Влияние занятий аэробики на двигательную активность людей зрелого возраста.

В сегодняшнем обществе все большую популярность приобретают разные формы двигательной активности, которые используются в целях восстановления, сохранения и усовершенствования здоровья. Это связано с тем, что все больше и больше умственный труд замещают физическим. Особенно это проявляется в огромных мегаполисах. Большинство современных специальностей не предполагает физического труда. Данное обстоятельство, по мнению большинства исследователей, привело к распространению гиподинамии, заболевания, вызванного невысоким уровнем двигательной активности. Образованный человек, понимая необходимость движений, ищет способы компенсации гипокинезии.