Нетрадиционная медицина. Водолечение.

10.06.2020

Задание для дистанционного обучения по темам:

«Альтернативные методы диагностики. Очищение организма»

Уважаемые обучающиеся 3 курса

очно-заочного отделения специальности «Сестринское дело»!

Вашему вниманию предложены дидактические материалы по учебной дисциплине ОП.13 Сохранение здоровья населения нетрадиционными методами. В соответствии с программой последнее занятие (16.06.2020) должно быть семинарским, а на следующий день у Вас начинается сессия. Поэтому задания для семинарского занятия по каждой теме я буду размещать сразу после лекции, чтобы Вы смогли сделать их до 16.06.2020 и вовремя получить зачёт. Конспект лекции можете делать по желанию, если Вы ответите на все вопросы письменных заданий, это уже будет опорный конспект. Все задания выполнять письменно в тетрадях. Выполненные задания фотографировать и присылать мне на эл.почту: [email protected]. Если возникнут вопросы по поводу выполнения заданий, проконсультироваться можно по телефону 8-912-48-79-390 (в рабочее время).

Двинянинова Анна Николаевна.

Срок выполнения: 10.06 – 13.06.2020

Лекция № 1.

«Введение в предмет. Альтернативные методы диагностики»

Содержание:

Здоровье – самое ценное, что может быть в вашей жизни. Древние говорили, что «здоровье – это не ещё все, но всё без здоровья – ничто», и это до сих пор остается так. Медицина зародилась еще в древнее время, как только появился человек. Народная медицина включает в себя совокупность средств и приемов врачевания, выработанных в результате эмпирического опыта, которые передаются из поколения в поколение. Проверенные временем рациональные приемы народного врачевания являются истоками научной медицины. Научная медицина тесно связана с научным экспериментом, в ходе которого проверяются эмпирические знания и создаются научно обоснованные теории.

Традиционная медицина (конвенциональная, классическая, официальная) - это современная медицинская наука и соответствующая практика. Научная медицина включает систему знаний по врачеванию, основанную на данных научно-технического прогресса. Научная медицина включает в себя:

Современная эффективная терапия иногда чревата осложнениями, которые могут оказаться опаснее самой болезни. Поэтому всё большее внимание пациентов и врачей привлекают средства и методы альтернативной медицины.

Нетрадиционная медицина (альтернативная, параллельная, неконвенциональная или неклассическая медицина) - это совокупность знаний, навыков и практик, основанных на многовековой теории или опыте, эффективность и безопасность которых не доказана научным методом. Эти способы не получили всеобщего признания у врачей и не входят в сферу деятельности официальной медицины. Основной причиной этого является:

Всемирная организация здравоохранения дала в 1989 г. такое определение альтернативной (нетрадиционной) медицины: это все формы поддержания здоровья, которые обычно находятся за пределами официального здравоохранения. ВОЗ не рекомендует использование нетрадиционной медицины и прилагает усилия для продвижения доказательного подхода в оценке безопасности, эффективности и качества нетрадиционных методик. Научный журналист, врач Алексей Водовозов приводит следующие причины популярности альтернативной медицины:

 Различные аспекты двух наук:

☛ Традиционная медицина фокусируется на причине недуга, рассматривает аномалии как самостоятельный субъект.

✔Альтернативные практики фокусируется на фоне, экологических и социальных условиях

☛ Традиционная медицина полностью касается органа и его лечения и не рассматривает другие процессы при лечении заболевания.

✔Альтернативная медицина рассматривает болезнь как расстройство равновесия между телом и окружающей средой, направлена на очищение вей системы.

 ☛ Ортодоксальная медицина намного менее индивидуальна.

✔ Альтернативный подход – зависит от человека и места.

☛ В случае чрезвычайных ситуаций (тяжелая авария, необходимость срочного хирургического вмешательства) традиционная система гораздо более эффективна.

✔ Болезни из-за психологических факторов лучше исцеляются в альтернативной системе.

☛ Традиционная медицина имеет правовой статус со стороны органов местного самоуправления и медицинских организаций страны.

✔У альтернативной медицины нет контролирующих органов, которые проводят мониторинг этой системы.

☛ В современной медицине упор делается на подавление симптомов и не обеспечивает здорового образа жизни

✔Альтернативные практики направлены на осознанное отношение к своему здоровью.

Важным моментом для понимания является то, что обе системы разделяют одну и ту же цель - здоровое тело. Если методы альтернативной медицины используются совместно с общепринятыми, такую практику называют комплементарной медициной (от англ. complementary — дополняющий; дающий хороший результат в совокупности с чем-либо другим). Разумное сочетание может быть хорошим шагом вперед.

В последнее время широкое распространение получило понятие «биоэнергетика человека». Понятие биоэнергетика произошло от двух греческих слов – жизнь и деятельность.

Биоэнергетика представляет собой совокупность процессов, которые направлены на трансформацию энергии с целью обеспечения жизнедеятельности существа. Первые упоминания о циркуляции человеческой энергии вокруг тела и внутри него встречаются у индийских и китайских целителей. Теоретические основы биоэнергетики обосновал последователь Фрейда австрийский врач В. Райх. Он создал целую методику, состоящую из комплекса упражнений и инструкций. Советские исследователи супруги Кирлиан в 50-е гг. создали первый аппарат для фотографирования ауры. В 1959 году доктору Равицу удалось выяснить, что энергетическая система человека изменяется в соответствии с психологическими и мыслительными процессами. В дальнейшем слово «биополе» в качестве псевдонаучного «термина» стало широко употребляться в СМИ.

В научной среде термин практически не применяется. С научной точки зрения, физическое тело каждого человека состоит из атомов, они находятся в постоянном движении и создают различные физические поля, такие как электромагнитное излучение, запахи, тепло и так далее.

Согласно восточным учениям, человек состоит из трех элементов: физического тела, души и духа. Последние два компонента не имеют материальной формы, но образуют своеобразный энергетический кокон вокруг тела живого существа - индивидуальное энергоинформационное поле (биополе). В основе биополя лежат три типа энергии:

- прародительская (хромосомная) именуется Ки и передается из поколения в поколение. Это энергетический источник, который человек получает в наследство, фундамент, на котором при помощи внешних стимулов вырабатывается жизненный опыт индивида. К внешним стимулам можно отнести: воспитание и питание, окружающую обстановку, эмоции и образ жизни. Он образует потенциальную энергию;

- защитная или Вэй помогает вырабатывать иммунитет;

- энергия Ронг образуется за счет физических процессов типа дыхания и пищеварения. Два последних источника вырабатывают функциональную энергию.

Биополе есть не только у человека, но и у животных и даже растений. Также биологическое поле человека может переноситься и на неживые предметы, сделанные собственными руками (биоэнергетика вещей или наведённая биоэнергетика). Это зависит от хороших или плохих мыслей, пожеланий, которые сопровождали передачу данного предмета. Тонко чувствующие люди могут ощутить и даже увидеть, какой заряд несет та или иная вещь. А взаимодействие биополей членов семьи создаёт ауру дома. Аура – многомерная структура, имеет несколько взаимосвязанных между собой слоев, различающихся цветом и структурой. Аура среднестатистического индивидуума имеет форму эллипса или яйца. Размеры биополя:

Генератором ауры человека являются тонкоэнергетические центры — чакры. Согласно восточной философии, располагаются они в стволе позвоночника живого существа и отвечают за каждый конкретный слой биополя. Всего выделяют семь источников ауры. Каждый из них имеет свой цвет, конкретное место расположения и соответствующую планету, под чьим влиянием он находится.

Диагностика ауры. Аура напрямую связана с жизненной силой. Недостаток энергии считается основной причиной множества заболеваний и преждевременного старения. В энергетической оболочке хранится информация обо всех событиях, происходивших с индивидом. Увидеть биологическое поле могут люди с развитой экстрасенсорной чувствительностью. Иногда его видят дети, рисующие красных котов, голубых собак, желтые деревья и т.д.

Методы обнаружения ауры:

Диагностируется биополе по различным цветам излучения, интенсивности цветов, прозрачности и яркости, форме и размерам, наличию пятен и дыр. По своей структуре аура может быть как одноцветной, так и радужной. Оттенок ауры имеет динамический характер. В зависимости от мысленной и эмоциональной деятельности, а также от внешних факторов его палитра будет существенно меняться. Цвет биополя также имеет влияние на характер индивида и на его образ жизни. Чем мрачнее переживания, тем темнее энергетика, и наоборот.

Факторы, негативно влияющие на биополе

Аура реагирует на все происходящие изменения и любые возникающие в жизни проблемы. Чем меньше и слабее биополе человека, тем сильнее он подвержен различным негативным воздействиям. Истощение ауры приводит к неприятным последствиям как в физическом, материальном, эмоциональном и психологическом плане. Энергия утекает сквозь бреши и человек становится крайне уязвимым для воздействия разрушительных факторов.

Признаки нарушенного биополя: боль во всем теле; резкое ухудшение зрения; появление одышки; онемение ног и рук; хронические заболевания; выраженная слабость и утомляемость; беспокойный сон, кошмары; упадок жизненной силы; конфликты на работе и в семье; постоянные перепады настроения; снижение интереса к окружающим событиям и людям; постоянная апатия и сонливость; депрессия и чувство опустошенности. Все факторы, воздействующие на биополе, можно разделить на внешние и внутренние.

К внешним относятся следующие:

Внутренние факторы – это:

Способы восстановления биополя

Недостаток биологической энергии приводит к множеству заболеваний и быстрой старости. Чтобы предотвратить это, нужно укреплять свое энергетическое поле. Опытные биоэнерготерапевты способны восстановить целостность ауры, однако многое можно сделать самостоятельно:

В настоящее время существуют разнообразные альтернативные исследования. Эти методы не полностью подтверждены научной практикой, поэтому признаются не всеми медиками.

А. Аюрведическая диагностика

Аюрведа – это традиционная система индийской медицины, философское направление и образ жизни. Аюрведа учит умению поддерживать здоровье путём гармонизации души и тела, баланса духовного и физического. В Аюрведе под диагностикой понимается постоянное наблюдение за взаимодействием между порядком (здоровьем) и беспорядком (болезнью), происходящим в организме. Аюрведа учит, что пациент - это живая книга, и для понимания его физического благополучия следует читать эту книгу ежедневно. Ежедневное наблюдение за пульсом, языком, лицом, глазами, ногтями и губами даёт индикаторы, по которым можно узнать, какие патологические процессы происходят в теле.

Пульсодиагностика. Исходит из утверждения, что любое воздействие на организм, каждое нарушение ткани и болезнь проявляются изменениями характеристик пульса. На лучевой артерии есть 3 точные места, где, согласно восточным учениям, встречаются энергия с кровью. Каждое место отображает состояние органов, на которые оно отвечает. Пульс вычитывается на 7 уровнях нажиманием пальцев. Начинается процедура с легкого нажатия, постепенно нажатия становятся более сильными. Качество пульса распознается в соответствии с силой, скоростью, регулярностью пульса. Всего имеется 28 типов пульсов.

С помощью пульсовой диагностики можно оценить:

Диагностика по языку. Тщательное изучение языка дает представление о состоянии пищеварительного тракта, жизненной энергии, о состоянии каналов и о многом другом. Оцениваются его размер, форму, очертания, поверхность, края и цвет, а также количество и характер налёта. Считается, что разные отделы языка связаны с определёнными внутренними органами, поэтому по изменениям в данной части судят о поражении конкретного органа.

Диагностика по лицу. Линии и складки на лице — свидетели состояния организма. Наличие морщин, их количество, расположение, глубина свидетельствуют о заболевании отдельных внутренних органов. Припухлость век, изменение цвета кожи, форма отдельных частей лица – всё это имеет важное диагностическое значение.

Диагностика по ногтям. Согласно Аюрведе, ногти — это побочный продукт жизнедеятельности костей. Их размер, форма, поверхность, твёрдость и очертания также свидетельствуют о различных заболеваниях. Ломкость, сухость, наличие поперечной или продольной исчерченности, особенности строения лунки – симптомы различных состояний. Каждый палец руки соответствует определенному органу тела. Ноготь большого пальца соответствует мозгу и черепу, указательный — легким, средний — тонкой кишке, безымянный — почкам, мизинец соотносится с сердцем.

Диагностика по глазам. Цвет, размер, форма радужной оболочки, сухость, чувствительность к свету, особенности строения век – указывают на преобладание определённого типа «доши». Маленькие и мигающие глаза обычно указывают на преобладание в организме ваты. Большие, привлекательные глаза характерны для типа капха. Глаза в человека типа питта блестящие и чувствительные к свету, с покрасневшими белками и склонные к близорукости.

Б. Иридодиагностика

Это метод нетрадиционной медицины, в котором диагностика производится путём осмотра радужной оболочки глаза. Иридодиагносты обращают внимание на размер и форму зрачков, их соотношение друг с другом, зрачковый край, наличие пятен на радужке. Подготовка к такому обследованию не требуется, оно неинвазивно, т.е. не требует нарушения целостности организма. Ранее для исследования использовалось только «естественное» оборудование – это свет и глаза диагноста. Однако сегодня метод усовершенствован, и применяется специальный прибор – иридоскоп. Он ничем не отличается от «врачебного» офтальмоскопа, представляет собой систему линз и фонарик.

Принципы иридодиагностики:

Метод безвреден, единственное неудобство – это яркое освещение глаза при обследовании, которое может вызвать дискомфорт у пациента.

В. Аурикулярная диагностика

Это обзорная диагностика всего организма по биологически активным точкам ушной раковины. На её поверхности расположены около 170 биологически активных точек, через которые она рефлекторно связаны с органами и частями тела. Эти точки распределены неравномерно и образуют зоны, имеющие диагностическое значение и отражающие состояние отдельного органа, части тела или системы.

Первый диагностический признак – это визуальные изменения. В норме все участки ушной раковины имеют ровный светлый цвет, эластичны и упруги. О возникновении болезни свидетельствуют такие признаки, как покраснение (функциональное нарушение в соответствующем органе), бледность или синюшность (хронический процесс), шелушение и зуд (гормональные нарушения), появление узелков, язвочек (грубые структурные изменения в соответствующем органе или обострение хронического процесса), рубчиков, пигментных пятен (длительный хронический процесс), расширенных капилляров на соответствующих зонах.

Другой способ – исследование тактильной (болевой) чувствительности. Точки, имеющие повышенную болезненность при надавливании, свидетельствуют о патологическом процессе в соответствующем органе.

Можно проводить исследование также путём измерения электрических параметров в акупунктурных точках, а также изучая изменения температурной чувствительности. Информативность и достоверность исследования может различаться в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей пациента. Поэтому наиболее информативным является сочетание нескольких критериев – Многофакторная аурикулярная диагностика (МФАД) с помощью компьютерных технологий.

Г. Диагностика по методу Захарьина-Геда

Зоны Захарьина-Геда - это области кожи с повышенной болевой чувствительностью, болезненность которых обусловлена заболеваниями внутренних органов. На определенных участках кожи проявляется так называемая отраженная боль, а также повышение температуры и покраснение. Анатомически наличие таких зон связано с сегментарным строением спинного мозга. Через определенные позвонки проходят чувствительные волокна и к участкам кожи, и к внутренним органам. Такое взаиморасположение, в свою очередь, обусловлено процессами эмбриональной закладки и последующего развития органов и тканей организма. Если внутренний орган страдает, импульсы о патологии распространяются по чувствительному волокну в отдел спинного мозга, это вызывает локальное возбуждение этого сегмента. В нем включается вторая связка нейронов – часть обеспечивает чувствительность кожи (афферентные), и часть – эфферентные или двигательные – иннервируют мышцы. При длительном возбуждении нервных центров спинного мозга происходит истощение как афферентных, так и эфферентных нейронов, что приводит к патологическим изменениям кожных областей. Болевые проявления в проекционных зонах кожи могут свидетельствовать о первичных признаках органных поражений. Для диагностики с помощью зон Захарьина-Геда применяется несколько способов:

Первый способ. Зажать складку кожи и подкожной клетчатки двумя пальцами и слегка приподнять кверху. При отсутствии патологии эта манипуляция безболезненна.

Второй способ. Оценивается наличие болезненных участков на теле при надавливании на них в соответствующей зоне. Даже при достаточно сильном давлении чувствуется давление, но не боль. Если имеется болезненность, то это говорит о возникающем нарушении, причем не только в месте давления, но и в связанных с этой зоной системах, органах или тканях.

Третий способ. Наносят лёгкий укол булавкой в зоне проекции поражённого внутреннего органа. При этом возникает сильная боль.

Болезненные зоны на поверхности тела называют «представительными зонами». Проявления нарушений намного раньше отражаются на поверхности тела, чем в самих органах. Соответствие представительных зон на поверхности тела с внутренними органами и системами можно также посмотреть на рисунках.

Д. Диагностика организма по методу Фолля (электропунктурная диагностика)

Согласно китайской медицине, расположенные на теле биологические точки имеют связь с определенными органами. Немецкий исследователь Рейнхольд Фолль использовал акупунктурные точки для диагностики всего организма и выявления имеющихся патологических изменений. Активизируя определённые точки легким электрическим импульсом, можно выяснить состояние любого органа в человеческом теле. Доктор Фолль использовал гальванометр, при помощи которого измерял кожно-гальванические реакции в определенных точках на руках и ногах. Гальванометр в каждой биологической точке выдает величину сигнала, которая и позволяет определить состояние конкретного органа. Проводится процедура в специальном помещении, изолированном от приборов, создающих электромагнитные помехи. По времени такая процедура занимает не более 20 минут.

Благодаря данной методике можно выявить практически любые заболевания внутренних органов, паразитические заболевания, аллергию, токсические отравления и многие другие патологические состояния.

Задание № 1.

Инструкция: используя материал лекции № 1, ответьте на вопросы письменно в своих рабочих тетрадях:

- Дайте определение альтернативной медицины;

- отличия альтернативной и классической медицины;

- причины, по которым альтернативная медицина популярна у населения;

- определение альтернативных методов диагностики;

- какие альтернативные методы диагностики Вам известны; в чем их суть;

- какова их диагностическая ценность;

- факторы, влияющие на точность альтернативных методов диагностики;

- могут ли альтернативные методы заменить традиционные методы диагностики заболеваний;

- Ваше отношение к альтернативным методам диагностики.

Задание № 2.

Проведите само- или взаимодиагностику по состоянию ногтей, языка, ступней (заполните 1-й столбик таблицы). Сравните полученную информацию с анамнезом жизни (2-й столбик таблицы). Сделайте вывод. Запишите в свою тетрадь.

Определение диагностической ценности различных методов альтернативной диагностики

Вывод: Наибольшую диагностическую ценность имеет метод__________.

Диагностика по состоянию ногтей

Инструкция: используя учебный материал теоретической справки, проведите само- и взаимодиагностику.

Теоретическая справка: Диагностика по ногтям пальцев рук – метод с давней историей. Ещё на Тибете и в Древнем Китае врачи в совершенстве владели наукой определения состояния здоровья по ногтям. Современные медики подтверждают – состояние ногтей может сказать о начинающихся проблемах в организме.

Форма ногтей и здоровье

Здоровые ногти имеют розовый цвет, ровную поверхность без бороздок, бугорков, трещин и пятнышек, немного натурального блеска.

Согнутый, вдавленный по всему ногтевому покрытию - хроническое или наследственное пристрастие к алкоголю.

Плоский и коротковатый ноготь - заболевание сердца.

Если ноготь вогнут, как ложка - в организме явно недостаёт железа.

Раздутые последние фаланги - цирроз печени, гепатит, язва, проблемы щитовидной железы.

Увеличенная площадь ногтя - проблема с лёгкими.

Дополнительное слоение краевого ободка - глистная инвазия.

Загнутый внутрь ноготь в виде трубы - предвестник онкологического заболевания.

Вогнутость в центре ногтя и синеватый оттенок говорят об анемии

Ломкие и слоящиеся ногти - нарушения щитовидной железы, пищеварительной системы, проблемы кровообращения, неполадки в нервной и половой системах. Ногти обгрызены – начинающиеся неврозы, у женщин – половая дисфункция.

Если ногти плохо растут, ломаются - в рационе не хватает полезных веществ и минералов.

Состояние лунулы

Лунулы - это белые полукруги на ногтях, на границе с кутикулой. Издревле считалось: каждый ноготь связан с определённым органом. Если на ногтях утончились или совсем исчезли лунки:

Отсутствие хоть одной лунки на пальцах указывает на снижение гемоглобина и эритроцитов. При этом если на всех ногтях лунки неестественно увеличены – это может говорить о сердечной слабости.

Полный цикл жизни целого ногтя – полгода, поэтому по месту, где происходят изменения в ногте, можно догадаться, когда начались неполадки в организме, и вовремя их предотвратить.

Диагностика заболеваний человека по языку

Инструкция: используя учебный материал, проведите само и взаимодиагностику.

Теоретическая справка: если процессы жизнедеятельности уравновешены, язык имеет здоровый внешний вид. Это проявляется в его гладкой, бархатистой поверхности, равномерном розовом цвете и прозрачном налете из слюны.

Древние китайские врачи определили, что каждый участок языка связан с определённым внутренним органом

Дрожание языка - тиреотоксикоз, алкоголизм, скрытый страх или беспокойство, проявление неврастенического синдрома, болезни нервной системы.

Диагностика по ступням

Инструкция: используя учебный материал, проведите самодиагностику.

Теоретическая справка: Нормальная кожа стопы имеет здоровый белый цвет с красным оттенком внутри, из-за чего может казаться розовой. Она должна быть гладкой и матовой, без мозолей и воспалений. Плохое состояние ногтей (утолщения и поры) говорит о дефиците кальция, высокой хрупкости костей, скрытом остеопорозе. Излишнее количество жировой прослойки, появление уплотнений, пузырьков, ямки – это сигналы о дисфункции какого-то из внутренних органов.

Диагностика заболеваний по состоянию кожи на стопах

Мозоли и воспалительные процессы на стопе также имеют определенное толкование

Лекция №2.

Тема: «Очищение организма».

Содержание.

Быть здоровым для современного человека – это не только жизненная необходимость. Это еще и престиж. Ведь отсутствие болезней является показателем правильного образа жизни, отсутствия вредных привычек. Природа задумала человека, как сбалансированную саморегулирующуюся биосистему. Все необходимые вещества для жизнедеятельности организма поступают по дыхательной и пищеварительной системам, конечные продукты обмена выводятся из организма по четырем системам: дыхательной, мочевыделительной, пищеварительной системами и кожей. Выведение метаболитов клеточного обмена, как и их образование, идет в непрерывном режиме. Однако научно-технический прогресс внес изменения в размеренную работу организма. Загрязненная природа, вредные привычки питания, стрессовые ситуации ухудшают обмен веществ и их усвояемость. Старческими болезнями все чаще болеют молодые люди, даже дети.

Токсины (шлаки) - это яды биологического происхождения, которые не существовали ранее в природе, поэтому в организме человека не предусмотрено механизмов их переработки и вывода. Все вредные вещества и яды, которые отравляют наш организм, делятся на:

Организм выводит токсины и шлаки, но со временем они накапливаются, и избавиться от них с каждыми годом становится все труднее. Не справляясь с выведением токсинов, организм старается превратить их в твердые вещества и накапливать в различных местах подальше от жизненно важных органов, уменьшая таким образом их вредное воздействие (жировые клетки, кости, суставы, соединительные ткани). Так появляются новообразования - липомы, папилломы, полипы, камни в почках и желчном пузыре.

Зашлакованность — это накопление в теле человека вредных веществ, которые не выводятся из организма самостоятельно. Это одна из причин раннего старения и многих дегенеративных болезней. При этом в организме происходит:

7 этапов загрязнения тела при неправильном питании и этапы болезненного состояния человека

1. Болезни общего утомления - зашлакованность проявляется необъяснимой ежедневной утомляемостью.

2. Болезни утомления с головными болями - зашлакованность проявляется головными болями, общим недомоганием, ломотой и неопределенными болями в суставах.

3. Болезни с аномальными выделениями - добавляются выделение мокроты и слизи, частые простуды, высыпания на коже, различные болезненные ощущения.

4. Болезни с застоями и отложениями - проявляются в виде избыточного веса, образований в желчном пузыре и почках, опухолей (миомы, кисты, фибромиомы, аденомы, полипы), мастопатия и простатит, остеохондроз и отложение солей.

5. Болезни с деформацией органов - возникновение различных деформаций в суставах и позвоночнике (атеросклероз, ревматизм, полиартрит), резкое увеличение или снижение массы тела.

6. Развитие параличей - добавляются параличи ног, частей лица, внутренних органов, атония мочевого пузыря и кишечника, острые нарушения кровообращения мозга, тромбозы и инфаркт миокарда.

7. Болезни с разложением клеток и органов - развивается онкология.

Чаще всего конкретные болезни являются проявлением 2-3 этапов загрязнения тела сразу.

Типичные проявления зашлакованности.

раздражительность, нервозность, постоянно хочется спать.

частые стоматиты, кровоточивость десен.

выделения из влагалища, из грудных желез у женщин и др. Абсолютно все

выделения могут сменить привычный цвет, а также запах.

высыпания, висячие родинки. Изменение цвета кожи лица, появление

морщин, сухости или жирности, трещины на руках и ногах.

(гипертоническая или гипотоническая болезнь, варикозное расширение вен,

тромбофлебиты).

Лечить людей с зашлакованным организмом чрезвычайно сложно. Иногда трудно осуществить подбор и дозировку лекарств, а в некоторых случаях лекарства дают извращенные или прямо противоположные эффекты. Накопившиеся продукты обмена клеток и токсические вещества оказывают вредное действие на организм, приводят к дисбалансу физиологических функций, развитию различных заболеваний.

Большинство стадий зашлакованности являются обратимыми. И если человек начнет проводить необходимые очищающие процедуры, то его организм будет способен вновь вернуться к нормальному режиму работы.

Природа дала людям уникальную систему самозащиты, которая способна спасти их тело от зашлакованности. Уже на первой стадии многие начинают жаловаться на отсутствие аппетита, у них возникает потребность в увеличении количества выпиваемой воды, в физическом и психологическом покое. Этот процесс срабатывает только на первой стадии загрязнения кишечника. В дальнейшем человеку понадобится применить специальные методики для очищения организма, которых на сегодняшний день существует огромное множество. При выборе методики необходимо придерживаться определенной последовательности этапов.

Этапы очищения:

1. Очищение кишечника (избавляет от проникновения в кровь и в организм
вредных веществ; именно с этих процедур начинается процесс оздоровления
организма).

2. Очищение печени (из-за патологического состояния печень хуже отфильтровывает билирубин, часть которого часть оседает на стенках желчных протоков, образуются билирубиновые камни и холестериновые пробки).

3. Рациональное совмещение (методика рационального питания значительно экономит силы и энергию, которые при обычном питании уходят на переваривание
несовместимых продуктов).

4. Избавление от дисбактериоза (из-за употребления лекарств, дрожжевого
теста, молока в кишечнике поселяются грибы, дрожжи, стафилоккоки и др.).
5. Очищение почек.

6. Очищение суставов (избавление от отложения солей).

7. Очищение лимфы (только при чистом кишечнике).

8. Очищение сосудов.

Методики очищения:

При очищении используются: лечебное голодание, различные виды клизм, йоговские методики очищения, бани и др.

Методы очищения кишечника делятся на две основные группы:

- методы искусственной детоксикации

- усиление естественных процессов очищения.

Искусственные методы можно реализовать только в условиях стационара и под наблюдением специалиста. К ним относятся: сорбция (плазмо-, гемо-, лимфо- и другие разновидности); диализ; физиогемотерапия, или обработка крови ультрафиолетовыми лучами, лазером, магнитами и т.д.; инфузионная терапия, плазмаферез, обменное переливание крови; лечебная гипотермия (снижение температуры тела, позволяющее избежать вредного для организма синтеза веществ); гидроколонотерапия (промывание кишечника путём пропускания от 20 до 60 литров воды с помощью специального аппарата и системы шлангов). В результате гидроколонотерапии заметно снижается вес, улучшается состояние кожи, могут уйти аллергические кожные реакции, нормализуется общее самочувствие.

Однако у нашего организма есть и заложенные природой, естественные механизмы избавления от токсинов. Это выведение продуктов метаболизма через почки, легкие, потовые железы и т.д. Все эти процессы можно простимулировать и усилить, а значит, обеспечить быстрое очищение кишечника естественными методами. Также самостоятельно (но после консультации с врачом) можно принимать медикаменты, способствующие детоксикации.

Медикаментозные средства для «чистки» кишечника:

Слабительные средства (различаются по принципу действия: могут усиливать перистальтику, повышать осмотическое давление в кишечнике, размягчать каловые массы и т.д.).

Мочегонные препараты (диуретики). Принцип действия мочегонных основан на том, что они уменьшают обратное всасывание воды и солей в почках, а значит, увеличивают объем их выведения. Обычно диуретики назначаются при заболеваниях, которые сопровождаются отеками.

Сорбенты — вещества, которые могут «впитывать» токсины и активно выводить их из организма.

Применять любые из перечисленных препаратов на постоянной основе нельзя. Они могут вызвать нарушение электролитного обмена, выведение полезной флоры, поэтому принимать их можно только ограниченным курсом и по рекомендации специалиста.

Пшеничные отруби. Они содержат большое количество пищевых волокон, которые усиливают сокращения кишечника, способствуют очищению его стенок от каловых камней, выносят с собой из организма много токсических веществ, улучшают обмен веществ в организме. Можно добавлять отруби в пищу: супы, каши, использовать как панировочный материал.

Клизмы. Очистительная клизма помогает опорожнению нижних отделов кишечника. Вводимая вода помогает размягчить каловые массы, улучшить перистальтику кишечника, облегчить процесс эвакуации.

Процедура очищения кишечника должна быть комплексной, чтобы не только выводить токсины, продукты метаболизма и патогенные бактерии, но и обеспечивать нормализацию кишечной флоры. Этой цели легко достичь за счет применения комбинированных препаратов. В результате детокс оказывается более полным, а эффект — комплексным. Как следствие, улучшается самочувствие, состояние кожи, снижается вес.

Важно помнить, что большинство методик рассчитаны на курсовое применение и не могут использоваться постоянно, так как грозят нарушением микрофлоры кишечника. Рассмотренные методы детоксикации применимы в домашних условиях. Перед тем как начинать любую программу детокса, необходимо посоветоваться со специалистом и выбрать наиболее щадящую схему.

Очищение почек - третий этап очищения организма. Почки являются важнейшим органом по поддержанию оптимального состояния внутренней среды организма. Они выводят жидкость, очищают от вредных веществ и поддерживают баланс. Очищение почек рекомендуется проводить 2 раза в год длительностью от 2 недель до месяца. Очищение почек можно проводить с помощью арбузной или огуречной диеты, ягодной атаки (брусника или клюква), отваром шиповника, свежевыжатыми соками (березовый, морковный, тыквенный, томатный, апельсиновый, капустный, картофельный, виноградный, смешанные соки), лекарственными травами, редькой. Можно очищать почки также при помощи ванн (травяная, хвощовая).

В период очистки можно сделать один разгрузочный день – пить только воду (как можно больше воды, компотов, свежевыжатых соков, зеленого чая). Рекомендуется употреблять больше овощей, фруктов и пищи без термической обработки, есть небольшими порциями, также не следует есть на ночь.

Банный массаж. Баня — один из самых популярных методов «домашнего детокса». За счет высокой температуры поры раскрываются, активизируется потоотделение, шлаки активно выводятся. Еще более увеличить эффект можно за счет использования веника. Используя массажи, можно проработать глубоколежащие ткани, делая их эластичными и молодыми. Массаж лучше всего делать перед последним заходом в парилку. Массажные движения надо делать по ходу лимфатических сосудов, неторопливо продвигаясь к их узлам. Сами лимфатические узлы затрагивать не следует. Весь массаж займет 10–15 минут. Слишком сильный и продолжительный массаж в бане не желателен, ибо сама парная – это уже большая нагрузка на организм. Однако нельзя подвергать организм воздействию высоких температур людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, неврологические заболевания, острые инфекции, грибковые поражения кожи.

Очищение организма с помощью йоги

В практике йогов очищение называется Крийя. Целью этой практики является удаление из организма вредных или просто не нужных веществ. В практике йоги существует шесть Крий:

Освоив эти упражнения йоги, можно гармонизировать свое физическое и психоэмоциональное состояние.

Шанк Пракшалана - индийская методика использования воды и соли для очищения кишечника. Необходимо выпить 3 литра солевого раствора (1 столовая ложка на литр очищенной и прокипяченной жидкости) температурой около 37 градусов по Цельсию, дождаться, пока он выйдет естественным путем. Для максимального очищающего эффекта можно воспользоваться соленой водой с лимоном. Очистка кишечника соленой водой начинается утром, натощак. Вначале выпивается 1 стакан подготовленного раствора. Затем необходимо провести простой комплекс из 5-ти упражнений, каждое из которых надо выполнять по 8-12 раз. После этого принять внутрь следующую порцию воды и вновь заняться физической активностью. Данные упражнения выполняются с помощью мышц живота:

- Тадасана (Поза горы).

- Тирьяка Тадасана (Поза гнущегося дерева).

- Кати Чакрасана (Вращение талии).

- Тирьяка Бхуджангасана (Поза поворачивающейся кобры).

- Ударакаршанасана (Массаж живота согнутыми в коленях ногами).

После этого необходимо надо выпить пару стаканов теплой воды без соли и вызвать рвоту. Это поможет дополнительно почистить печень, желчные протоки и селезенку. Затем необходимо отдохнуть полчаса и только после этого поесть. Пить можно только через пару часов после завтрака.

Очищение по методу Геннадия Малахова

Основные принципы очищения по Малахову основаны на вековых традициях восточной медицины. Вся чистка состоит из нескольких этапов:

Методика Надежды Семеновой

Этапы очищения:

лимонного сока или яблочного уксуса.

дальнейшим применением тюбажа печени грелкой;

каждую четверть часа употреблять 3 ст. л. лимонного сока попеременно с таким

же количеством оливкового масла.

суток, проведенных на диете, желательно принять согревающую ванну.

натуральных цитрусовых соков (апельсина, грейпфрута, лимона) в объёме 2

литра.

Как свидетельствуют многочисленные отзывы, очищение организма по Семеновой дает ощущение легкости, придает тонус, восстанавливает нормальное кровообращение.

В результате комплексного очищения:

- восстанавливается работа всех систем

- Очищается кожа;

- Улучшается сердечно-сосудистая деятельность и пищеварение;

- снижается уровень "плохого" холестерина

- Снижается вес (от 3 кг и более);

- Освежается дыхание;

- Уменьшается аллергия;

- Усиливается работа половых желез;

- Организм очищается от паразитов и простейших (лямблий).

- Восстанавливается иммунитет; углеводный обмен;

- Значительно уменьшаются головные боли;

- Улучшается функция суставов;

- перестают мучать отеки

- Повышается уровень энергетики;

- Облегчается течение любых хронических заболеваний;

- за 2-3 месяца рассасываются липомы (жировики);

- за 4-6 месяцев размягчаются камни в желчном пузыре и почках.

Задание № 3.

Инструкция: используя материал лекции № 2, ответьте на вопросы письменно в своих рабочих тетрадях:

- Что такое «зашлакованность»? Какие виды токсинов Вы знаете?

- Каковы признаки «зашлакованности»? Какие стадии «зашлакованности» существуют?

- Какие группы методов очищения организма Вы знаете?

- Какие этапы очищения существуют? Почему необходимо проводить очищение организма именно в этой последовательности?

Задание № 4.

Инструкция: с помощью предложенного теста определите свою степень зашлакованности.

Тест на выявление зашлакованности

Инструкция: Ответьте на поставленные вопросы «ДА», «ИНОГДА», «НЕТ».

За каждый ответ «ДА», поставьте 10 баллов;

за ответ «ИНОГДА» - 5 баллов;

за ответ «НЕТ» - 0 баллов.

Сосчитайте сумму баллов.

Если Ваш результат от 0 до 30 баллов (при этом не более трёх ответов «ДА»), то Вам можно не волноваться, степень зашлакованности Вашего организма очень незначительная.

Если Вы набрали от 30 до 50 баллов (при этом не более пяти ответов «ДА»), то у Вас умеренная степень зашлакованности. Вам необходимо что-то предпринять, иначе положение может ухудшиться.

Результат от 60 до 80 баллов (при этом не более 8 ответов «ДА») – указывает на сильную степень «зашлакованности» Вашего организма. Вам нужно срочно заняться его очищением!!

Задание № 5.

Инструкция: учитывая результаты «Теста на зашлакованность», используя лекционный материал, составьте схему очищения собственного организма. Включайте только те методики, которые считаете эффективными и приемлемыми для себя.