Повышение вашей уверенности в себе как оратора

Повышение вашей уверенности в себе как оратора

Введение

Если вы хотите стать хорошим оратором, то необходимо тренировать свои навыки и совершенствовать фоновые знания изо дня в день. Искушенные люди признают, что “ нервничать-это нормально” (Beebe and Beebe 13), а публичные выступления-одна из тех фобий, с которыми трудно справиться с самого начала. Цель нашей лекции такова

чтобы помочь вам понять, что говорить - это не повод для беспокойства;

показать, что вы не одиноки, и многие известные великие люди сталкивались с теми же проблемами, но все же умели находить пути и выступать с великолепными речами;

чтобы объяснить, как справиться со своим беспокойством во время публичных выступлений.

Если вы не уверены, что когда-нибудь произнесете самую лучшую речь, этот курс для вас. Все, что вам нужно сделать, это поверить в свои силы и в свои навыки, немного потренироваться, чтобы проверить свои рефлексы и навыки, и быть в состоянии найти выход из любой ситуации.

Стойкое Понимание

Понятия, которые приводят студента к мышлению. С самого начала любой человек должен осознать, что он не одинок. Существует великое множество людей, которые нервничают из-за публичных выступлений, и очень важно понять, что понятие тревоги может быть и даже должно быть оценено, чтобы преуспеть в публичных выступлениях. Вот почему наша лекция должна помочь вам определить основные причины вашей паники перед публичным выступлением и объяснить, как ваш страх унижения, забота о личной внешности, неуверенность или отсутствие опыта могут помочь вам, но не беспокоить.

Например, вы боитесь быть униженным. - Стой! Какое же это унижение! Ты не имеешь права думать об этом! Вы получаете хороший шанс поделиться своими мыслями с другими людьми, вы единственный человек, который прекрасно осведомлен о выбранной теме, и никто не имеет права говорить или даже думать об унижении, потому что они занимают более низкую ступень. Они приходят сюда, чтобы послушать тебя.

Как заставить студентов думать глубже. Вы можете думать, что вы и только вы не можете справиться со своей тревогой. Ну, не будьте так уверены в этом факте. Вы знаете, что президент Кеннеди боялся публичных выступлений? Ему понадобилось больше часа, чтобы справиться с собственным беспокойством и выступить публично. Однако когда пришло время выходить на улицу, никто не мог догадаться, что у него есть какие-то проблемы или страхи. Его речи всегда звучали уверенно и интересно. Просто подумайте, что вы не президент (пока), и ваша публика не так велика, как президентская. Но все же вы должны произнести эту речь, и вы можете взять лучшие качества и идеи и взять себя в руки. Просто сосредоточьтесь на своем послании, но не на своих страхах. Если вы думаете, что ваши страхи и ваша публика мешают вам говорить интересно и информативно, вы повышаете уровень своей тревоги. Однако именно вы контролируете эту тревогу, так что покажите свои лидерские качества!

Учебные Процедуры

Стратегии обучения. Первое занятие. Если вы хотите правильно организовать свои мысли и идеи, недостаточно просто слушать мои выступления. Теперь пришло время показать, насколько зрелым вы можете быть и насколько успешно вы можете использовать присланный материал.

Давайте поучаствуем в опросе, который поможет вам определить, чего вы больше всего боитесь. Ответьте на следующие вопросы:

Что может заставить вас начать беспокоиться?

Каковы ваши первые мысли, когда вы начинаете выступать на публике?

Что может сбить вас с толку во время разговора?

Ну, посмотри на свой ответ. Скомкайте этот лист бумаги и посмотрите, что может случиться с вещами, которые мешают вам говорить. Вы можете забыть их, вы можете сжечь их, вы можете выбросить это. Все в ваших руках. Помни об этом. Второе упражнение. Любой публичный оратор должен знать свою аудиторию; заранее готовиться к выступлению; тренировать свою речь в течение нескольких раз; выбирать интересную и животрепещущую тему; структурировать всю речь; скрывать нервную энергию с помощью движений и жестикуляции. Изложите свои идеи в цепочке о том, как организовать успешную речь и справиться с вашим личным беспокойством.

Руководимая практика. Теперь давайте разделим класс на несколько групп, чтобы конкурировать друг с другом. Желание победить-одна из причин, заставляющих вас забыть о своих личных страхах и слабостях. Помните’ что команда победителей будет поощряться лично мной.

Примите во внимание этот маленький намек: ваше творческое мышление-это ключ к успеху. Используйте следующие примеры для выполнения этой задачи: это может быть речь одного студента, где второй студент выполняет роль “маленького дьявола”, который вводит негативные мысли, а третий студент представляет “маленького ангела”, который поддерживает оратора и обнаруживает положительные стороны публичного выступления. Итогом работы группы должна стать оценка этого выступления и представление собственных идей.

Способы проверки понимания ученика. Я также должен иметь возможность проверить ваш уровень знаний и понимания предмета. Все, что я хочу попросить вас сделать, это представить эссе, где вы должны сосредоточиться на идеях о том, как справиться с вашим беспокойством и как тренировать свои личные навыки для публичного выступления.

Резюме исследования

Помните, что вам нужно знать, как справиться с личной тревогой. Это необходимо для их будущей жизни. Как и любая другая форма коммуникации, ваше публичное выступление остается процессом. Любой процесс должен быть спланирован и организован. Как правило, у вас есть некоторое время, чтобы спланировать свои действия и мысли. Узнайте больше о своей аудитории, потренируйтесь перед зеркалом и убедитесь, что вы отлично выглядите в этой позе, и, наконец, подумайте о примерах, которые сделают вашу речь более наглядной и интересной. Почти каждый начинающий оратор нервничает перед выступлением. Не удивляйтесь, если ваши колени начнут дрожать еще до начала процесса. Просто помните, что Кеннеди и многие другие ораторы уже прошли через это с достоинством и уважением, и теперь ваша очередь. Те, кто ждет вашего выступления, ничего не знают о теме, которую вы полностью знаете. Так что используйте это преимущество и завоюйте аудиторию!