога, был недостаточно внимателен и т.д. [21]

Объясняя новую народную игру, в которой есть зачин (считалка, певалка или жеребьёвка), взрослому не следует её разучивать заранее, а желательно ввести в ход игры неожиданно. Такой приём доставит детям большое удовольствие и избавит их от скучного трафаретного знакомства с игровым элементом. Ребята, вслушиваясь в ритмичное сочетание слов, при повторении игры легко запоминают зачин.

В играх, не имеющих сюжета и построенных лишь на определённых игровых заданиях, также много познавательного материала. Такая игра объясняется кратко, лаконично, эмоционально, выразительно. Воспитатель даёт представление о её содержании, последовательности игровых действий, расположение игроков и атрибутов, правилах игры. Он может дать один – два уточняющих вопроса, чтобы убедиться, что ребята поняли его правильно.

Сюжетную народную игру также можно объяснить по-разному. Для лучшего понимания игрового сюжета педагог проводит предварительную работу. Например: рассказывает о жизни того народа, в чью игру предстоит играть, показ иллюстраций, предметы быта и искусства. Можно образно рассказать о сюжете игры, пояснить роль водящего. Успешное проведение во многом зависит от удачного распределения ролей. [24]

Правильное выполнение движений доставляет детям удовольствие, чувство уверенности и стремление к совершенствованию. Объединяя играющих в группы, команды, педагог учитывает физические и индивидуальные особенности детей. Команды подбираются равные по силам, для активизации неуверенных детей соединяют со смелыми и активными. [32]

В ходе игры задача педагога:

Вывод В данной главе работы проводился анализ теоретические аспектов изучаемой проблемы.

Таким образом, подытоживать значимость системы подвижных игр, следует в интересной и занимательной форме, чтобы вызвать желание в следующий раз добиться ещё лучших результатов. К обсуждению игры надо привлекать всех детей. Это приучает их к анализу своих поступков, вызывает более сознательное отношение к выполнению правил игры и движений. Правильное педагогическое руководство игрой помогает ребенку понять себя, своих товарищей, обеспечивает развитие и реализацию его творческих сил, оказывает психокоррекционное, психотерапевтическое воздействие.

Педагогу следует помнить, что главная его задача заключается в том, чтобы научить детей играть активно и самостоятельно. Только в этом случае они приучаются сами в любой игровой ситуации регулировать степень внимания и мышечного напряжения, приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды, находить выход из критического положения, быстро принимать решения и приводить его в исполнение, проявлять инициативу, т.е. дошкольники приобретают важные качества, необходимые им в будущей жизни.


ГЛАВА 3. ПРАКТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ РУССКИХ НАРОДНЫХ ПОДВИЖНЫХ ИГР С ДЕТЬМИ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

3.1 Выявление уровня развития быстроты у детей 7-го года жизни

Для определения уровня развития физических качеств у детей 5 – 7 лет исследователями Е.Н. Вавиловой, В.А. Шишкиной и Э.Я. Степаненковой были разработаны специальные контрольные тесты, которую я взяла за основу проводимой диагностики. Диагностика проходила как в помещении (спортивном зале), так и на спортивной площадке детского сада в первую половину дня. На обследование дети приглашались по 2 – 3 человека, остальные были заняты играми под наблюдением воспитателя. В ходе испытания учитывались возрастные и индивидуальные особенности детей. Выявлять уровень быстроты, ловкости, выносливости, гибкости, силовых качеств целесообразно в тех движениях, которыми дети свободно владеют: [46]

В старшей группе для выявления уровня физических качеств были выбраны следующие критерии оценки:

Высокий уровень – проявляет стойкий интерес к физически упражнениям. Появляются элементы контроля за действиями товарищей, замечает нарушение правил в играх. Наблюдается перенос упражнений в самостоятельную деятельность. [50]

Средний уровень – владеет главными элементами техники большинства движений. Способен самостоятельно выполнять упражнения на основе предварительного показа. Иногда замечает ошибки при выполнении и нарушении правил в играх. Увлечен процессом и не всегда обращает внимание на результат. В играх активен, положительно относится ко всем предлагаемым и особенно новым упражнениям.

Низкий уровень – допускает существенные ошибки в технике движений. Не соблюдает заданный темп и ритм, действует только в сопровождении показа воспитателя. Допускает нарушение правил в играх, хотя с интересом в них участвует. Ошибок в действиях других не замечает.

Таблица 1.

Показатель физической подготовленности детей 7 лет

Физические качества

Категория

возраст

быстрота

сила

Ловкость

выносливость

Гибкость

Бег 30 м (с)

Бросание набивного мяча (см)

Челночный бег 3/10 м (с)

Бег 300 м (мин.)

Наклон туловища вперед (см)

7 лет М

7,2 – 6,0

270 - 400

9,8 – 9,5

89,4 – 75,7

5 – 8

7 лет Д

7,2 – 6,1

200 - 350

10,0 – 9,9

95,9 – 81,2

8 – 12

Цель работы: психофизическое развитие детей старшего дошкольного возраста средствами народных подвижных игр.

Для достижения данной цели предусматривается выполнение следующих задач: [52]

Определился круг задач, решаемых в процессе работы с детьми:

В ходе работы были собраны и классифицированы народные подвижные игры по возрастным особенностям и физическим качествам.


3.2 Система работы с детьми 7-го года жизни по использованию русских народных подвижных игр с бегом

Народные подвижные игры систематизировались с учетом следующих принципов:

Принцип учета возрастных и индивидуальных особенностей ребенка, заключается в развитии двигательных умений и навыков ребенка, его двигательной способности, функциональной возможности организма в определенный возрастной период времени. [12]

Принцип систематичности и последовательности, заключается в следующем:

Принцип комплексного подхода, осуществляется во взаимодействии разных специалистов детского сада и родителей, по решению данной проблемы: привлечение медицинского персонала, музыкального работника, воспитателей к совместным мероприятиям с родителями.

Принцип деятельного подхода, обусловил выбор народных подвижных игр как ведущего вида деятельности ребенка, которая является основным в дошкольном возрасте. [33]

Принцип оздоровительной направленности, направлен на сохранение и укрепление здоровья ребенка, физические нагрузки в сочетании с определенными процедурами, повышают функциональные возможности организма.

Основные методы и приемы проведения игр: беседа, рассказ, показ инструктора, объяснение и поощрение.

В спортивном зале был организован уголок народных игр «Кладовая игр», совместно с детьми и воспитателями велись альбомы «Наши любимые игры», в которые записывались новые игры, ход игры, дети рисовали к ним иллюстрации и вклеивались картинки. [22]

Каждая игра предусматривала следующий алгоритм: разучивание слов и движений - ознакомление с правилами игры - распределение ролей – размещение детей по площадке – раздача инвентаря и атрибутов – проведение игры – окончание игры и подведение итогов.

Система рассчитана на старший дошкольный возраст 7 лет.

Система работы по развитию физических качеств у детей старшей группы.

Задачи:

Таблица 2.

Система работы по развитию физических качеств

у детей старшей группы

Время проведения

Физическое качество

Задачи

Народная игра

Форма проведения

Атрибуты

Базисная

Вариант

I квартал

Быстрота

Учить детей изменению скорости движения при определенном сигнале

«Кот и мышь»

«Займи место»

«Кто первый»

Групповой

Фронтальный

Индивид-ый

Сила

Учить детей равномерно распределять силовой запас

«Метание с плеча»

«Перетягивание палки»

«Стрелок»

Метание снизу

Индивид-ый

Индивид-ый

Групповой

Ловкость

Упражнять в координации движения и внимании, умения бегать в рассыпную; четко выполнять предложенные задания

«Грушка»

«Ленок»

«Игровая»

«Гуси-лебеди»

Групповой

Групповой

Фронтальный

Групповой

Выносли-вость

Повышать устойчивость вестибулярного аппарата

«Молчанка»

Индивид-ый

Гибкость

Развивать мышцы туловища и ног; воспитывать чувство красоты движения, грации.

«Заплетись плетень»

«Хороводная»

Групповой

Фронтальный

II квартал

Быстрота

Закрепить вид бега в рассыпную; упражнять в ходьбе по кругу с произношение слов; учить распределять свои силы на протяжении всей игры

«Черное и белое»

«Хлебчик»

«Мороз»

Групповой

Фронтальный

Индивид-ый

Тарелочки 2-х цветов

Сила

Развивать мышцы плечевого пояса, упражнять в беге с увертыванием, воспитывать чувство ответственности за команду

«Охотники и утки»

«Мяч к верху»

«Редьки»

Фронтальный

Индивид-ый

Групповой

Ловкость

Упражнять в беге змейкой, развивать глазомер у детей, совершенствовать навыки метания в игре

«Иголка, нитка и узелок»

«Платок с узелком»

«Гуси»

Групповой

Индивид-ый

Групповой

Выносли-вость

Углубить представление детей о зимних видах спорта, развивать умение ориентироваться в пространстве

«Пятнашки на санках»

Групповой

Гибкость

Совершенствовать координацию движения, равновесия; закреплять умение соотносить слова с движениями

«Ромашки»

Фронтальный

Фронтальный

III квартал

Быстрота

Формировать навыки в ходьбе, беге разного вида; воспитывать честность, самостоятельность в процессе подвижных игр

«Чай-чай»

«Важенка и оленята»

Групповой

Индивид-ый

Фронтальный

Сила

Развивать способность рационально проявлять мышечные усилия, учитывая разнообразные условия деятельность

«Мельница»

«Кто дальше бросит»

Фронтальный

Групповой

Фронтальный

Ловкость

Повысить двигательную активность детей; совершенствовать выполнение действий несколькими участниками

«Колечко»

«Займи место»

«Прела-горела»

Фронтальный

Групповой

Индивид-ый

Выносли-вость

Упражнять в чередовании напряжения и расслабления мышц

«Посадка картошки»

Фронтальный

Гибкость

Совершенствовать координацию движений, укреплять связочно-суставный аппарат

«У Мазаля»

Фронтальный

Описание игр:

«Кот и мыши»

Правила Игры: играющие встают в два ряда лицом друг к другу, берутся за руки, образуя небольшой проход – нору. В одном ряду стоят коты, в другом – мыши. Игру начинает первая пара: кот ловит мышь, а та убегает вокруг играющих. В опасный момент мышь может спрятаться в коридоре, образованном сцепленными руками играющих. Как только кот поймал мышь, играющий встает в ряд. Начинает игру вторая пара. [24]

«Займи место»

Правила игры: дети, образуя круг, ходят взявшись за руки. Водящий идет за кругом в противоположную сторону и говорит:

Как сорока стрекочу,

Никого в дом не пущу.

Как гусыня гогочу,

Тебя хлопну по плечу- беги.

Сказав беги, водящий слегка ударяет по спине одного из игроков, круг останавливается, а тот, кого ударили устремляется со своего места по кругу навстречу водящему. Обежавший круг раньше занимает свободное место, а оставшийся становится водящим.

«Кто первый?»

Правила игры: играющие выстраиваются в шеренгу на одной стороне площадки, на другой – ставится флажок, обозначающий конец дистанции. По сигналу участники начинают бег наперегонки. Кто пробежит это расстояние первым становится победителем.

«Метание с плеча» (I вариант)

Правила игры: берется мешок с песком массой 200-300 гр. Его поднимают на уровень правого плеча и кладут на ладонь. Играющий, несколько отклонившись всем корпусом и приседая, с силой отбрасывает мешочек.

«Метание с плеча» (II вариант – снизу)

Правила игры: в правую, опущенную вдоль туловища руку берут мешочек с песком и снизу стараются бросить его как можно дальше.

«Перетягивание палки»

Правила игры: по сигналу ведущего два игрока садятся на пол друг против друга, упираясь ступнями, и берут в руки палку, причем держат ее каждый за середину и за края. По второму сигналу игроки начинают тянуть друг друга с целью поднять на ноги.

«Стрелок»

Правила игры: проводятся две параллельные линии. В середине между ними чертится круг. Один игрок – стрелок. Он с мячом в руках стоит в кругу. Остальные игроки начинают перебежку от одной линии к другой. Стрелок старается попасть в них мячом. Тот, в кого попал, выходит из игры.

«Ленок»

Правила игры: на земле рисуют кружки – гнезда, которых на 2-3 меньше, чем игроков. Все становятся в круг, берутся за руки. Ведущий в кругу делает разные движения, все повторяют их. По команде «Сажай лен» игроки занимают гнезда, а кто не займет гнездо, считается «посаженным»: его сажают в гнездо до конца игры.

«Гуси – лебеди»

Правила игры: участники игры выбирают волка и хозяина, остальные гуси – лебеди. На одной стороне площадки чертится дом, где живут хозяин и гуси, на другой – живее волк под горой. Идет перекличка между хозяином и гусями:

«Грушка»

Правила игры: играющие берутся за руки, образуя круг. В середине стоит грушка (ребенок). Все ходят вокруг нее:

Мы посадим грушку – вот, вот!

Пускай наша грушка растет, растет!

Вырастай ты, грушка,

Вот такой вышины;

Выростай ты, грушка,

Вот такой ширины;

Вырастай ты, грушка,

Вырастай в добрый час!

Потанцуй, Марийка,

Покружись ты для нас!

А мы эту грушку

Все щипать будем.

От наше Марийки убегать будем!

Грушка в середине круга должна изображать все то, о чем поется. Когда поют: «А мы эту грушку все щипать будем», все приближаются к грушке, чтобы дотронуться до нее, и быстро убегают, а грушка ловит кого-нибудь.

«Игровая»

Правила игры: дети встают в круг, берутся за руки. В центре находится ведущий. Играющие ходят по кругу, говорят слова:

У дядюшки Трифона

Было семеро детей,

Семеро сыновей.

Они не ели, не пили,

Друг на друга смотрели.

Разом делали как я!

При последних словах все начинают повторять его жесты. Тот, кто повторил движения лучше всех, становится ведущим.

«Заплетись плетень»

Правила игры: играющие делятся на две команды – зайцы и плетень. Чертятся две параллельные линии – коридор. Игроки – плетень, становятся в центре коридора, а зайцы – на одном из концов площадки. Дети – плетень читают:

Заяц, заяц не войдет

В наш зеленый огород!

Плетень, заплетайся,

Зайцы лезут, спасайся!

При последнем слове, зайцы бегут к плетню и стараются разорвать его. Зайцы, которые проскочили, собираются на другом конце коридора, а тем, кого задержали, говорят: «Иди назад, в лес, осинку погрызи!» и они выбывают из игры.

«Черное и белое»

Правила игры: две команды – «Черные» и «Белые» - стоят лицо друг к другу. Ведущий бросает картонный диск, у которого одна сторона черная, другая – белая. В зависимости от того, какая сторона при падении окажется наверху – белая или черная, - одна команда начинает ловить другую. Убегающие пытаются выскочить за прочерченную линию дома. Побеждает та команда, на счету у которой за время игры окажется больше пойманных противников.

«Хлебчик»

Правила игры: дети становятся парами друг за другом на некотором расстоянии от игрока, у которого нет пары. Он называется хлебчиком.

С этими словами два задних игрока бегут в противоположных направлениях с намерением соединиться и встать перед хлебчиком. А тот пытается поймать одного из них до того, как они возьмутся за руки. Игрок, оставшийся без пары, становится хлебчиком.

«Мороз»

Правила игры: с помощью считалки выбирается Дед Мороз.

Ты зеленый, ты красный,

Ты в шубе, ты в кушаке,

У тебя синий нос,

Это ты, Дед Мороз!

Все дети разбегаются, а Дед Мороз старается дотронутся до любого игрока и заморозить его. Замороженный стоит в любой позе.

«Охотники и утки»

Правила игры: играющие делятся на две команды – утки и охотники. В середине площадки чертится круг – дом охотников. Утки бегают по площадке, охотники стреляют в уток мечами. Когда утки пойманы, команды меняются местами.

«Мяч кверху»

Правила игры: участники игры встают в круг, водящий идет к середине круга и бросает мяч со словами: «Мячик кверху!». Играющие в это время стараются как можно дальше отбежать от центра круга. Водящий ловит мяч и кричит: «Стой!». Все должны остановиться, а водящий1 не сходя с места, бросает мяч в того, кто стоит ближе всех к нему. Запятнанный становится водящим.

«Иголка, нитка и узелок»

Правила игры: считалкой выбираются иголка, нитка и узелок. Играющие становятся в круг, берясь за руки. Персонажи друг за другом то забегают в круг, то выбегают из него. Если же нитка или узелок оторвались, то эта группа считается проигравшей. Выигрывает та тройка, которая двигалась быстро, ловко, не отставая друг от друга.

«Платок с узелком»

Правила игры: у водящего в руках завязанный в узел платок. Участники становятся в круг вокруг водящего. По команде: «Раз, два, три» все разбегаются. Водящий должен догнать убегающего и платком коснуться его плеча.

«Пятнашки на санках» (на лыжах)

Правила игры: играют несколько пар. В каждой из них один играющий везет другого, сидящего на санках (выбирается пара водящих). Водящие стараются догнать любую другую пару играющих и запятнать одного из них. Салит игрок, сидящий на санках. Если в паре игрок осален – пара становится водящей.

«Похитители огня»

Правила игры: на прямоугольной площадке с двух сторон чертится круг. Каждый круг – крепость. Играет две команды, они располагаются по линии опасности. Каждая команда выбирает себе капитана и отличительный знак. По сигналу капитана, команды начинающий игру, подходит к противнику, легким ударом по руке любого из игроков берет огонь и убегает к своей границе. Тот бежит за ним, стараясь поймать, пока первый игрок не добежит до границы. Пойманный становится пленником, его сажают в крепость противника. Если не удается поймать убегающего, а догоняющий игрок доходит уже до линии опасности, то из команды соперника выбегает другой игрок, стараясь взять в плен догоняющего.

«Чай – чай!»

Правила игры: все играющие располагаются на площадке, обведенной чертой. Водящий кричит: «Чай – чай!» - и, подняв руку бежит по площадке. Остальные игроки должны догнать его и коснуться рукой. Коснувшийся игрок становится заводилой. Он тоже, кричит «Чай –чай» - и подняв руку бежит по площадке. Игра возобновляется.

«Важенка и оленята»

Правила игры: на площадке нарисовано несколько кругов. В каждом из них находится Важенка и один олененок. Волк сидит за сопкой. На слова ведущего:

Играющие оленята бегают свободно по тундре, наклоняются, едят траву, пьют воду. На слова «Волк идет» Оленята и Важенка убегают в свои домики «круги». Пойманного олененка волк уводит с собой.

«Мельница»

Правила игры: все играющие становятся в круг. Один из играющих получает мяч и передает его другому, тот третьему и т.д. по кругу. Постепенно скорость передачи возрастает. Каждый игрок старается поймать мяч.

«Кто дальше бросит»

Правила игры: играющие выстраиваются в две шеренги по обе стороны площадки. В центре площадки находится флажок. По сигналу игроки первой шеренги бросают мешочки вдаль, стараясь добросить до флажка, то же делают игроки второй шеренги. Из каждой шеренги выявляется лучший метатель.

«Иванка»

Правила игры: на земле чертится круг большого диаметра – это лес, а в середине квадратик – это дом лесовика. В квадрат помещают Иванка и выбирают лесовика. Остальные – лебеди. Лебеди, залетая в лес, пробуют забрать Иванку, а лесовик – поймать лебедей рукой или дотронуться до них прутиком. Лебедь, которому удается вывести из леса Иванку, сам становится лесовиком, и игра начинается сначала.

«Колечко»

Правила игры: играющие стоят в кругу, держа руки впереди лодочкой. Выбирается один ведущий. В руках у ведущего небольшой блестящий предмет. Ведущий идет по кругу и каждому как будто кладет колечко в руку:

Одному из детей он незаметно кладет колечко, а потом выходит из круга и говорит: «Колечко, колечко, выйди на крылечко!». Тот у которого в ладошках окажется колечко, выбегает, а дети должны постараться задержать его, не выпустить из круга.

«Прела – горела»

Правила игры: ведущий в разных местах прячет игрушки, сопровождая действия словами: «Прела – горела, за море летела, а как прилетела, так где-то и села, кто первый найдет, тот себе возьмет!». После этих слов все разбегаются по площадке, ищут спрятанные предметы. Кто больше найдет, тот и выигрывает.

«Посадка картошки»

Правила игры: создается две команды. Игрок, стоящий первым держит в руках мешочек с пятью картофелинами (камешками). На небольшом расстоянии от каждой колонны начерчены пять кружков. По сигналу капитаны бегут к кружочкам и сажают картошку в каждый кружок, за тем возвращаются и передают мешочек следующему игроку, который, бежит собирать картошку и т.д.

«У Мазаля».

Правила игры: участники игры выбирают Мазаля. Все остальные отходят от Мазаля и договариваются, что будут ему показывать, после чего идут к Мазалю и говорят:

3.3 Подведение итога, анализ результатов работы

Таблица 3.

Уровень развития ловкости

Результат (в%)

Низкий уровень (Н/У)

0%

Средний уровень (С/У)

4 детей - 20%

Высокий уровень (В/У)

16 детей - 80%

Результаты уровней сформированности ловкости детей контрольной группы представлены в таблице 4.

Таблица 4.

Уровень развития ловкости

Результат (в%)

Низкий уровень (Н/У)

1 ребенок - 5%

Средний уровень (С/У)

Высокий уровень (В/У)

11 детей - 55%

Результаты уровней сформированности скоростно-силовых качеств детей экспериментальной группы представлены в таблице 5.

Результат (в%)

Низкий уровень (Н/У)

0%

Средний уровень (С/У)

Высокий уровень (В/У)

18 детей - 90%

Уровень развития скоростно-силовых качеств

Результат (в%)

Низкий уровень (Н/У)

Средний уровень (С/У)

13 детей – 65%

Высокий уровень (В/У)

5 детей - 25%

Для наглядности полученных данных уровни сформированности скоростно-силовых качеств %) в экспериментальной и контрольной группах представим на рисунке 3.

Далее была проведена диагностика уровня сформированности такого физического качества как быстрота при помощи методики Т.С. Яковлева, Т.Л. Богина, Е.А. Сагайдачная «Оценка физической подготовленности в условиях дошкольного учреждения».

Таблица 7.

Уровень развития быстроты

Результат (в%)

Низкий уровень (Н/У)

0%

Средний уровень (С/У)

Высокий уровень (В/У)

18 детей - 90%

Таблица 8.

Уровень развития быстроты

Результат (в%)

Низкий уровень (Н/У)

4 детей – 20%

Средний уровень (С/У)

14 детей – 70%

Высокий уровень (В/У)

Для наглядности полученных данных уровни сформированности быстроты (в%) в экспериментальной и контрольной группах представим на рисунке 4.

После обследования показатели каждого ребенка анализировались и сопоставлялись с нормативными данными. Анализ результатов контрольного этапа эксперимента показал, что уровень физических качеств значительно изменился у детей экспериментальной группы, а в контрольной группе остался примерно на том же уровне.

Анализ результатов показал, что темп роста совершенствования физических качеств у детей экспериментальной группы значительно выше, чем у детей контрольной группы. Прирост был, достигнут за счет естественного роста и целенаправленной системы физического воспитания.

Таким образом, на контрольном этапе эксперимента высокий уровень в экспериментальной группе составил 80 - 90%, а в контрольной от 10% до 55%.

Вывод. В данной главе дипломной работы рассматривались практические аспекты использования русских народны подвижных игр с детьми старшего дошкольного возраста.

Таким образом, мы на практике выявили актуальный уровень развития физических качеств. Все методы воспитания в детском дошкольном учреждении направлены на достижение всестороннего гармонического развития ребёнка, обеспечение формирования самостоятельности, инициативы, активности и других положительных качеств личности. Подвижные игры непременные спутники жизни детей в дошкольных учреждениях. В руках педагога игры представляют собой важное средство всестороннего развития и воспитания ребёнка.

Пришли к выводу о необходимости постепенного, систематического развития физических качеств в процессе народных подвижных игр.

Для этого нужно создавать такие условия для проведения народных подвижных игр, которые были бы построены по следующей принципиальной схеме, а именно: через знакомство с правилами игры, ребёнок начинает приобретать опыт, который ему необходим для выработки саморегуляции. Благодаря этому подходу, возможно, укрепляя и сохраняя здоровье детей, вырабатывать у них устойчивые навыки в основных видах движений и в выполнении физических упражнений.

Участвуя в народных подвижных играх и наслаждаясь движениями, дети развивают физическую готовность к школьному обучению и приобретают привычку к здоровому образу жизни. Рассматривая показатели физического развития и их изменения в течение эксперимента у детей 6-7 лет было выявлено, что практически по всем проведенным измерениям к концу исследования в экспериментальной группе наблюдался прирост. Анализ сдвигов в показателях физических качеств дает основание говорить о положительном влиянии народных подвижных игр на развитие физических качеств детей.

За время эксперимента уровень быстроты, скоростно-силовых качеств и ловкости возрос как в экспериментальной, так и контрольной группе. Этот рост отражает возрастные изменения, связанные с совершенствованием функциональной деятельности детского организма в этом возрасте.

Анализ результатов эксперимента свидетельствует о более выраженных изменениях у детей экспериментальной группы, по сравнению с контрольной, в которой велась целенаправленная работа над развитием двигательных качеств с применением подвижных игр.

Таким образом, проведенное исследование позволило сделать вывод об эффективности использования предложенной Программы «Мы веселые ребята» в развитии физических качеств дошкольников в процессе народных подвижных игр.

Подтвердилась выдвинутая гипотеза о том, что активные занятия народными подвижными играми развивает физическую готовность дошкольников.

При планировании содержания физического воспитания дошкольников преимущество должны иметь народные подвижные игры, оказывающие разностороннее воздействие на организм и выраженный эффект, тренирующий вышеназванные физические качества.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Таким образом, подведём итоги настоящей дипломной работы.

В первой главе дипломной работы проводился анализ теоретических аспектов изучаемой проблемы.

Таким образом, все народные игры, в том числе и подвижные, необычайно ценны. Важно не забывать о них. В этих играх отражены обычаи, традиции и фольклор наших предков. Они формируют личность и развивают положительные качества ребенка. Они также имеют большое значение в экологическом воспитании. Благодаря таким играм улучшается и разговорная речь, формируется логика, повышается уровень физической подготовки детей. Важно не только включать их в дошкольное образование, но и применять дома.

Во второй главе дипломной работы проводился анализ теоретические аспектов изучаемой проблемы.

Таким образом, подытоживать значимость системы подвижных игр, следует в интересной и занимательной форме, чтобы вызвать желание в следующий раз добиться ещё лучших результатов. К обсуждению игры надо привлекать всех детей. Это приучает их к анализу своих поступков, вызывает более сознательное отношение к выполнению правил игры и движений. Правильное педагогическое руководство игрой помогает ребенку понять себя, своих товарищей, обеспечивает развитие и реализацию его творческих сил, оказывает психокоррекционное, психотерапевтическое воздействие.

Педагогу следует помнить, что главная его задача заключается в том, чтобы научить детей играть активно и самостоятельно. Только в этом случае они приучаются сами в любой игровой ситуации регулировать степень внимания и мышечного напряжения, приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды, находить выход из критического положения, быстро принимать решения и приводить его в исполнение, проявлять инициативу, т.е. дошкольники приобретают важные качества, необходимые им в будущей жизни.

В третьей главе дипломной работы рассматривались практические аспекты использования русских народны подвижных игр с детьми старшего дошкольного возраста.

Таким образом, проведенное исследование позволило сделать вывод об эффективности использования предложенной Программы «Мы веселые ребята» в развитии физических качеств дошкольников в процессе народных подвижных игр.

Подтвердилась выдвинутая гипотеза о том, что активные занятия народными подвижными играми развивает физическую готовность дошкольников.

При планировании содержания физического воспитания дошкольников преимущество должны иметь народные подвижные игры, оказывающие разностороннее воздействие на организм и выраженный эффект, тренирующий вышеназванные физические качества.

В общей системе образовательной работы ДОУ физическое воспитание детей занимает особое место. В результате целенаправленного педагогического воздействия укрепляется здоровье ребенка, происходит тренировка физиологических функций организма, интенсивно развиваются движения, двигательные навыки и физические качества, необходимые для развития физической готовности дошкольников к школьному обучению.

Развитие двигательных способностей занимает важное место в физическом воспитании дошкольников. Практика показывает, что многие дети не могут добиться высоких результатов в беге, прыжках метании не потому, что им мешает плохая техника движений, а главным образом ввиду недостаточного развития основных двигательных качеств - силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости.

В этом аспекте, подвижные игры выступают как эффективное средство физической подготовленности. Целенаправленное, методически-продуманное руководство подвижной игрой значительно совершенствует, активизирует деятельность детей.

Ребенок старшего дошкольного возраста отличается еще большими физическими и психическими возможностями, чем дети средней группы. Их отношение со сверстниками и взрослыми становятся сложнее и содержательнее. Дети имеют необходимый для свободного общения словарный запас, формируются все стороны личности ребенка: интеллектуальная, нравственная, эмоциональная и волевая действенно – практическая; формируются и элементы трудовой деятельности – навыки самообслуживания, труд в природе и др. Ведущим видом деятельности является сюжетно - ролевая игра, игра с правилами. В игре они отражают не только действия и операции с предметами, но и взаимоотношения между людьми. Основные изменения в деятельности, сознании и личности ребенка заключается в появлении произвольности психических процессов – способность целенаправленно управлять своим поведением и психическими процессами - восприятием, вниманием, памятью и др. Происходит изменение в представлении о себе, его образе - я.

На любом занятии в любой деятельности дети совершают различного рода движения. Качественное выполнение определенного вида движений - одна из задач занятий по физической культуре. В основу проверки основных видов движений положен анализ элементов движений, характерных для данного вида. Но притом необходимо учитывать возрастные особенности и возможности детей при выполнении движений.

Народные подвижные игры обязательно включаются в занятия физической культурой. Они проводятся после упражнений в основных движениях с целью повышения физиологической нагрузки и эмоциональности занятия. Для этой цели подбираются игры, требующие активных действий всех детей одновременно. В связи с тем, что время проведения подвижных игр несколько ограничивается рамками занятия, лучше подбирать игры, не требующие длительного объяснения или уже знакомые детям, чтобы не тратить много времени на ожидание начала действий. Одна и та же игра может повторяться на 2–3 занятиях подряд, затем используется новая, а через несколько занятий можно, снова возвратиться к первой игре.

В занятие физической культурой для младших дошкольников могут быть включены две игры. Одна, более подвижная – в основную часть, вторая, более спокойная - в заключительную часть занятия; цель последней – успокоить детей, несколько снизить физиологическую нагрузку, полученную ими в основной части. Например, на одном занятии могут быть проведены такие две игры: русская народная игра «У медведя во бору», где все дети активно бегают, приседают, где имеется момент ловли, особенно увеличивающий активность и эмоциональность детей и «Найди грибок» в которой дети спокойно ходят, разыскивая заранее спрятанный воспитателем гриб.

Целью нашего исследования было выявить влияние народной подвижной игры на развитие физических качеств дошкольников.

В ходе работы была изучена научная, педагогическая и методическая литература. Многие исследователи рекомендуют включать народные подвижные игры, развивающие физические качества детей дошкольного возраста, в физкультурные занятия в ДОУ и в повседневной жизни детей.

В практической части при рассматривании данной проблемы мы провели экспериментальную работу на базе МБДОУ №28.

В ходе её проведения мы взяли 2 группы детей (экспериментальную и контрольную) в возрасте 6-7 лет - по 20 человек в каждой.

В констатирующей части исследования для определения уровня развития физических качеств мы провели тестовые задания, с помощью которых определили у детей уровень развития двигательной активности.

Провели подбор народных подвижных игр, развивающих названные качества.

В формирующей части эксперимента с детьми проводились занятия, состоящие из народных подвижных игр способствующих развитию двигательной активности.

Затем были повторно проведены тестовые задания, с помощью которых мы смогли увидеть, что на контрольном этапе, после проведённой работы, был отмечен значительный прирост всех показателей физического развития.

Из всего этого можно сделать вывод, что народная подвижная игра способствует развитию у детей дошкольного возраста названных физических качеств. Выдвинутая гипотеза о том, что активные занятия народными подвижными играми содействует развитию физических качеств дошкольников.

Таким образом, народную подвижную игру можно назвать важнейшим воспитательным институтом. Обоснованный выбор содержания и методов развития физических качеств - важная сторона повышения эффективности развития физических качеств дошкольников.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ


ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1.

Перечень показателей развития двигательных навыков и качеств детей 7 лет, рекомендованных для оценки физических качеств в образовательных программах

Образовательные программы

Показатели развития (базовые и дополнительные)

«Истоки», 2001 г.

«Из детства - в отрочество», 2002 г.

Бег на 10 м со старта, с ходу. Бег на 30 м со старта. Челночный бег (10 м х3). Бег трусцой со средней скоростью. Непрерывные подскоки. Прыжок в длину с места и с разбега. Прыжок в высоту с разбега. Метание на дальность. Метание в цель. Оценка силы и выносливости мышц спины и живота. Вис на согнутых руках на перекладине. Наклоны туловища из положения стоя

Приложение 2.

Диагностика физической подготовленности дошкольников

Умение контролировать уровень достигнутых ребенком результатов - необходимое условие грамотного процесса физического воспитания. Каждому человеку, работающему с детьми, чрезвычайно важно владеть элементарными приемами, (тестами), позволяющими судить об уровне развития, состояния здоровья и физической подготовленности воспитанников.

Тестирование позволяет выявить реальный уровень подготовленности ребенка и степень его соответствия возрастным нормам, а также определить недостатки. Результаты диагностики являются точкой отсчета для прогнозирования особенностей развития ребенка и подбора оптимального содержания обучения и воспитания, средств и приемов педагогического воздействия, которое будет наиболее адекватным.

Безусловно, глубокий и разносторонний анализ развития ребенка осуществляется специалистами соответствующего профиля. Данные методические рекомендации призваны вооружить интересующихся экспресс-методами, позволяющими контролировать как развитие детей, так и, в определенной мере, результаты своего педагогического труда. Предлагаемые здесь приемы и методы диагностики, с одной стороны, позволяют получить статистически достоверные, надежные результаты, а с другой стороны, доступны, не требуют дополнительной специальной подготовки.

1. Тесты для определения быстроты

Бег на 10 метров хода (тест позволяет оценить скоростные качества ребенка и его реакцию). На асфальтированной дорожке намечаются линии старта и финиша. За линией финиша (в 6-7 м от нее) ставится ориентир (яркий предмет- кегля, кубик), для того, чтобы ребенок, пересекая линию финиша, не делал резкой остановки. Предлагаются 2 попытки, отдых между ними 5 минут.

Ребенок по команде «на старт» подходит к черте и занимает удобную позу. Воспитатель стоит сбоку от линии старта с секундомером. После взмаха флажком ребенок делает разбег. В момент пересечения линии старта воспитатель включает секундомер и выключает его тогда, когда ребенок добегает до линии финиша. Фиксируется лучший результат из двух попыток.

Бег на 30 метров с высокого старта (для оценки быстроты). Задание проводится на беговой дорожке (длина не менее 40 м, ширина 3 м). На дорожке отмечаются линия старта и линия финиша. Тестирование проводят двое взрослых: один находится с флажком на линии старта, второй (с секундомером)- на линии финиша. За линией финиша на расстоянии 5-7 м ставится яркий ориентир. По команде воспитателя «внимание» ребенок подходит к линии старта и принимает стартовую позу. Затем следует команда «марш» - взмах флажком (он должен даваться сбоку от ребенка). В это время воспитатель, стоящий на линии финиша включает секундомер. Во время короткого отдыха (3-5 минут) проводится спокойная ходьба с дыхательными упражнениями. Предлагаются 2 попытки, фиксируется лучший результат. Внимание! Во время бега не следует торопить ребенка, корректировать его бег.

2. Тесты для определения скоростно-силовых качеств

Прыжок в длину с места с приземлением на обе ноги одновременно — это самый популярный тест для исследования скоростно-силовых способностей мышц ног. Результаты выполнения прыжка обладают высокой информативностью, что делает его приемлемым для проведения массового обследования физической подготовленности детей дошкольного возраста.

Тест можно проводить в физкультурном зале на поролоновом мате, на котором нанесена разметка через каждые 10 см. Тестирование проводят два человека - первый объясняет задание, следит за тем, как ребенок принял исходное положение для прыжка, дает команду «прыжок», второй замеряет длину прыжка (с помощью сантиметровой ленты). Ребенок встает у линии старта, отталкивается двумя ногами, делая интенсивный взмах руками, и прыгает на максимальное расстояние. При приземлении нельзя опираться сзади руками. Измеряется расстояние от линии старта до пятки «ближней ноги» с точностью до 1 см. Делаются 2 попытки, засчитывается лучшая из них.

Следует давать качественную оценку прыжка по основным элементам движения: исходное положение, энергичное отталкивание ногами, взмах руками при отталкивании, группировка во время полета, мягкое приземление с перекатом с пятки на всю стопу. Если ребенок после приземления упал или сделал шаг назад, то следует засчитывать попытку и фиксировать тот результат, который отмечается в момент постановки ног на опору. Для повышения активности и интереса детей целесообразно разместить несколько ярких предметов на расстоянии 15-20 см за матом и предложить ребенку допрыгнуть до самого дальнего из них.

Прыжок вверх с места. Ребенок подпрыгивает вверх, стараясь достать предмет, находящийся как можно выше поднятой руки. Засчитывается лучший результат из 2 попыток.

3. Тесты для определения ловкости.

Ловкость в беге можно оценить по результатам бега по прямой. Е.Н. Вавилова рекомендует использовать разницу пробегания дистанции 30 м по прямой и 3 х 10 м (челночный бег). Чем меньше разница, тем выше уровень ловкости.

Тесты для определения ловкости и координационных способностей

Ребенок встает у контрольной линии, по сигналу «марш» (в этот момент воспитатель включает секундомер) трехкратно преодолевает 10-метровую дистанцию, на которой по прямой линии расположены кубики. Ребенок обегает каждый кубик, не задевая его. Фиксируется общее время бега.

Приложение 3.

Протокол оценки сформированности ловкости детей в экспериментальной группе на констатирующем этапе экспериментального исследования

№ п/п

Пол

Методика Ловкость

Уровень развития

Челночный бег (сек)

Средний балл

факт вып.

балл.

факт вып.

балл.

1

Д

11,2

3

12,0

3

3

С

2

Д

12,6

2

14,6

2

2

Н

3

Д

9,5

5

9,8

5

5

В

4

Д

9,6

5

9,5

5

5

В

5

Д

9,8

5

9,7

5

5

В

6

Д

10,3

4

10,6

4

4

В

7

Д

9,7

5

10,0

5

5

В

8

Д

9,4

5

9,7

5

5

В

9

Д

9,4

5

9,3

5

5

В

10

М

15,0

2

14,1

2

2

Н

11

М

9,8

5

9,8

5

5

В

12

М

14,6

2

14,3

2

2

Н

13

М

13,0

3

13,1

3

3

С

14

М

12,2

4

12,6

4

4

В

15

М

13,1

3

11,6

3

3

С

16

М

13,4

3

12,2

3

3

С

17

М

13,8

3

13,1

3

3

С

18

М

13,6

3

12,6

3

3

С

19

М

12,6

4

11,8

4

4

В

20

М

9,9

5

10,1

5

5

В


Приложение 4.

Протокол оценки сформированности ловкости детей в контрольной группе на констатирующем этапе экспериментального исследования

Пол

Методика Ловкость

Уровень развития

Челночный бег (сек)

(сек)

Средний балл

факт вып.

балл.

факт вып.

балл.

1

Д

11,2

3

12,0

3

3

С

2

Д

12,1

3

12,4

3

3

С

3

Д

11,4

3

12,0

3

3

С

4

Д

10,3

4

10,6

4

4

В

5

Д

9,7

5

10,0

5

5

В

6

Д

12,1

3

12,4

3

3

С

7

Д

11,4

3

12,0

3

3

С

8

Д

10,3

4

10,6

4

4

В

9

Д

11,2

3

12,0

3

3

С

10

М

12,6

4

11,8

4

4

В

11

М

9,9

5

10,1

5

5

В

12

М

9,8

5

9,8

5

5

В

13

М

13,0

3

13,1

3

3

С

14

М

14,6

2

14,3

2

2

Н

15

М

9,8

5

9,8

5

5

В

16

М

13,6

3

12,6

3

3

С

17

М

15,0

2

14,1

2

2

Н

18

М

12,6

4

11,8

4

5

В

19

М

9,9

5

10,1

5

5

В

20

М

12,2

4

12,6

4

5

В

Приложение 5.

Протокол оценки сформированности скоростно-силовых качеств детей в экспериментальной группе на констатирующем этапе экспериментального исследования

Пол

Скоростно-силовые качества

Уровень развития

Прыжок в длину с места (см)

Средний балл

факт вып.

балл.

факт вып.

балл.

1

Д

80

2

22.9

5

3,40

С

2

Д

130

5

19,3

3

4,00

С

3

Д

105

3

18,9

3

3,60

С

4

Д

139

5

28,0

5

4,40

В

5

Д

100

4

11,3

2

3,40

С

6

Д

110

4

11,3

2

3,60

С

7

Д

127

4

20,0

4

4,40

В

8

Д

100

4

21,0

4

4,40

В

9

Д

115

4

23,2

5

4,40

В

10

М

92

2

15,2

3

2,60

Н

11

М

55

2

14,3

4

2,80

Н

12

М

122

4

16,8

2

3,40

С

13

М

120

4

18,2

3

3,40

С

14

М

125

4

15,3

2

3,40

С

15

М

130

4

14,8

2

3,80

С

16

М

132

4

21,0

4

3,80

С

17

М

110

3

15,9

2

3,00

Н

18

М

140

5

16,0

2

3,60

С

19

М

100

2

17,3

2

2,40

Н

20

М

140

5

22,1

4

3,80

С

Приложение 6.

Протокол оценки сформированности скоростно-силовых качеств детей контрольной группы на констатирующем этапе экспериментального исследования

Пол

Скоростно-силовые качества

Уровень развития

Средний балл

факт вып.

балл.

факт вып.

балл.

1

Д

127

4

20,0

4

4

В

2

Д

100

4

21,0

4

4

В

3

Д

115

4

23,2

5

4,40

В

4

Д

80

2

22.9

5

3,40

С

5

Д

130

5

19,3

3

4,00

С

6

Д

105

3

18,9

3

3,60

С

7

Д

139

5

28,0

5

4,40

В

8

Д

100

4

11,3

2

3,40

С

9

Д

110

4

11,3

2

3,60

С

10

М

130

4

14,8

2

3,80

С

11

М

132

4

21,0

4

3,80

С

12

М

110

3

15,9

2

3,00

Н

13

М

92

2

15,2

3

2,60

Н

14

М

55

2

14,3

4

2,80

Н

15

М

122

4

16,8

2

3,40

С

16

М

120

4

18,2

3

3,40

С

17

М

125

4

15,3

2

3,40

С

18

М

140

5

16,0

2

3,60

С

19

М

100

2

17,3

2

2,40

Н

20

М

140

5

22,1

4

3,80

С

Приложение 7.

Протокол оценки сформированности быстроты у детей экспериментальной группы на констатирующем этапе экспериментального исследования

Пол

Быстрота

Уровень развития

(сек)

Бег 30 м

(сек)

Средний балл

факт вып.

балл.

фактвып.

балл

1

Д

2,4

4

8,9

3

3,20

С

2

Д

2,4

4

8,9

3

4,00

С

3

Д

2,5

4

8,5

3

3,60

С

4

Д

2,3

4

9,2

3

4,40

В

5

Д

2,4

4

10

2

3,20

Н

6

Д

2,3

4

8,9

3

3,60

С

7

Д

2,3

4

8,2

5

4,40

В

8

Д

2,5

4

7,1

5

4,00

С

9

Д

2,4

4

8,0

4

4,00

С

10

М

2,5

3

9,0

2

2,40

Н

11

М

2,5

3

9,1

2

2,40

Н

12

М

2,6

3

8,9

2

3,20

Н

13

М

2,5

3

8,9

2

3,20

C

14

М

2,4

3

8,9

2

3,20

С

15

М

2,4

3

8,9

2

3,00

Н

16

М

2,4

3

8,3

3

3,80

С

17

М

2,4

3

9,0

2

3,00

Н

18

М

2,6

3

8,2

3

3,60

С

19

М

2,5

3

9.1

2

2,20

Н

20

М

2,6

3

9.1

2

3,80

С

Приложение 8.

Протокол оценки сформированности быстроты у детей контрольной группы на констатирующем этапе экспериментального исследования

Пол

Быстрота

Уровень развития

Бег 10 м

(сек)

со старта

(сек)

Средний балл

факт вып.

балл.

Факт вып.

балл

1

Д

2,4

4

10

2

3,20

С

2

Д

2,3

4

8,9

3

4,00

С

3

Д

2,3

4

8,2

5

3,60

С

4

Д

2,5

4

7,1

5

4,40

В

5

Д

2,4

4

8,0

4

3,20

Н

6

Д

2,4

4

8,9

3

3,60

С

7

Д

2,4

4

8,9

3

4,40

В

8

Д

2,5

4

8,5

3

4,00

С

9

Д

2,3

4

9,2

3

4,00

С

10

М

2,4

3

8,9

2

2,40

Н

11

М

2,4

3

8,9

2

2,40

Н

12

М

2,4

3

8,3

3

3,20

Н

13

М

2,4

3

9,0

2

3,20

C

14

М

2,6

3

8,2

3

3,20

С

15

М

2,5

3

9.1

2

3,00

Н

16

М

2,2

4

7,8

5

4,50

В

17

М

2,5

3

9,0

2

3,00

Н

18

М

2,5

3

9,1

2

3,60

С

19

М

2,6

3

8,9

2

2,20

Н

20

М

2,5

3

8,9

2

3,80

С

Приложение 9.

Перспективный план народных подвижных игр для детей 6-7 лет

Время проведения

Название игры

Программное содержание

Ход/правила игры

Сентябрь

Диагностика физических качеств на начало учебного года

ОКТЯБРЬ

1 неделя

«Дорожки»

Развивать внимание, ловкость, быстроту.

На земле проводят разные по форме линии — это дорожки. Играющие бегают по ним друг за другом, делают сложные повороты, сохраняя при этом равновесие. Бегать по дорожке нужно, точно наступая на линию, не мешать друг другу и не наталкиваться на впереди бегущего.


Варианты траекторий для игры в дорожки

Игру можно проводить с любым количеством участников. Длина дорожки может быть произвольной, но не менее 3 м. Эту игру можно провести на соревнование. Нарисовать несколько одинаковых по форме линий, в конце каждой положить цветные флажки. Тот, кто первый из играющих добежит до флажка, быстро должен поднять его над головой.

2 неделя

«Скок-перескок» - татарская народная игра

Развивать внимательность, умение ориентироваться, укреплять мускулатуру ног.

На игровой площадке чертят круг диаметром 15-25 м, внутри него - маленькие кружки диаметром 30- 35 см для каждого участника игры. В центре большого круга стоит водящий.

Водящий говорит: «Перескок!». После этого слова игроки быстро меняются местами (кружками), прыгая на одной ноге. Водящий старается занять место одного из играющих, прыгая тоже на одной ноге. Тот, кто останется без места, становится водящим.

- нельзя выталкивать друг друга из кружков;

- двое играющих не должны находиться в одном кружке;

- при смене мест кружок считается за тем, кто раньше вступил в него.

3 неделя

«Змейки»

Развивать внимание; выносливость;

Участники берут друг друга за руки, образуя цепь. Одного из крайних в цепи играющих выбирают ведущим. Он бежит, увлекая за собой всех участников игры, на бегу описывает разнообразные фигуры: по кругу, вокруг деревьев, делая резкие повороты, перепрыгивая через препятствия; водит цепь змейкой, закручивая ее вокруг крайнего игрока, затем ее развивает. Змейка останавливается, закручивается вокруг ведущего.

Правила игры:

1. Играющие должны крепко держать друг друга за руки, чтобы змейка не разорвалась.

2. Точно повторять движения ведущего.

3. Ведущему не разрешается бегать быстро.

Указания к проведению:

Играть в «Змейку» можно в любое время года на просторной площадке, лужайке, лесной опушке. Чем больше игроков, тем веселее проходит игра. Чтобы она проходила живо, надо придумывать интересные ситуации. Например, ведущий называет по имени последнего играющего, названный участник и стоящий рядом с ним останавливаются, поднимают руки, и ведущий проводит змейку в ворота.

Или: по сигналу ведущего участники разбегаются, затем восстанавливают змейку.

4 неделя

НОЯБРЬ

1 неделя

«Продаем горшки» - татарская народная гра

Развивать ловкость, быстроту двигательной реакции, укреплять мышцы опорно-двигательного аппарата

Играющие разделяются на две группы: дети-горшки и игроки—хозяева горшков. Дети-горшки образуют круг, встав на колени или усевшись на траву. За каждым горшком стоит игрок—хозяин горшка, руки у него за спиной. Водящий стоит за кругом.

Водящий подходит к одному из хозяев горшка и начинает разговор:

- «Эй, дружок, продай горшок!»
- Покупай!
- Сколько дать тебе рублей?
- Три отдай.

Водящий три раза (или столько, за сколько согласился продать горшок его хозяин, но не более трех рублей) касается рукой хозяина, и они начинают бег по кругу навстречу друг другу (круг обегают три раза). Кто быстрее добежит до свободного места в кругу, тот занимает — это место, а отставший становится водящим.

Правила игры:

- бегать разрешается только по кругу, не пересекая его;

- бегущие не имеют права задевать других игроков;

- водящий может начинать бег в любом направлении. Если он начал бег влево, запятнанный должен бежать вправо.

2 неделя

«Море волнуется»

Развивать внимание, выносливость, скоростно-силовые качества.

Участники игры разбегаются по площадке, останавливаются друг от друга на расстоянии 1 м, и каждый свое место обозначает кружком. Водящий ходит между играющими, выполняя разные движения. Он подходит к играющим и со словами «Море волнуется» кладет руку на плечо игрока. Все, до кого дотрагивается водящий, идут за ним, выполняя те же движения. Так играющие все уходят со своих мест. Водящий уводит их как можно дальше от кружков. Затем неожиданно останавливается, поворачивается к играющим и быстро говорит: «Море спокойно». Водящий и играющие бегут занимать кружки. Тот, кто не успел занять кружок, становится ведущим.

3 неделя

«Угадай и догони» - татарская народная игра

Развивать внимательность, ловкость.

Играющие садятся на скамейку или на траву в один ряд. Впереди садится водящий. Ему завязывают глаза.

Один из игроков подходит к водящему, кладет руку на плечо и называет его по имени. Водящий должен угадать, кто это. Если водящий назвал имя игрока правильно, то быстро снимает повязку и догоняет убегающего. Если водящий не угадал имя игрока, тогда подходит другой игрок.

Правила игры:

- если имя названо правильно, игрок задевает водящего по плечу, давая понять, что нужно бежать;

- как только водящий поймает игрока, он садится в конец колонны, а пойманный игрок становится водящим.

4 неделя

ДЕКАБРЬ

1 неделя

«Поймай воробья поясом» - башкирская народная игра

Развивать скоростно-силовые качества, выносливость, быстроту

Дети парами стоят по кругу: впереди девочка сзади мальчик. Водящий, в руке у которого пояс (веревка), ходит за кругом и произносит текст:

«Лето прошло, осень пришла,

Утки улетели, гуси улетели.

Соловьи пропели.

Ворона стой! Воробей лети!»

Ребенок, которого выбрали «воробьем» убегает от водящего по кругу, а тот старается догнать и осалить поясом. Если водящий осалит, то занимает место играющего, а осаленный становится водящим.

Правила: не касаться убегающего рукой, а только поясом. Убегать после слова «лети».

2 неделя

«Большой мяч» - украинская народная игра

Развивать бег, скорость, ловкость.

«Большой мяч» - играющие становятся в круг и берутся за руки. Водящий с мячом находится в середине круга. Он старается выкатить мяч из круга ногами, и тот, кто пропустить мяч между ног, становиться водящим. Но он становится за кругом. Играющие поворачиваются спиной к центру. Теперь водящему нужно вкатить мяч в круг. Когда же мяч попадает в круг, играющие опять поворачиваются лицом друг к другу, а в середину встаёт тот, кто пропустил мяч.

3 неделя

«Спутанные кони» - татарская народная игра

Развивать силовую выносливость, укреплять костно-мышечный аппарат ног

На игровой площадке чертится линия. На расстоянии от нее (не более 20 м) устанавливаются флажки, стойки.

Играющие делятся на три-четыре команды и выстраиваются за линией. По сигналу первые игроки команд начинают прыжки, обегают флажки и возвращаются обратно бегом. Затем бегут вторые и т. д.

Правила игры:

- выигрывает команда, закончившая эстафету первой;

- прыгать следует правильно, отталкиваясь обоими ногами одновременно, помогая руками.

4 неделя

ЯНВАРЬ

2 неделя

«Кошка и мышка» - русская народная игра

Развивать быстроту, бег, внимательность.

Играющие перед началом игры выбирают кошку и мышку, берут друг друга за руки и встают в круг. Кошка стоит за кругом, мышка - в круге. Кошка старается войти в круг и поймать мышку, но играющие закрывают входы перед ней. Она старается подлезть под ворота, играющие приседают и не пропускают ее в круг.

Когда наконец кошка проберется в круг, дети сразу же открывают ворота и мышка выбегает из круга. А кошку они стараются из круга не выпускать. Если же кошка поймает мышку, то они встают в круг, а играющие выбирают новых кошку и мышку.

Правила игры:

1. Кошка может поймать мышку как в круге, так и за кругом.

2. Играющие открывают ворота только для мышки.

Указания к проведению

Если кошка долго не может поймать мышку, выбирается новая пара.

Усложнения

1. Во время игры дети по кругу медленно передвигаются то в одну, то в другую сторону, руки у всех опущены. Кошка и мышка бегают свободно, дети ворот не закрывают.

2. Одновременно могут играть две пары, но в этом случае кошка бегает только за одной мышкой.

3 неделя

«Голуби» - башкирская народная игра

Развивать внимательность, скорость, быстроту.

На площадке чертятся две параллельные линии на расстоянии 5-8 метров, вдоль этих линий чертятся круги («гнезда»). Дети стоят в кругах («гнездах») напротив друг друга. Водящий - «пастух», с закрытыми глазами ходит между шеренг и произносит три раза текст:

«Гур - гур, голуби

Для всех нас одно гнездо»

С окончанием слов дети меняются местами («гнездами») - бегут в противоположные «гнезда». Пастух открывает глаза и старается занять пустое «гнездо». Оставшийся без «гнезда» ребенок «голубь» становится «пастухом».

Правила: меняться местами можно только тогда, когда пастух произнесет текст три раза.

4 неделя

ФЕВРАЛЬ

1 неделя

«Платок» - русская народная игра

Развивать ловкость, быстроту.

Все участники игры встают в круг. Водящий с платочком идет за кругом, кладет его на плечо одному из играющих и быстро бежит по кругу, а тот, кому положили платок, берет его в руку и бежит за водящим. И тот и другой стараются занять свободное место в круге.

Если игрок с платком догонит водящего и сможет положить ему платок на плечо, прежде чем тот займет свободное место в круге, тот вновь становится водящим, а игрок, отдавший платок, занимает свободное место. Если же убегающий первым встанет в круг, то водящим остается игрок с платком. Он идет по кругу, кому-то кладет платочек на плечо, игра продолжается.

Правила игры:

1. Играющие не должны перебегать через круг.

2. Во время бега не разрешается задевать руками стоящих в круге.

3. Стоящие игроки не должны задерживать бегущих.

4. Играющие не должны поворачиваться в то время, когда водящий выбирает, кому положить на плечо платок.

Указания к проведению:

Чем больше детей примут участие в этой игре, тем шире будет круг, а это значит, что нужно больше приложить усилий, чтобы занять свободное место. Дети в круге стоят друг от друга на расстоянии одного шага.

2 неделя

«Иголка и нитка» - башкирская народная игра

Развивать быстроту, ловкость, скоростно-силовые качества.

Дети делятся на две команды, выстраиваются в колонны друг за другом на одной стороне площадки. Перед каждой командой на расстоянии 5 метров ставится ориентир (куб, башня, флажок). По сигналу первые игроки («иголки») обегают ориентиры, возвращаются к команде. К ним зацепляется следующий игрок («нитка»), они обегают ориентир вдвоем. Таким образом, все игроки команды («нитки»), по очереди зацепляясь, друг за дружкой, обегают ориентиры. Побеждает та команда («иголка с ниткой»), все игроки которой зацепились и обежали ориентиры первыми.

Правила: играющим во время бега не разрешается расцеплять руки. Если это случилось, то нарушившая правила команда начинает игру заново.

3 неделя

«Высокий дуб» - украинская народная игра

Развивать ловкость, скоростную реакцию в движении.

В земле выкапывают продолговатую ямку, ширина которой несколько превышает диаметр мяча. Поперек ямки, ближе к одному ее краю, кладут палочку, а на палочку - дощечку из крепкого дерева с поперечной планкой на одном конце. На этот конец дощечки помещают небольшой резиновый мяч и опускают его на дно ямки. Поперечная планка поддерживает мяч и не дает ему соскочить с дощечки. Другой конец дощечки поднят вверх и выступает над ямкой.

Жеребьевкой определяют, кому бить мяч. Тот, кто получил право бить, становится возле ямки, а остальные участники игры расходятся на определенное расстояние в разные стороны. От удара палкой по верхнему концу дощечки мяч взлетает вверх. Все игроки, кроме ведущего, пытаются его поймать в воздухе. Тот, кто поймает, идет бить, а тот, кто бил, уходит к ловцам. Если мяч никто не поймает, то тот, который находится возле ямки, бьет опять. В игре могут принимать участие от десяти до пятнадцати детей.

Правила игры.

При ловле мяча нельзя отталкивать друг друга. Ребенок, поймавший мяч в воздухе, получает право следующим бить мяч.

4 неделя

МАРТ

1 неделя

«Горячее место» - русская народная игра

Развивать смелость, ловкость, выносливость, быстроту.

На площадке проводят линию, за которой находится горячее место. В 3-4 шагах от него встает водящий. Дети расходятся по игровому полю.

Играющим нужно перебежать с игрового поля в горячее место и вернуться обратно, но водящий их не пускает. Тот, кого он осалил, остается за чертой в горячем месте. Как только водящий осалит шестого игрока, игра заканчивается. Все идут в поле, а шестой игрок становится водящим.

Побеждают те игроки, кому удалось несколько раз пробежать в горячее место.

Указания к проведению

Там, где горячее место, лежат ленточки. Играющие, кому удалось пробежать в горячее место, берут по ленточке. В конце игры по количеству ленточек можно узнать, кто из игроков самый смелый и ловкий. Если игрока с ленточками все-таки осалят, он одну ленточку кладет на место и остается за чертой.

2 неделя

«Кот и мыши» - башкирская народная игра

Развивать выносливость, терпение, бег, быстроту, ловкость.

Кот сидит в кругу на краю площадки, закрыв глаза. Дети - мыши бегают по площадке очень тихо, на носочках, чтобы не разбудить кота. Как только кот открывает глаза и поднимается с места, дети - мыши должны присесть и не двигаться. Кот произносит слова:

«Котик вышел погулять,

Серых мышек поймать.

 Сейчас догоню, схвачу и проглочу»

После окончания слов кот ловит мышей, которые встают и убегают от него. В конце игры подсчитывают количество пойманных мышей. Выбирается новый кот, игра повторяется.

Правила: не двигаться во время слов кота; осаленные мыши должны прекратить игру, собраться у кота в домике.

3 неделя

«Зайцы в лесу» - русская народная игра

Развивать бег, ловкость, скоростные качества.

Для игры выбирают зайцев и лису, остальные дети — деревья. На противоположных сторонах площадки проводят линии — это поля. На одном из них перед началом игры собираются зайцы.

Дети, изображающие деревья, встают друг от друга на расстоянии, позволяющем им взяться за руки. Лиса живет в норе на краю леса (нору обозначают кружком).

Зайцы вбегают в лес, им нужно перейти с одного поля на другое, но за ними охотится лиса. Она старается поймать зайцев, пойманных уводит в свой дом.

Лисе по лесу мешают бежать деревья: дети берут друг друга за руки, приседают, наклоняются, машут руками. Зайцы между деревьями проходят свободно. Игра заканчивается, когда все зайцы перейдут на противоположную сторону. Начиная игру повторно, дети выбирают снова зайцев и лису.

Правило

Пойманные зайцы до конца игры находятся в норе у лисы.

Указания к проведению

В этой игре количество зайцев и лис может быть разное, в зависимости от числа играющих. Чем больше лис, тем труднее зайцам пробежать по лесу. Весь ход игры зависит от деревьев. Дети, исполняющие роль деревьев, должны внимательно наблюдать за действиями хитрой лисы и постоянно менять положение рук, перестраиваться.

4 неделя

АПРЕЛЬ

1 неделя

«Горелки с платочком» - русская народная игра

Развивать скоростной бег, ловкость, внимательность.

Все участники игры встают парами друг за другом, водящий стоит впереди колонны и держит в руке над головой платочек. Играющие говорят хором:

После слов «Птички летят!» игроки последней пары стремительно бегут вперед, и кто из них первый возьмет платочек, тот встает с водящим впереди колонны, а опоздавший «горит».

2 неделя

«Волк и зайцы» - башкирская народная игра

Развивать прыжки, скоростной бег.

Для игры выбираются волк и водящий. Остальные дети - зайцы. Волк прячется   - приседает на одной стороне площадки, а дети - зайцы стоят на другой стороне площадки, ограниченной чертой. На слова ведущего «зайцы» выходят из дома и прыгают на двух ногах по всей площадке:

«Белый заяц, мягкий заяц

В гости к нам пришел.

Ушки - длинные.

Короткий хвост».

На сигнал ведущего «Буре» («Волк») дети-зайцы прыжками быстро возвращаются в свой дом, а волк старается поймать как можно больше детей.

Правила: передвигаться по площадке можно только прыжками на двух ногах; убегать в дом только после сигнала водящего; ловить, касаясь игрока рукой.

3 неделя

«Медведи с цепью» - русская народная игра

Развивать внимательность, ловкость, быстроту.

На игровой площадке очерчивается круг — это берлога, где живут два медведя. Играющие ходят по площадке, наблюдая за берлогой. Медведи ждут удобного случая, выбегают неожиданно на площадку, держась за руки, догоняют играющих. Если они осалили игрока, то громко называют его по имени, берут за руки и быстро убегают в берлогу. Играющие могут выручить товарищей: если они догонят медведей и дотронутся до руки одного из них. то медведь отпускает пойманного.

4 неделя

МАЙ

1 неделя

«Белый тополь, синий тополь» - башкирская народная игра

Развивать скоростно-силовые качества, ловкость.

Дети стоят в две шеренги по краю площадки напротив друг друга. Первая команда хором спрашивает: «Белый тополь, синий тополь, что есть на небе?»

Вторая команда хором отвечает: «Пестрые птицы».

Первая команда спрашивает: «Что есть у них на крыльях?» Вторая команда отвечает: «Есть сахар и мед».

Первая команда просит: «Дайте нам сахар».

Вторая команда спрашивает: «Зачем вам?»

Первая команда зовет: «Белый тополь, синий тополь».

Вторая команда спрашивает: «Кого выбираете из нас?»

Первая команда называют имя одного из играющих из противоположной команды. Выбранный ребенок бежит навстречу шеренге соперников, которые стоят, сомкнув крепко руки, и старается разорвать «цепь» соперника. Если он разорвет «цепь», то забирает играющего из команды соперников в свою команду, если нет, то остается в этой команде. Выигрывает та команда, в которой оказывается больше всего игроков.

2 неделя

«Дедушка-рожок» - русская народная игра

Развивать скоростной бег, ловкость, внимательность.

Играющие делятся на две равные группы и занимают места на противоположных сторонах площадки, где линией отмечены их дома. Для игры выбирают водящего и называют его «дедушка-рожок». Дом его находится в стороне.

Водящий громко говорит: «Кто меня боится?» Игроки ему отвечают: «Никто!» - и тотчас же перебегают из одного дома в другой через все поле. Бегут и поддразнивают водящего:

Водящий выбегает из своего дома и старается осалить игроков. Кого он осалил, вместе с ним ловит играющих. Как только играющие перебегут из дома в дом и водящий вместе с помощником займут свое место, игра возобновляется.

3 неделя

«Скрытый звоночек» - украинская народная игра

Развивать наблюдательность, быстроту реакции.

Для игры нужен небольшой звоночек, который участники, стоя в кругу или в линии, будут передавать друг другу. Важно передать звоночек так, чтобы он не зазвенел. Водящий должен определить, у кого находится звонок. Тот, кто выдал себя звоном, становится водящим.

4 неделя

Диагностика физических качеств на конец учебного года

Приложение 10.

Протокол оценки сформированности ловкости детей в экспериментальной группе на контрольном этапе экспериментального исследования

№ п/п

Пол

Методика Ловкость

Уровень развития

Бег змейкой (сек)

Средний балл

факт вып.

балл.

факт вып.

балл.

1

Д

10,3

4

10,6

4

4

В

2

Д

12,1

3

12,4

3

3

С

3

Д

12,6

4

11,8

4

4

В

4

Д

10,3

4

10,6

4

4

В

5

Д

11,4

3

12,0

3

3

С

6

Д

12,6

4

11,8

4

4

В

7

Д

12,6

4

11,8

4

4

В

8

Д

10,3

4

10,6

4

4

В

9

Д

9,8

5

9,8

5

5

В

10

М

9,7

5

10,0

5

5

В

11

М

13,6

3

12,6

3

3

С

12

М

9,9

5

10,1

5

5

В

13

М

9,9

5

10,1

5

5

В

14

М

9,8

5

9,8

5

5

В

15

М

13,0

3

13,1

3

3

С

16

М

9,8

5

9,8

5

5

В

17

М

9,8

5

9,8

5

5

В

18

М

9,7

5

10,0

5

5

В

19

М

9,9

5

10,1

5

5

В

20

М

12,2

4

12,6

4

4

В

Приложение 11.

Протокол оценки сформированности ловкости детей в контрольной группе на контрольном этапе экспериментального исследования

Пол

Методика Ловкость

Уровень развития

Челночный бег (сек)

Бег змейкой (сек)

Средний балл

факт вып.

балл.

факт вып.

балл.

1

Д

9,4

5

9,3

5

5

В

2

Д

11,4

3

12,0

3

3

С

3

Д

12,1

3

12,4

3

3

С

4

Д

12,6

4

11,8

4

4

В

5

Д

10,3

4

10,6

4

4

В

6

Д

11,2

3

12,0

3

3

С

7

Д

12,1

3

12,4

3

3

С

8

Д

11,4

3

12,0

3

3

С

9

Д

10,3

4

10,6

4

4

В

10

М

11,2

3

12,0

3

3

С

11

М

14,2

2

15,1

2

2

Н

12

М

9,9

5

10,1

5

5

В

13

М

9,9

5

10,1

5

5

В

14

М

9,8

5

9,8

5

5

В

15

М

10,3

4

10,6

4

4

В

16

М

9,9

5

10,1

5

5

В

17

М

12,2

4

12,6

4

5

В

18

М

13,8

3

13,1

3

3

С

19

М

13,6

3

12,6

3

3

С

20

М

9,9

5

10,1

5

5

В

Приложение 12.

Протокол оценки сформированности скоростно-силовых качеств детей в экспериментальной группе на контрольном этапе экспериментального исследования

Пол

Скоростно-силовые качества

Уровень развития

Прыжок в длину с места (см)

Средний балл

факт вып.

балл.

факт вып.

балл.

1

Д

110

4

23

5

4,5

В

2

Д

130

5

21,2

4

4,5

В

3

Д

115

4

22,2

4

4

В

4

Д

139

5

28,0

5

5

В

5

Д

100

4

21,8

4

4

В

6

Д

110

4

15

3

3,5

С

7

Д

127

4

20,0

4

4,4

В

8

Д

100

4

21,0

4

4,4

В

9

Д

115

4

23,2

5

4,4

В

10

М

135

4

20

4

4

В

11

М

137

4

25

5

4,5

В

12

М

140

5

22

4

4,5

В

13

М

124

4

21

4

4

В

14

М

140

5

19

3

4

В

15

М

115

3

21

4

3,5

С

16

М

140

5

26

5

5

В

17

М

120

4

22,2

4

4

В

18

М

121

4

21,4

4

4

В

19

М

130

4

22,3

4

4

В

20

М

140

5

26,3

5

5

В

Приложение 13.

Протокол оценки сформированности скоростно-силовых качеств детей контрольной группы на контрольном этапе экспериментального исследования

Пол

Скоростно-силовые качества

Уровень развития

Средний балл

факт вып.

балл.

факт вып.

балл.

1

Д

105

3

18,9

3

3,60

С

2

Д

139

5

28,0

5

4,40

В

3

Д

115

4

22,2

4

4

В

4

Д

110

4

11,3

2

3,60

С

5

Д

127

4

20,0

4

4

В

6

Д

100

4

21,0

4

4

В

7

Д

115

4

23,2

5

4,40

В

8

Д

80

2

22.9

5

3,40

С

9

Д

130

5

19,3

3

4,00

С

10

М

125

4

15,3

2

3,40

С

11

М

140

5

16,0

2

3,60

С

12

М

110

3

18,9

3

3,60

С

13

М

140

5

22,1

4

3,80

С

14

М

130

4

14,8

2

3,80

С

15

М

132

4

21,0

4

3,80

С

16

М

121

4

16,9

3

3,50

С

17

М

92

2

15,2

3

2,60

Н

18

М

55

2

14,3

4

2,80

Н

19

М

122

4

16,8

2

3,40

С

20

М

120

4

18,2

3

3,40

С

Приложение 14.

Протокол оценки сформированности быстроты у детей экспериментальной группы на контрольном этапе экспериментального исследования

Пол

Быстрота

Уровень развития

(сек)

Бег 30 м

(сек)

Средний балл

факт вып.

балл.

фактвып.

балл

1

Д

2,4

4

7,8

5

4,5

В

2

Д

2,3

4

7,9

5

4,5

В

3

Д

2,3

4

8,5

3

3,5

С

4

Д

2,5

4

7,7

5

4,5

В

5

Д

2,4

4

7,9

5

4,5

В

6

Д

2,4

4

7,1

5

4,5

В

7

Д

2,4

4

8,0

4

4

В

8

Д

2,5

4

7,9

5

4,5

В

9

Д

2,3

4

8,0

4

4

В

10

М

2,5

4

7,3

5

4,5

В

11

М

2,4

4

7,8

5

4,5

В

12

М

2,4

4

7,9

5

4,5

В

13

М

2,3

4

8,5

3

3,5

С

14

М

2,3

4

7,7

5

4,5

В

15

М

2,5

4

7,9

5

4,5

В

16

М

2,4

4

7,1

5

4,5

В

17

М

2,4

4

8,0

4

4

В

18

М

2,4

4

7,9

5

4,5

В

19

М

2,5

4

8,0

4

4

В

20

М

2,3

4

7,2

5

4,5

В

Приложение 15.

Протокол оценки сформированности быстроты у детей контрольной группы на контрольном этапе экспериментального исследования

Пол

Быстрота

Уровень развития

Бег 10 м

(сек)

со старта

(сек)

Средний балл

факт вып.

балл.

Факт вып.

балл

1

Д

2,5

4

7,1

5

4,40

В

2

Д

2,4

4

8,0

4

3,20

Н

3

Д

2,4

4

8,9

3

3,60

С

4

Д

2,4

4

8,9

3

4,40

В

5

Д

2,5

4

8,5

3

4,00

С

6

Д

2,3

4

9,2

3

4,00

С

7

Д

2,4

4

10

2

3,20

С

8

Д

2,3

4

8,9

3

4,00

С

9

Д

2,3

4

8,2

5

3,60

С

10

М

2,6

3

9.1

2

3,80

С

11

М

2,5

3

9,0

2

3,00

Н

12

М

2,5

3

9,1

2

3,60

С

13

М

2,6

3

8,9

2

2,20

Н

14

М

2,5

3

8,9

2

3,80

С

15

М

2,3

4

8,5

3

3,5

С

16

М

2,4

3

8,9

2

2,40

Н

17

М

2,3

4

8,5

3

3,5

С

18

М

2,4

3

9,0

2

3,20

C

19

М

2,6

3

8,2

3

3,20

С

20

М

2,3

4

8,5

3

3,5

С