Оценка физического развития с помощью метода построения антропометрического профиля и метода индексов

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА

«Оценка физического развития с помощью метода построения антропометрического профиля и метода индексов»

Целью работы является: Овладение навыками антропометрических измерений, которые будут использованы в качестве морфологической характеристики индивида. Антропометрия – это методы определения особенностей телосложения и физического развития человека. Антропометрические измерения проводят по общепринятой методике с использованием специальных, стандартных инструментов [1].

Для достижения поставленной цели были выдвинуты следующие задачи:

Антропометрический инструментарий:

Основным методом изучения особенностей телосложения человека является антропометрия. Он предусматривает определение продольных, глубинных, поперечных, периметра размеров тела, массы тела, толщины кожно-жировых складок. Основным инструментарием при антропометрических измерениях является антропометр, толстотный циркуль, скользящий циркуль, калипер . Для измерения изгибов отделов позвоночника и подвижности в суставах применяются гониометры [4].

Ход работы:

Всякое антропометрическое исследование проводится по определенной программе измерений. Ни одна из программ не является универсальной, В каждую из них следует включить лишь те признаки, которые необходимы для решения поставленной задачи [6].

V = π * R² * L

Где V – объем цилиндра, L – высота цилиндра, R – радиус цилиндра, π = 3,14

За высоту цилиндра (L) принимают длину тела. Радиус цилиндра ® определяют расчетным путем. Для этого подсчитывают сумму пяти диаметров тела и двух обхватов:

а) акромиальный диаметр (ширина плеч),

б) среднегрудинный поперечный диаметр,

в) тазо-гребневый диаметр (ширина таза 1),

г) межвертельный диаметр (ширина таза 3),

д) ширина двух сомкнутых колен,

е) обхват голени минимальный,

ж) обхват предплечья минимальный.

Найденную сумму делят на константу 18,1 , полученную экспериментальным путем:

R = а+б+в+г+д+е+ж / 18,1

Таким образом, формула Бенке, предложенная для вычисления обезжиренной массы тела имеет вид:

БМ = π * R² * L

I = P/L, где

P – масса тела(г), L – длина тела(см).

Рассчитали индекс Эрисмана для оценки развития грудной клетки. Индекс Эрисмана имеет вид:

J = Т- 0,5L,

где Т – обхват груди в спокойном состоянии (см), L- длина тела (см)

Индекс Ливи:

J= T / L · 100,

где Т – обхват груди в спокойном состоянии (см), L- длина тела (см)

Для оценки пропорций тела использовали индекс скелии по Мануврие, которым определяется длина нижних конечностей в процентных долях к длине тела. Индекс Мануврие имеет вид:

ИС = ((L – Si) / Si ) * 100%,

где L – длина тела в см, Si – длина тела сидя в см.

РАБОТА №1

Антропометрические показатели

Протокол №1

ПРОТОКОЛ АНТРОПОМЕТРИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ

Дата исследования «___»________20___г.

Ф.И.О.________________________________Пол_____

Дата рождения «____»________________г. Полных лет___

Спортивная специализация___________________________

Спортивный стаж____________________________________

Спортивная классификация___________________________

Антропометрические показатели

1. Определение компонентов массы тела

Масса тела складывается из ряда компонентов: костного, мышечного и жирового. У взрослых мужчин, не занимающихся спортом, на долю мышечной ткани приходится около 43% от общей массы тела, жировая ткань составляет 12% и костная ткань – 18%. У женщин, соответственно, на долю мышечной ткани приходится 36% от общей массы тела, на долю жировой ткани – 20% и на долю костной ткани – 16%.

У спортсменов различных специализаций эти соотношения могут существенно различаться. Например, у высококвалифицированных гимнасток мышечная ткань составляет 52,7% от общей массы тела, жировая ткань – 9,5% и костная ткань – 17,8% (А.А. Гладышева). Наиболее тесно с массой тела связана масса костной ткани, соотношения же массы мышечной и жировой ткани существенно колеблются.

Компоненты массы тела можно определить по формулам, предложенным чешским ученым Я. Матейкой (1921) [7].

2. Костный компонент тела

При изучении физического развития человека большое внимание уделяется прижизненному определению состава массы тела, позволяющему дифференцировать ее отдельные компоненты.

Определение компонентов массы тела может осуществляться разными способами: аналитическим, рентгенографическим, биохимическим и др. Два последних широко используются в биохимии и физиологии человека и дают более точные результаты, чем аналитический метод, однако их применение связано с использованием специального оборудования, что возможно только в условиях специализированных лабораторий. Определение костного компонента.

Определение костного компонента производится по формуле:

О L o²K ɜ,

где О - абсолютная масса костной ткани (кг), L - длина тела (см), о - среднее значение диаметров дистальных частей плеча, предплечья, бедра и голени (см), К3 - константа, равная 1,2.

1) Занести протокол №5 в тетрадь.

2) В протокол № 5 внесите данные антропометрических измерений из протокола № 1:

L - длина тела, Р - вес тела, о1 - диаметр дистальной части плеча, о2 - диаметр дистальной части предплечья, о3 - диаметр дистальной части бедра, о4 - диаметр дистальной части голени.

3) Рассчитайте среднее значение костных диаметров по формулам:

∑ₒ= oı+ o2 + о3+ о4 ,

о

4) Определите абсолютный вес костной ткани по формуле:

О L о2 K3 ,[г]

5) Определите относительный вес костной ткани по формуле:

Oı=

На долю костной ткани от веса тела приходится:

- у мужчин 18%,

- у женщин 16%.

6) Написать заключение.

Данные для определения веса костной массы

O = L o²K ɜ

O – абсолютная масса костной ткани;

L – длина тела (см);

о – среднее значение диаметров дистальных частей плеча, предплечья, бедра, голени (см);

K ɜ - константа равна 1,2

∑ₒ= oı+ o2 + о3+ о4=11 см+7см+9,5см+7см= 11+14+9,5= 34,5 см

о = =8,62 см

O = L o²K ɜ=176 см (8,62)² 1,2=15693 г

Oı= 100%=24,5

Таким образом, значения мышечного компонента массы тела мужчин периода первого зрелого возраста различных типов конституции. Величина костного компонента массы устанавливает степень выраженности скелетной структуры человека. Величина костного компонента массы устанавливает степень выраженности скелетной структуры человека.

3. Определение содержания воды в организме

Вода составляет 60-70% массы тела. Известно, что с увеличением содержания жировой ткани уменьшается количество воды в организме. У женщин жировой компонент массы тела больше, чем у мужчин (18% и 12% соответственно), а воды на 10% меньше.

Внутриклеточная жидкость составляет до 40% массы тела, внеклеточная – до 20% (лимфа, синовиальная, спино- и черепномозговая жидкости), внутрисосудистая – 5%. Содержание жидкости в организме человека, занимающегося физической культурой и спортом очень важно, так как оно регулирует тепловой баланс в покое и при мышечной деятельности.

Общее содержание жидкости можно определить по формуле E. Osserman et al. (1950) в %:

( 4,34 - ) ∙ 100 %

где УВ – удельный вес тела.

E. Mellits et al. (1970) предложили для определения содержания воды (л) в организме учитывать пол:

для мужчин 1,0650,603масса _тела ,

для женщин 1,8740,493масса _тела .

В дальнейшем эти же авторы разработали формулу с учетом массы тела, пола и роста:

для мужчин, рост менее 132,7 см 21,9930,406 масса _тела 0,209 рост,

для мужчин, рост выше 132,7 см 1,9270,465масса _тела 0,045 рост,

для женщин, рост выше 110,8 см 10,3130,252 масса _тела 0,154 рост,

для женщин, рост менее 110,8 см 0,0760,507 масса _тела 0,013 рост [2].

1,0650,60364 кг=39,5

УВ = 1,62

( 4,34 - ) ∙ 100 % = 4,34 – 2,4 100%=194

В итоге, процентное содержание воды в организме – это количество жидкости в теле человека, в процентах к общему весу. Поддержание оптимального баланса воды в организме позволяет избежать риска развития многих заболеваний.

Объем цилиндра находят по формуле:

БМ = π R² L

За высоту цилиндра (L) принимают длину тела. Радиус цилиндра (R) определяют расчетным путем. Для этого подсчитывают сумму пяти диаметров тела и двух обхватов:

а) акромиальный диаметр (ширина плеч),

б) среднегрудинный поперечный диаметр,

в) тазо-гребневый диаметр (ширина таза 1),

г) межвертельный диаметр (ширина таза 3),

д) ширина двух сомкнутых колен,

е) обхват голени минимальный,

ж) обхват предплечья минимальный.

Найденную сумму (∑) делят на константу 18,1 , полученную экспериментальным путем:

R=

R=

R = 42+ 30+31+38+15+21+23 / 18, 1

R= 200 / 18, 1

R= 11,05 см

Таким образом, формула Бенке, предложенная для вычисления обезжиренной массы тела, имеет вид:

БМ = π R² L

БМ = 3,14 11,05² 100

БМ = 38340 г = 38,340 кг

Вычисление индекса Кетле

Весово – ростовый индекс Кетле (I) характеризует соотношение длины тела с его массой. Индекс Кетле I рассчитывается следующим образом:

I = ,

I = P/L = 64000/176 = 363 г/см

где P – масса тела (г), L – длина тела(см).

Средние величины индекса Кетле:

- для мужчин — 350—400 г/см,

- для женщин - 325-375 г/см,

- для юношей (мальчиков) — 325 г/см,

- для девочек — 300 г/см,

- для спортсменов - 400 г/см и выше.

Вычисление индекса Эрисмана

Для оценки развития грудной клетки используются грудно- ростовые индексы Эрисмана и Ливи. Индекс Эрисмана (J) рассчитывается следующим образом:

J = T - 0,5L,

где Т – обхват груди в спокойном состоянии (см), L- длина тела (см)

J = Т- 0,5L = 90 – 0, 5 (176) = 2 см

Средние значения индекса Эрисмана:

Вычисление индекса Ливи

Индекс Ливи (J) рассчитывается по следующей формуле:

J= T / L · 100,

где Т – обхват груди в спокойном состоянии (см), L- длина тела (см)

J= T / L · 100 = 90/176 100 = 51 %

Вычисление индекса Мануврие

Для оценки пропорций тела используются методы индексов, в частности, индекс скелии (ИС) по Мануврие, которым определяется длина нижних конечностей в процентных долях к длине тела. Индекс рассчитывается в процентах следующим образом:

ИС = * 100%= * 100%=86 %

85%<ИС<89,9%

85%<86%<89,9% - что говорит о мезоскелии (средненогость). мезоскелия – пропорциональное развитие;

Уменьшение индекса может быть как при гипотрофии, истощении, так и при значительном увеличении длины тела. А увеличение индекса возникает в случае паратрофии, ожирения или значительной задержки роста.

В ходе исследования было выявлено, что уровень физического развития юношей студентов ФПОУ оставляет желать лучшего, так как лишь у двоих студентов (из 30) по всем показателям этот уровень в норме, у всех остальных испытуемых имеются различные отклонения, которые требуют коррекции.

В норме коэффициент пропорциональности составляет 87-92%; у женщин он несколько ниже, чем у мужчин. 

5. Определение осанки тела

От умения правильно держать свое тело зависит не только внешний вид людей, но и их здоровье. Нарушение осанки неблагоприятно сказывается на физическом развитии организма, особенно на функциях костно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. При нормальной осанке создаются благоприятные условия для работы внутренних органов.

Основную роль в формировании осанки играет равномерное развитие мышц и правильное распределение мышечной тяги. Обычно причиной нарушения осанки является слабое развитие мышц спины (которые не могут длительное время удерживать позвоночник в прямом положении) и живота.

Антропометрический профиль - графическое, наглядное изображение отклонений антропометрических признаков от стандартных. Он позволяет судить о пропорциональности развития.

Для исследования строят сетку антропометрического профиля. По левому краю сетки вертикально вниз указываются все основные антропометрические показатели. Затем в колонке соответствующего сигмального отклонения по каждому показателю ставится точка. Соединив, все точки сигмальных отклонений, получают ломанную линию, которая графически отражает антропометрический профиль показателей физического развития обследуемого. Построение такого профиля при каждом последующем обследовании позволяет наглядно видеть динамику изменений отдельных показателей физического развития или её отсутствия в процессе занятий физкультурой и спортом.

Главным критерием, характеризующим ФР, является длина тела, как наиболее стабильный показатель. Остальные антропометрические показатели используются для характеристики гармоничности ФР.С помощью антропометрического метода определения осанки удалось получить следующие результаты: у испытуемого наблюдается сколиотическая осанка тела. Шея вытянута вперед, плечи круглые и сутулые, живот выпячен вперед.

11.ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ МЕТОДОМ СТАНДАРТОВ. ПОСТРОЕНИЕ АНТРОПОМЕТРИЧЕСКОГО ПРОФИЛЯ. Протокол№7

Индивидуальный антропометрический профиль

Таблица 5

Оценка физического развития методом стандартов

Шкала оценки физического развития

Рис.1.1 Таблица для оценки физического развития

Гармоничность физического развития определяется по разнице между крайними номерами интервалов. В случае, если разность номеров интервалов между любыми двумя крайними из трех показателей не превышает 1 - это говорит о гармоничном развитии, если разность составляет 2 - физическое развитие следует считать дисгармоничным, а если разность превышает 3 и более – резко дисгармоничным.

Выявленные отклонения могут являться факторами риска или признаками некоторых заболеваний. Поэтому умение правильно оценить полученные результаты измерений, может способствовать воспитанию установки на здоровый образ жизни. Выявленные отклонения могут являться факторами риска или признаками некоторых заболеваний.

Выводы:

Обезжиренная масса тела составила 38, 340 кг.

Индекс массы тела по Кетле составил 363 г/см, данный показатель характеризует соотношение длины тела с его массой. Он находится в пределах нормы (средняя величина индекса Кетле для женщин - 325-375 г/см).

Развитие грудной клетки по индексу Эрисмана находится ниже нормы, т.к составляет 2 см (стандартная величина для женщин 3,8 см). Этот показатель может свидетельствовать о наличии узкой груди. В данном случае необходимо применять методику по увеличению ширины груди и размера грудных мышц, которая включает следующие упражнения: дыхательные приседания с пуловером, тяга Рейдера, дыхательные жимы и упражнения с гимнастической палкой.

По индексу Ливи показатель составил 51%. Индекс определяет отношение обхвата груди к длине тела. Индекс характеризует пропорции тела по шкале «узкосложенность – широксложенность». Данный показатель находится в пределах нормы. (Средние значения индекса Ливи 50-55%)

Для оценки пропорций тела используются методы индексов, в частности, Индекс скелии (ИС) по Мануврие, которым определяется длина нижних конечностей в процентных долях к длине тела, составил 76% (в норме у мужчин он составляет от 87-92%, у женщин показатель в норме меньше). Следовательно, можно сделать вывод о том, что сложение тела испытуемого является пропорциональным, а это указывает на гармоничность развития и свидетельствует о его здоровье.

Поскольку у испытуемого была выявлена сколиотическая осанка тела (шея вытянута вперед, плечи круглые и сутулые, живот выпячен вперед), необходимо включить такие упражнения, которые смогут исправить осанку и укрепить мышцы спины (приседания со штангой, подтягивания на турнике, отжимания, подъем ног лежа и другие).

По антропометрическому профилю можно сделать вывод о том, что физическое развитие испытуемого является непропорциональным. На физическое развитие могут влиять различные факторы, например, окружающая среда, наследственность, питание, ежедневная физическая активность, спорт и др.

Показатель диаметра среднегрудинного переднее-заднего находится значительно ниже средних показателей для девушек. (<-2σ)

Также вес тела и экскурсия грудной клетки находятся в значениях ниже среднего. (–lσ до -2σ и от -0,5σ до -1σ, соответственно)

Вышеуказанные значения указывают на то, что при занятии спортом, необходимо уделять большое внимание упражнениям, которые укрепляют мышцы груди и увеличивают ширину грудной клетки. Кроме этого, следует разработать схему питания, при которой будет наблюдаться рост мышечной массы.

Все остальные показатели антропометрического профиля находятся либо в пределах нормы, либо имеют значения выше среднего. Это может указывать на хорошее физическое развитие по данным показателям.

Заключение

Антропометрия - совокупность методов и приемов измерений морфологических особенностей человеческого тела. Техника и методика соматометрии требуют знаний и практических навыков. Необходимы точность, аккуратность и внимательность.

Условия проведения антропометрических исследований Антропометрию проводят с помощью тщательно проверенных и отрегулированных измерительных приборов: весов, ростомера, сантиметровой ленты, угломера, динамометра и т.д. Все измерения желательно производить в первой половине дня, натощак, либо через 2-3 часа после еды, обследуемый должен быть одет в легкую трикотажную одежду. Если же измерения проводятся во второй половине, желательно занять горизонтальное положение на 10-15 минут.

Определили обезжиренную массу тела по формуле Бенке, согласно которой вес обезжиренной массы тела человека количественно равен объему цилиндра, размеры при этом определяются по антропометрическим данным.

В настоящее время известно несколько методов определения отдельных компонентов веса: биохимический, рентгенографический, ультразвуковой и другие, однако они требуют применения специального оборудования, что ограничивает возможность их использования. Наиболее доступным при массовых обследованиях является аналитический метод( Matiegka J., 1921), основанный на обработке антропометрических данных с помощью математических формул. Метод Я. Матейки позволяет дать оценку абсолютных и относительных величин жировой, мышечной и костной масс.

Таким образом, мы научились находить антропометрические точки, измерять различные диаметры тела, обхватные размеры тела, толщину кожно-жировых складок. Также, овладели навыками построения антропометрического профиля испытуемого и научились вычислять индексы, по которым можно судить о физическом развитии и пропорциональности тела.

По результатам антропометрических измерений сделали вывод о физическом развитии испытуемого, которое не по всем показателям является пропорциональным.

Список литературы:

7.[Электронный ресурс].- https://studfiles.net/preview/6310236/page:4/