Проблема снижения работоспособности у стареющих спортсменов

Проблема снижения работоспособности у стареющих спортсменов

Определение термина стареющий спортсмен

Термин "стареющий спортсмен" подразумевает спортсмена, возраст которого считается более поздним, чем возраст пиковых результатов в рамках конкретного спортивного события. Поэтому психологический анализ здесь дает аргументативное обоснование и возражение против ущерба от восстановления вместе с нарушениями, которые приводят к старению игрового участия индивида старше 50 лет. Для любой физической подготовки, которая может включать в себя процесс усталости и другие поломки с последующим восстановительным процессом, эффективный и важный момент продемонстрирован в механизме старения, который может вызвать влияние на старение легкой атлетики. Поскольку скелетная мышца может дать сократительный элемент для поддержки спортивных результатов, то больше исследований, особенно по вопросам старения скелетных мышц, были рассмотрены вопросы, связанные с физическими упражнениями, чтобы обеспечить то, что произойдет с возрастными диспропорциями в восстановлении. Эти процессы восстановления более конкретно включены в психологические параметры старения и усталости (Kenney, Wilmore, Costill, & Wilmore, 2012).

Анализ любой спортивной и игровой деятельности

В любой деятельности, которая может быть связана либо со спортом, либо с академическим образованием/образованием, учащиеся и, более конкретно, дети хронологически сгруппированы для усиления деятельности, связанной со спортом в раннем возрасте. Например, в случае Испании ребенок, родившийся либо в январе, либо в декабре, будет активно участвовать в спортивных соревнованиях независимо от разницы в возрасте. Испанский футбольный конкурс проводится таким образом, что если в стране есть какой-либо клуб, то он состоит из A и B с новичками и финалистами в двух клубах соответственно. Единственные различия возникают только из-за различий в физическом развитии, эмоциональном росте и интеллекте между старшей и младшей группами или командами. Поэтому любая разница в возрасте, однако, небольшая, может привести к серьезным антропометрическим расхождениям переменных величин в плане роста, массы тела и др. Другие факторы могут включать физическое развитие, такое как сила и скорость.

В любой спортивной или игровой деятельности тренировка направлена на то, чтобы вызвать дисбаланс гомеостаза функциональной системы у человека и последующую усталость, которая может возникнуть естественным образом (Smith & Norris, 2002). Появление усталости должно привести к адаптации, которая может подготовить человека к возможным будущим физическим нарушениям с постоянной надеждой на повышение производительности. Поэтому важно, чтобы восстановление на принципах было достигнуто для оптимального эффекта удобной тренировки без ухудшения каких-либо адаптаций, которые могут привести к более низким показателям. Предполагается, что восстановление после тренировочных упражнений занимает менее 24 часов в течение более чем 28 дней, когда они реагируют на острую тренировку. Несмотря на то, что физиологическая реакция мышц и образцов крови не может контролироваться в связи с тренировкой, эта мера не может быть признана значимой для прогнозирования стандартов производительности из-за сложных проблем биологических адаптационных процессов.

Анализ когнитивных навыков

Когнитивные навыки, которые могут включать анализ игры и другие тактики для стратегических выступлений и, наконец, психологическое развитие, такое как эмоциональное состояние или социальные навыки. Если взять анализ конкретных случаев из испанского спорта, то выступления на уровне Кубка мира были более разочаровывающими по сравнению с выступлениями футболистов в возрасте до 20 или до 17 лет. В Лиге чемпионов Европы футболисты в возрасте до 20 лет всегда умудрялись забивать и показывать лучшие результаты.

Это может быть взаимосвязано с возрастным фактором в том смысле, что на более высоком возрастном уровне исполнителей результаты уменьшаются без разумной Победы по сравнению с юношескими играми/матчами. Несмотря на то, что возраст не имел вероятности обвинить испанскую национальную сборную в отношении молодежи, многие страны выступили с критикой в отношении ущерба, нанесенного молодежной команде, которая тратится впустую вместо того, чтобы использовать потенциал для достижения более высоких результатов в футболе до периода старения, что приведет к снижению производительности тогдашней национальной команды.

Считается, что относительный возраст игрока увеличивается с увеличением относительного возраста и индивидуальных компетенций, приводящих к внутренней мотивации к выступлению. Однако дети, которые, как утверждается, родились поздно, а затем потерпели неудачу, могут увеличить частоту отсева у любого самого молодого игрока. Поэтому возраст биологического созревания очень важен при отборе игроков. Это важно, так как учитывает факт функциональной дееспособности и способности удобно использовать любые приобретенные навыки.

Если рассматривать случай подросткового возраста, то доказано, что разница в возрасте скелета по отношению к хронологическому возрасту превышает всего на два года разницу между более быстрым созреванием, поздним рождением и ранним рождением, таким образом, хронологический год означает различия в созревании. Проведенный анализ показывает, что любой исполнитель способен осуществлять компенсаторную адаптацию, что проявляется в динамическом развитии человеческой жизни. Это возможно благодаря уравновешиванию прибылей и убытков человека, которые могут привести к компенсации в результате соответствующей деятельности с достаточным опытом (Katherine & Victoria, 2008).

Результативность полностью зависит от стимулов к качественному и количественному обучению и степени, в которой восстановление приводит к оптимальному адаптивному уровню. Об этом свидетельствует влияние потенциальных восстановительных различий, обусловленных старением, на способность выполнять в любой заданной позиции острую физическую нагрузку. Таким образом, паттерны усталости и восстановления, вероятно, будут зависеть от физиологических переменных и состояния интенсивности тренировки или продолжительности для удовлетворения стимулов к состоянию тренировки. Например, в эксперименте, проведенном для сравнения молодых и пожилых людей по восстановлению, результаты, которые мы смогли показать, что даже если максимальное произвольное сокращение и вертикальный прыжок были на пониженном уровне после аналогичного упражнения, то скорость, с которой мышцы были расслаблены после электрической стимуляции, показала значительное снижение в группе старения из-за метаболического восстановления старения.

Тем не менее, многие теории могут определить снижение возраста с помощью мастерства; его общая производительность остается неизменной из-за высокой зависимости от аспектов производительности. Это относится к изучению и игре в шахматы и к машинистке. Опытный старый игрок мог выступать как младший, несмотря на возрастные недостатки. Так как старший способен дать компенсаторный ответ на ухудшение памяти за счет более точной обработки информации. Точно так же машинистки компенсируют возрастное снижение, просматривая текст заранее, и это позволяет начать подготовку к нажатию клавиш.

Различные исследования в Северной Америке показали тенденцию старения с высокими ожиданиями людей с более чем шестидесятипятилетним возрастом, который, как ожидается, удвоится к 2026 году. Это может привести к высокому риску провести часть своего возраста в полной зависимости (Foot & Stoffman, 1996). Функциональная способность мышечной силы, памяти и других реакций организма, как видно, снижается с возрастом. Однако когнитивное и моторное функционирование стареющего человека может поддерживаться на более высоком уровне при условии постоянного участия в спортивных мероприятиях.

Исследование, посвященное легкой атлетике для трекового исполнителя, показало, что возрастной исполнитель уменьшается с увеличением возраста, особенно в таких легкоатлетических соревнованиях, как трековые соревнования (Hodges & Kerr, 1999). Область упадка основана как на физиологических, так и на биологических факторах. Напротив, занятия спортом в значительной степени детерминированы двигательными и когнитивными, а не возрастными снижениями. Другие сообщения указывают на то, что старение игрока не препятствует его способности выступать, но разница заключается в способности отправлять и повторно подключать контактную информацию о играемой игре и состоянии движения в момент начала игры. Поэтому эксперты говорят, что стареющему игроку необходимо полагаться на визуальный сигнал противника, чтобы предсказать следующую позицию мяча в игре (Hudson & Fitzgerald, 2008).

В сравнении, проведенном с пожилыми женщинами, которые принимают участие в основном в кишечнике лужайки с некоторым контролем, он показал, что долгосрочное участие в деятельности может видеть и предотвращать хрупкость. Поэтому было обнаружено, что падения имеют потенциальные последствия, особенно у пожилых людей из-за снижения функции мышц и осанки, следовательно, плохая сила мышц. Однако было обнаружено, что непрерывное выполнение упражнения улучшает работу мышц, снижая частоту падений среди стареющих людей. Даже несмотря на то, что предотвращение падений стало возможным благодаря сбалансированной тренировке и другим целевым силам, верно, что менее выполняемые действия могли бы избежать физической слабости, которая в конечном итоге приводит к падениям. Поэтому любой пожилой человек, который активен хотя бы раз в неделю, способен контролировать свою осанку и функциональность мышц (Sharkey & Gaskill, 2006).

У разных пожилых спортсменов было отмечено много представлений о том, что старение влияет на процесс восстановления более негативным образом. Это всегда показывало старение как неотъемлемый раздел упражнения физической подготовки с аргументами, что для возможного восстановления нарушений со старением проблемы гораздо больше для старых мышц, когда речь заходит о тренировке индуцированных травм скелетных мышц для более медленного восстановления или адаптации по отношению к ответным реакциям. Однако это оказывается несколько затруднительным, поскольку упражнение, посвященное наблюдению за процессом, не является показателем обычной стимуляционной тренировки для легкой атлетики (Hudson & Fitzgerald, 2008).

В спортивном соревновании, организованном Международной ассоциацией мастеров игр в 2005 году, это число могло бы демонстрировать устойчивый рост при большом интересе к поддержанию высокого уровня улучшенных физических показателей в течение всей жизни индивида. Старение значительно сопровождается снижением способности к физическому функционированию (Aniansson & Sperling, 1980). Точно так же существует убеждение, что спортсмены, которые постоянно тренируются до самой старости, после выздоровления значительно меняют свои показатели. Поэтому различные исследования показали значительные тренировочные цели улучшения физических показателей и, следовательно, достижения интегрального процесса восстановления. В случае ухудшения состояния пожилой спортсмен был бы более невыгоден для процесса тренировки, поэтому (James & Andrew, 2008).

Исследования и другие исследования, посвященные причинам снижения спортивных результатов, показали, что увеличение возраста восприятия снижает способность наблюдать движение. Одним из ограничений перцептивного старения является рассмотрение информационного процесса, а не изучение как самого процесса восприятия, так и процесса реагирования и выполнения реакции. Поддержание навыка может быть сопряжено с восприятием опережающего старения. Если человек не слишком активно участвует в каких-либо тренировках или соревнованиях, будь то футбол, легкая атлетика или любая другая спортивная деятельность, то существует вероятность старения с уменьшением способности достигать более высоких результатов. Очевидно, что квалифицированное восприятие не является непроницаемым для одинаковой скорости возрастного сокращения. Однако по своей природе умелое для спортсменов во времени принятие решений может быть сродни решению проблемной задачи. С другой стороны, эксперты, как правило, полагаются в основном на визуальную информацию, зависящую от соперника, особенно в случае вратарей (Baker, 2009).

Вывод

Наконец, общая способность спортсменов к движению, которая может рассматриваться как снижение и снижение скорости, может поддерживаться в большей или большей степени с помощью воспринимаемой задачи скорости и информации о движении спортсмена с большими обязательствами и другими определениями для поддержания и достижения высоких результатов. Установлено, что психологический анализ, связанный с игроком или спортивным человеком в возрасте более 50 лет, находится под влиянием процесса усталости и других срывов с последующим восстановительным процессом, что важно демонстрируется в механизме старения, который оказывает влияние на стареющую легкую атлетику. Таким образом, скелетная мышца дает сократительный элемент для поддержки спортивных результатов при большем старении скелетных мышц и решает проблемы, связанные с физическими упражнениями, чтобы обеспечить то, что происходит с возрастными диспропорциями в восстановлении. Наконец, эти восстановительные процессы более конкретно включены в психологические параметры старения и усталости.