Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Аннотация: В статье рассматриваются особенности применения современных технологий в качестве средства формирования здорового образа жизни у молодежи. Проанализирована целесообразность применения инновационных подходов к здоровьесберегающей деятельности. Использованы теоретический (анализ научной литературы) и эмпирический (наблюдение, обобщение, анализ статистических данных) методы исследования.

Ключевые слова: молодежь, здоровый образ жизни, инновации, учебные заведения.

В настоящее время в обществе отмечается усиление процессов преобразования, которые коснулись и социокультурной и социально-экономической областей. Очевидной становится необходимость модернизации здоровьесберегающих образовательных парадигм, что в целом и является определяющим фактором для внедрения инновационных процессов в учебных заведениях в сфере ЗОЖ [9,с.99].

Для того, чтобы была сформирована всесторонне развитая здоровая личность должны на практике решаться вопросы развития у молодежи общественно значимых потребностей. Физическое совершенство при этом должно сочетаться с морально нравственными аспектами. При решении существующих в настоящее время проблем необходимо обратить внимание на формирование в первую очередь мотивации, которая, в свою очередь, состоит из ряда компонентов, к которым относятся оздоровительный, социально-нравственный, познавательный, психофизический, профессиональный [9,с.101].

Если говорить о статистических данных, в последнее время отмечен рост заболевания среди студенческой молодежи на фоне того, что в целом заметно снижется уровень физического развития [1, с.14]. Одновременно здоровье и ЗОЖ ( здоровый образ жизни) ассоциируются в сознании студентов в первую очередь с отсутствием вредных привычек (что верно, но не достаточно) [6,с.167].

Стоит упоминать, что само понятие «технология» на практике при реализации оздоровительных мероприятий стало применяться относительно недавно. Этот аспект указан в работах Ю. Ф. Курамшин и Мин Хе Чжин [9,с.104]. Любое инновационное развитие требует времени и проходит в несколько этапов: внедрение инноваций на уровне преподавательского состава, инновационный подход к имеющимся процедурам (новые формы проведения оздоровительных и профилактических мероприятий, контроль за реализацией и качеством). Таким образом, появляются новые направления стратегии развития.

Общепризнано, что на сегодняшний день информационные компоненты являются доминирующими в перспективной системе образования. Так даются и новые знания об информационной среде общества, и формируется новое мировоззрение. Проблемы в формирование культуры ЗОЖ среди студентов часто связаны с отсутствием необходимой информации [2,с.14]. Важно, чтобы появилось осознанное отношение к своему здоровью. Необходимо реализовать ряд задач: создать и развить соответствующую инфраструктуру, создать эффективные модели взаимодействия, реализовать на практике здоровьесберегающие программы, обеспечить научное и методическое инновационное сопровождение, усовершенствовать систему подготовки и переквалификации специалистов, осуществлять пропаганду ЗОЖ. Инновационные педагогические технологии включают в себя последовательное и непрерывное движение взаимосвязанных этапов, состояний образовательного процесса и действий его участников [8,с.302].
Главными принципами здороьесберегающей среды в образовательных учреждениях являются: системный подход, взаимодействие специалистов разного уровня (администрация, педагоги, обучающиеся). Одним из важных направлений на сегодняшний день является профилактика социальных заболеваний. От поиска знаний нужно переходить к социальному конструированию, от монологизма к диологизму, от изолированных индивидов к жизненному миру, от детерминизма к само детерминации, от количества к качеству, от конструкции к действиям [3,с.12].

Согласно статистике, часто употребление вредных для здоровья веществ начинается уже в старших классах школы или на первых курсах последующих учебных заведений. С целью повышения эффективности профилактической работы необходимо разрабатывать программы, благодаря которым будет создаваться валеологическая атмосфера, пространство здоровья, формироваться соответствующее мировоззрение. Должна появиться осознанная мотивация к ведению ЗОЖ.

Рационально применение разнообразных масс-медиа (телевидение, видео, печать). Одним из важных инструментов для формирования ЗОЖ в студенческой среде является Интернет. В данном случае также могут быть использованы и социальные сети. Хорошее воздействие имеют разнообразие методы наружной рекламы (буклет, брошюра, открытка, и т.д.) [5,с.64]. Мероприятиями, направленными на формирование культуры ЗОЖ среди студентов могут стать флэш-мобы, тематические акции. Ключевой фактор в данном случае – широкий охват целевой аудитории. В этих условия перед учебными заведениями встают следующие задачи: создать, внедрить и развить здоровьесберегающие технологии в образовательную среду с использованием ИТ (информационных технологий) [4,с.180], формировать позитивное общественное мнение о ЗОЖ, формировать информационный банк данных, при активном участии студентов и их личную ответственность за сохранение и укрепления собственного здоровья [6,с.32].

Современное общество в постоянно меняющихся условиях нуждался в новом подходе, когда встает вопрос об укреплении здоровья студентов. Междисциплинарная программа, учет периодов обучения и формирования навыков, оценка уровня здоровья помогут решить существующие проблемы. [6, с.33]. Инновационные технологии при этом станут хорошим инструментом для воспитания культуры здорового образа жизни. Разработка индивидуальных электронных программ оздоровления, коррекции и реабилитации. Мониторинг поведенческих факторов и коррекция по принципу обратной связи – все должно быть применено на практике в образовательных учреждениях.

Согласно данным исследований, часто вредные привычки являются в некоторой степени продуктом «дифференциальной ассоциации», референтной группы, результатом «хорошей компании» и в значительной степени – продуктом социального неравенства, экономического расслоения, низкого статуса [7 c.168].

Выводы рекомендации. Разная степень формирование культуры ЗОЖ часто взаимосвязана с социальным неравенством, экономическим расслоением. Одновременно отмечается низкий уровень мотивации к ЗОЖ среди учащейся молодежи. В связи с этим рекомендуется реализовать на практике программы инновационных здоровьесберегающих технологий, посредством которых будет дано объяснение, что ЗОЖ – это не только модное направление, а необходимость для нормальной жизнедеятельности каждого человека. Важна организация свободного времени молодежи, создание общей атмосферы, способствующей формированию культуры ЗОЖ. Таким образом, можно противостоять приобщению молодых людей к пагубным привычкам и сформировать соответствующее мировоззрение, когда забота о собственном здоровье становится приоритетной.

Список использованных источников